အအေးဗူးတွေ ဘီယာဗူး တွေဖောက်တော့မယ် ဆိုရင် ဒီအချက်ကိုမဖြစ်မနေသတိထားပါ

အသက်ကိုဉာဏ်စောင့်တယ်ဆိုတဲ့စကားအတိုင်းသင့်အနေနဲ့မဖြစ်မနေသိထားသင့်ပါတယ်တခါတလေ အင်တာနက်သုံးနေရင်းနဲ့ရူးကြောင်ကြောင်သတင်း တွေ့ဖူးကြမှာပါ။ ဘယ်လိုမျိုးတွေလည်းဆိုတော့ မိသားစု အကုန်လုံး soda ဘူးဖောက်သောက်ရင်းအဆိပ်သင့်သလိုဖြစ်ပြီးသေသွားတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းလိုမျိုးပေါ့။

ဒါပေမယ့် အခုပြောပြချင်တာက တကယ်သေနိုင်လား?မသေနိုင်ဘူးလား?မသေဘူးဆိုရင်ကောဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေဖြစ်နိုင်လည်း? ဘယ်လိုရှောင်ကျဉ်သင့်သလည်း?ဆိုတာမျိုးတွေဖြစ်ပါတယ်။တစ်ခုလောက်မေးကြည့်ချင်ပါတယ်။ရိုးရိုးသားသားဖြေကြတာပေါ့။အိမ်ကနေအဝေးရောက်နေတဲ့အခါမျိုးတွေမှာ သံဘူးနဲ့လုပ်ထားတဲ့ အအေးတွေ၊ဆိုဒါတွေ၊

ဘီယာဘူးတွေကိုသောက်တဲ့အခါမှာ ဒီအတိုင်းဖောက်ပြီးတော့ သံဘူးနဲ့ဘဲသောက်ဖြစ်ကြပါသလား?မဖောက်သောက်ခင်တုန်းက မသန့်ရှင်းမှာစိုးလို့ဆိုပြီး မျက်နှာပြင် တဝိုက်ကို Tissue နဲ့သုတ်မိကြပါသလား?အဲ့လောက်နဲ့သန့်ရှင်းသွားပြီလို့ထင်လိုက်ပါသလား? ကဲ အဲ့ဒါတွေအကုန်လုံးအတွက် အဖြေတွေကိုအောက်မှာ
ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

သံဘူး တွေအကုန်လုံးကို စက်ရုံ ကနေထုတ်လိုက်ပြီဆိုကတည်းက ပလတ်စတစ်တွေနဲ့ထုတ်ပိုးထားခဲ့ပါတယ်။ဘာလို့လည်းဆိုတော့ အခြား ဖုန်တွေ အညစ်အကြေးတွေမတက်နိုင်အောင်ပြုလုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအနေအထားအတိုင်းဘဲ စူပါမားကတ်တွေကိုပို့ဆောင်ပါတယ်။သံဘူးတွေဟာ စူပါမားကတ်တွေရဲ့ အရောင်းစင်တွေမှာရက်ပေါင်းများစွာ ရှိနေတာကြောင့် အချို့သောဖုန်တွေတက်နေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် မသောက်ခင်မှာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးတာအကောင်းဆုံးပါဘဲ။ ဒါပေမယ့် အမှန်တကယ်ကတော့ သံဘူးတွေအရမ်းညစ်ပတ်နေလို့ဆိုပြီး ဆပ်ပြာမှုန့်တွေသုံးပြီးတိုက်ချွတ်ဆေးကြောတာကတော့ လုံးဝမလိုအပ်တဲ့နည်းလမ်းဘဲဖြစ်ပါတယ်။ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်ပါ၊ နောက်တစ်ခါ သံဘူးတွေကိုဖွင့်သောက်တော့မယ်ဆိုရင်အခုပြောမယ့်အချက်လေးတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးပါ။

– သံဘူးကိုသန့်ရှင်းပေးပါ။ ဘာလို့လည်းဆိုတော့ စတိုးဆိုင်မှာဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့ဘယ်အချိန်ထဲကသိမ်းထားတယ်ဆိုတာကို သင်မသိနိုင်လို့ပါဘဲ။

– Tissue သုံးမယ်ဆိုရင်လည်း တစ်ခုသိထားရမှာက Tissue က ဖုန်တွေကိုဘဲဖယ်ရှားပေးနိုင်တာပါ။ပိုးတော့မသတ်ပေးနိုင်ပါဘူး။

– သံဘူးက ကောင်းကောင်းမွန်မွန်အနေအထားနဲ့ရှိနေသလားဆိုတာကိုသေချာစစ်ဆေးပါ။ သံချေးတက်နေလား?ပျက်စီးနေလား?ပိန်ရှုံ့နေသလား?

– သံဘူးဟာဖောင်းကြွနေတယ်ဆိုရင်တော့ မသင့်တင့်တဲ့ ပိုးသတ်နည်းကိုအသုံးပြုထားတာကြောင့်ညစ်နွမ်းနေမှာဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍များ သံဘူးရဲ့ဘေးမှာ အပေါက်သေးသေးလေးတွေရှိနေတာကြောင့်ဆိုရင်လည်း
အဲ့ဒီလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

– ပျက်စီးနေတယ်ဆိုရင်တော့ အတွင်းပိုင်းကအရာတွေဟာအရည်တွေနဲ့သတ္ထုတွေကိုပေါင်းစပ်သွားစေနိုင်
တာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ သတ္ထုကသာ သံချေးတက်နေမယ်ဆိုရင် အဲ့ဒီသံချေးဟာအရည်တွေနဲ့ရောသွားပြီး မသောက်သုံးသင့်တော့ပါဘူး။

နောက်ဆုံးပြောပြချင်တာကတော့ အကြံဉာဏ်ရိုးရိုးလေးတစ်ခုပေးချင်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်လည်း အင်တာနက်မှာရှာဖွေတွေ့ရှိသမျှကိုအလုံးစုံယုံစရာမလိုပါဘူး။ အခုအကြောင်းအရာလည်းအပါအဝင်ပေါ့။

ဒါပေမယ့် တစ်ခုတော့စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်ကကို အဲ့ဒီသံဘူးတွေဟာစတိုးဆိုင်တွေ၊စတိုခန်းတွေထဲမှာဘယ်လိုသိမ်းဆည်းခံထားရသလည်းဆိုတာကိုမသိနိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့်မို့လို့အသုံးမပြုခင်မှာ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပြီးမှသောက်သုံးတာအကောင်းဆုံးပါဘဲ။ နောက်တစ်နည်းအနေနဲ့ဆိုရင်တော့ တခြားပုလင်းထဲ(သို့)ခွက်တခုခုထဲကိုတဆင့်ပြောင်းလဲပြီးမှ သောက်သုံးတာလည်းအကောင်းဆုံးဘဲဖြစ်ပါတော့တယ်။

Zawgyi

အသက္ကိုဉာဏ္ေစာင့္တယ္ဆိုတဲ့စကားအတိုင္းသင့္အေနနဲ႔မျဖစ္မေနသိထားသင့္ပါတယ္တခါတေလ အင္တာနက္သုံးေနရင္းနဲ႔႐ူးေၾကာင္ေၾကာင္သတင္း ေတြ႕ဖူးၾကမွာပါ။ ဘယ္လိုမ်ိဳးေတြလည္းဆိုေတာ့ မိသားစု အကုန္လုံး soda ဘူးေဖာက္ေသာက္ရင္းအဆိပ္သင့္သလိုျဖစ္ၿပီးေသသြားတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းလိုမ်ိဳးေပါ့။

ဒါေပမယ့္ အခုေျပာျပခ်င္တာက တကယ္ေသႏိုင္လား?မေသႏိုင္ဘူးလား?မေသဘူးဆိုရင္ေကာဘယ္လိုဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏိုင္လည္း? ဘယ္လိုေရွာင္က်ဥ္သင့္သလည္း?ဆိုတာမ်ိဳးေတြျဖစ္ပါတယ္။တစ္ခုေလာက္ေမးၾကည့္ခ်င္ပါတယ္။႐ိုး႐ိုးသားသားေျဖၾကတာေပါ့။အိမ္ကေနအေဝးေရာက္ေနတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ သံဘူးနဲ႔လုပ္ထားတဲ့ အေအးေတြ၊ဆိုဒါေတြ၊

ဘီယာဘူးေတြကိုေသာက္တဲ့အခါမွာ ဒီအတိုင္းေဖာက္ၿပီးေတာ့ သံဘူးနဲ႔ဘဲေသာက္ျဖစ္ၾကပါသလား?မေဖာက္ေသာက္ခင္တုန္းက မသန႔္ရွင္းမွာစိုးလို႔ဆိုၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ တဝိုက္ကို Tissue နဲ႔သုတ္မိၾကပါသလား?အဲ့ေလာက္နဲ႔သန႔္ရွင္းသြားၿပီလို႔ထင္လိုက္ပါသလား? ကဲ အဲ့ဒါေတြအကုန္လုံးအတြက္ အေျဖေတြကိုေအာက္မွာ
ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္။

သံဘူး ေတြအကုန္လုံးကို စက္႐ုံ ကေနထုတ္လိုက္ၿပီဆိုကတည္းက ပလတ္စတစ္ေတြနဲ႔ထုတ္ပိုးထားခဲ့ပါတယ္။ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ အျခား ဖုန္ေတြ အညစ္အေၾကးေတြမတက္ႏိုင္ေအာင္ျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအေနအထားအတိုင္းဘဲ စူပါမားကတ္ေတြကိုပို႔ေဆာင္ပါတယ္။သံဘူးေတြဟာ စူပါမားကတ္ေတြရဲ႕ အေရာင္းစင္ေတြမွာရက္ေပါင္းမ်ားစြာ ရွိေနတာေၾကာင့္ အခ်ိဳ႕ေသာဖုန္ေတြတက္ေနႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ မေသာက္ခင္မွာသန႔္ရွင္းေရးလုပ္ေပးတာအေကာင္းဆုံးပါဘဲ။ ဒါေပမယ့္ အမွန္တကယ္ကေတာ့ သံဘူးေတြအရမ္းညစ္ပတ္ေနလို႔ဆိုၿပီး ဆပ္ျပာမႈန႔္ေတြသုံးၿပီးတိုက္ခြၽတ္ေဆးေၾကာတာကေတာ့ လုံးဝမလိုအပ္တဲ့နည္းလမ္းဘဲျဖစ္ပါတယ္။ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္ပါ၊ ေနာက္တစ္ခါ သံဘူးေတြကိုဖြင့္ေသာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္အခုေျပာမယ့္အခ်က္ေလးေတြကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားေပးပါ။

– သံဘူးကိုသန႔္ရွင္းေပးပါ။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ စတိုးဆိုင္မွာဘယ္လိုပုံစံမ်ိဳးနဲ႔ဘယ္အခ်ိန္ထဲကသိမ္းထားတယ္ဆိုတာကို သင္မသိႏိုင္လို႔ပါဘဲ။

– Tissue သုံးမယ္ဆိုရင္လည္း တစ္ခုသိထားရမွာက Tissue က ဖုန္ေတြကိုဘဲဖယ္ရွားေပးႏိုင္တာပါ။ပိုးေတာ့မသတ္ေပးႏိုင္ပါဘူး။

– သံဘူးက ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္အေနအထားနဲ႔ရွိေနသလားဆိုတာကိုေသခ်ာစစ္ေဆးပါ။ သံေခ်းတက္ေနလား?ပ်က္စီးေနလား?ပိန္ရႈံ႕ေနသလား?

– သံဘူးဟာေဖာင္းႂကြေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ မသင့္တင့္တဲ့ ပိုးသတ္နည္းကိုအသုံးျပဳထားတာေၾကာင့္ညစ္ႏြမ္းေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ အကယ္၍မ်ား သံဘူးရဲ႕ေဘးမွာ အေပါက္ေသးေသးေလးေတြရွိေနတာေၾကာင့္ဆိုရင္လည္း
အဲ့ဒီလိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

– ပ်က္စီးေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အတြင္းပိုင္းကအရာေတြဟာအရည္ေတြနဲ႔သတၳဳေတြကိုေပါင္းစပ္သြားေစႏိုင္
တာေၾကာင့္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ သတၳဳကသာ သံေခ်းတက္ေနမယ္ဆိုရင္ အဲ့ဒီသံေခ်းဟာအရည္ေတြနဲ႔ေရာသြားၿပီး မေသာက္သုံးသင့္ေတာ့ပါဘူး။

ေနာက္ဆုံးေျပာျပခ်င္တာကေတာ့ အႀကံဉာဏ္႐ိုး႐ိုးေလးတစ္ခုေပးခ်င္ပါတယ္။ သင္ကိုယ္တိုင္လည္း အင္တာနက္မွာရွာေဖြေတြ႕ရွိသမွ်ကိုအလုံးစုံယုံစရာမလိုပါဘူး။ အခုအေၾကာင္းအရာလည္းအပါအဝင္ေပါ့။

ဒါေပမယ့္ တစ္ခုေတာ့စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ သင္ကိုယ္တိုင္ကကို အဲ့ဒီသံဘူးေတြဟာစတိုးဆိုင္ေတြ၊စတိုခန္းေတြထဲမွာဘယ္လိုသိမ္းဆည္းခံထားရသလည္းဆိုတာကိုမသိႏိုင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္မို႔လို႔အသုံးမျပဳခင္မွာ သန႔္ရွင္းေရးျပဳလုပ္ၿပီးမွေသာက္သုံးတာအေကာင္းဆုံးပါဘဲ။ ေနာက္တစ္နည္းအေနနဲ႔ဆိုရင္ေတာ့ တျခားပုလင္းထဲ(သို႔)ခြက္တခုခုထဲကိုတဆင့္ေျပာင္းလဲၿပီးမွ ေသာက္သုံးတာလည္းအေကာင္းဆုံးဘဲျဖစ္ပါေတာ့တယ္။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပျိုဖော်ဝင်ပြီလို့ ထင်လိုက်ပြီလား…?

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပျိုဖော်ဝင်ပြီလို့ ထင်လိုက်ပြီလား…?ဒါဆိုရင် ဒီစာလေးဖတ်ပါ…….

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပျိုဖော်ဝင်ပြီလို့ ထင်လိုက်ပြီလား…? ပျိုမေတို့ဟာ မိုးလင်းလို့ အိပ်ရာကထလိုက်တာနဲ့ အိပ်ရာခင်းပေါ်မှာ ဘာတွေ့မလဲ၊လုံချည်မှာ ဘာတွေ့မလဲလို့

စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ ရင်တွေဖိုရတာရယ်၊ မှန်ထဲ ကြည့်လိုက်ချိန်မှာ ငါ့ကိုယ်ခန္ဓာ ဘယ်လောက်များဖွံ့ထွားပြီး စွင့်ကားလာပြီလဲလို့ သုံးသပ်ရတာရယ်

ဖြစ်လာပြီဆိုရင်ထင်တဲ့အတိုင်း အပျိုရိုင်းစိတ်တွေ ဝင်လာပြီလို့သာ မှတ်လိုက်တော့။ စိတ်ကူးတွေ ယဉ်ချင်လာတာကနေ

ကျောင်းရောက်ရင် ငါ့ကိုကြည့်သူတွေ ရှိရဲ့လား၊သတိထားသူတွေ ရှိပါ့မလားလို့ စိတ်ကစားတာ၊ အရွယ်တူယော က်ျားလေးတွေ ရဲ့ ဂရုစိုက်ကြည့်တာများခံလိုက်ရရင် ရင်ထဲမှာ သိမ့်သိမ့် တုန်လောက်အောင်

ဖြစ်သွားတာတွေဟာလည်း ငါဘာလဲ ဆိုတာ ကြေညာလိုက်သလို ဖြစ်သွားပါ တော့တယ်။ ဒီအချိန် အရွယ်တွေမှာ မိဘတွေအတွက်တော့ အတော်လေး သောကပွားရတော့မယ်လို့သာ မှတ်လိုက်တော့။

ကိုယ်က မိဘအရွယ် ရောက်လာပြီ၊ ကိုယ်လည်း တစ်ချိန်တုန်းက ရင်ခုန်မှုတွေ ခံစားခဲ့ရပေမယ့်ကိုယ့် သမီးလေးကိုတော့ နားလည်နိုင်အောင် အတော်လေးကြိုးစား ပေးရဦးမှာပါ။

အပျိုဖော်ဝင်လာရင် ကိုယ်ခန္ဓာ အရွယ်အချိုးအစား အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲ လာပါတော့တယ်။ စိတ်မသက်မသာ ဖြစ်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ချောက်ချားခြင်းတွေဖြစ်လာတယ်။ ဒါဟာ မဟိုမုန်းတွေပြောင်းလဲ လာတာကြောင့် ဖြစ်ပါ တယ်။

စိတ်ထဲမှာ မအီမသာနဲ့ အလိုမကျ ဖြစ်နေတာကို မိဘတွေကလည်း နားလည်ပေးမယ်… ဒီလိုဖြစ်တတ်ကြောင်းကို အသိလည်း ပေးထားနိုင်လောက်အောင် မိဘတွေမှာ ဗဟုသုတရှိရင် ကောင်းပါတယ်။

အပျိုဖော်ဝင်စ အရွယ်ဆိုတာ ၁၃ နှစ်ကနေ စပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ပျိုမေတို့ ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာမယ်။ ပြားချပ်ချပ် ခါးမတ်မတ်ကနေ၊ အကောက် အကွေ့ အမို့အမောက်တွေနဲ့ ဖြစ်လာတော့မယ်။

ပခုန်းတွေ ကျယ်လာ၊ တင်ပါးတွေ မောက်လာ၊ ရင်သားတွေတင်းလာတာကတော့ အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာတွေပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်၊ ၃ နှစ်ကထက် ဖွံ့ဖြိုးမှုဟာ တစ်ဟုန်ထိုး ဖြစ်လောက်အောင် သိသာတယ်လို့ ဆိုနိုင်တယ်။

အရပ်အမောင်းတွေမြင့်လာတယ်။ ရင်သားတွေ အခံရ ခက်လောက်အောင် ရောင်ကိုင်းလာတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာ လိမ့်မယ်။ မကြာမီ ကြီးထွားလာတော့မယ့် နိမိတ်တွေပေါ့။ တစ်ခါတစ်လေ

ရင်သားတစ်ဖက်က အခြား တစ်ဖက်ထက်ပိုပြီးကြီး ထွားလာတာမျိုးလည်း ကြုံရနိုင် တယ်။ ဒါကိုလည်း စိုးရိမ်သောကဖြစ်စရာ မလိုဘူး၊နောက်တော့ ပြေလည်သွားလိမ့်မယ်။ မိန်းကလေးတွေဟာ ၁၀ နှစ်ကျော် လာတာနဲ့

ဖွံ့ဖြိုးမှုနှုန်းဟာမြင့်လာတယ်။ ဒါကိုလူကြီးတွေက အချိုးမကျ ခွတီးခွတ အနေနဲ့ မျက်စိထဲမှာ မြင်တတ်ကြတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးမှုနောက်မှာစိတ်အလိုမကျမှုတွေ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေး နေမှုတွေလည်းဖြစ်နေတတ်သေးတယ်။

အပျိုဖော်ဝင် လိုက်တာနဲ့အခြားသွင်ပြင်လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ ချိုင်းမွေး၊ ခြေသလုံးမွေး၊ လက်မောင်း လက်ဖျံတွေမှာပါ အမွေးနုလေးတွေ ထွက်လာတာနဲ့ ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မယ်။

ဒါဆိုရင် အပျိုလေးဘ၀ နဂိုသွေးကြွဖို့ အချိန်ရောက်ပြီလို့ အချက်ပေးလိုက်တာပါ။ မိဘတွေအနေနဲ့ဒီအချိန်မျိုး မှာ ဖြေသိမ့်ပေးခြင်း၊ နားလည်အောင်ကြိုးစားပေးခြင်းဟာ

အတော်လေး အရေးကြီးတဲ့ အချိန်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ရင်သားတွေစပြီး ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့အချိန်ကစပြီး တစ်နှစ်၊ နှစ်နှစ်အတွင်း ရာသီသွေးတွေ ဆင်းလာတော့မယ်။အမေလုပ်

သူတွေအတွက် ဘယ်လိုအကြောင်း ကြောင့် ရာသီသွေးဆင်းရတယ်၊ ဘယ်လိုအကာအကွယ်

ပြုရမယ်ဆိုတာလက်ဦး ဆရာတစ်ယောက်ပမာ သွန်သင်ပြသရပါတော့မယ်။ အလွယ်ဆုံးနဲ့အရိုးဆုံး၊ ကြောက်စရာ မကောင်းအောင်ရှင်းပြနည်းကိုသာ ကျင့်သုံးသင့်တယ်။ ရာသီသွေး ဆင်းတယ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က

မလိုအပ်တဲ့အရာ တစ်ခုကို စွန့်ထုတ်လိုက်ခြင်းသာဖြစ်တယ်။ ကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ သားအိမ်က အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဓမ္မတာ သားသမီးရနိုင်အောင် သွေးသစ်လောင်းပြီးသွေးဟောင်းစွန့်ထုတ်တဲ့ စနစ်ကို

သဘာ၀ အတိုင်းပြုလုပ်ရတယ်။ သားားအိမ်ကနေပြီး မမျိုးဥကိုထုတ်လွှတ်လိုက်ချိန်မှာ သားအိမ်ပြွန် ကနေကျလာပြီး ကြီးထွားလာတတ်တယ်။ ဒီလိုအစဉ်မပြတ်ကျလာတဲ့ မျိုးဥတွေဟာ မအောင်မြင်မှုတွေ

များလာရင် သားအိမ်ထဲမှာ မလိုအပ်တော့တာကြောင့်သွေးတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ပြီး ဆင်းလာရတယ်။ ဒါကို ရာသီလာတယ်လို့ခေါ်တယ်။ ၅ ရက်ကနေ ၇ ရက်ခန့်အထိ ကြာတတ်တယ်။

ရာသီဆင်းပြီး နှစ်ပတ်လောက် ကြာရင် မျိုးဥအသစ်တွေကိုထပ်ထုတ်ပြီး ဒီလိုပဲ သံသရာပြန်လည်နေလိမ့်မယ်။ အမျိုးသမီးဖြစ်ရတဲ့ ဘဝမှာ သဘာဝတရားက မိခင်လောင်းအဖြစ် ဖန်တီးပေးထားတာကြောင့်

ဒီအဖြစ်မျိုးကိုမလွဲမသွေ ခံစားရလိမ့်မယ် ဆိုတာကို မိဘကလည်းသိ၊ သားသမီးကိုလည်းသိစေရင် ပြဿနာမဖြစ်စေနိုင်ပါဘူး။ရာသီသွေးဆင်းချိန်မှာ ကိုယ့်သမီးအတွက် အတွင်းခံအပို၊ အမျိုးသမီးလစဉ်

သုံးပစ္စည်း၊တစ်သျှူး အပိုတွေက အစ ဆောင်သွားတတ်၊ သုံးတတ်အောင် မိခင်တွေက အဆင့်ဆင့် လက်ဆင့်ကမ်းပေး နိုင်ရပါလိမ့်မယ်။ စနစ်ကျကျ၊ နည်းလမ်းကျကျနဲ့ ဖြစ်နိုင်တာတွေကိုလည်းရှင်းပြ ပြောပြရင်

ရာသီစလာချိန်နဲ့ကြုံလိုက်ရတဲ့အပျိုဖော်ဝင်စ သမီးလေးတွေမှာ စိတ်ဆင်းရဲခြင်း၊ စိတ်ဒုက္ခရောက်ခြင်းဘေးက ကင်းဝေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး၊ အသုံးပြုစဉ် သန့်ရှင်းရေးတွေကိုပါ

စိတ်ရှည်လက်ရှည် သုံးပြ လမ်းညွှန်ပြ နိုင်မယ် ဆိုရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ဟိုမုန်းဓာတ်တွေရဲ့ တွန်းထိုးဆောင့်ဆွဲတာကို ခံနေရတဲ့ ပျိုမေလေးတွေအဖို့ ရင်သားနဲ့ဝမ်းဗိုက်နေရာတွေမှာ အထိမခံ

နိုင်လောက်အောင် ဖြစ်လာတတ်တယ်။ စိတ်ကသိကအောက်နဲ့ အပြင် မထွက်ချင်၊ကျောင်းမသွားချင် ဖြစ်လာတတ်တယ်။ လူဝလာတာထက်၊ ဝက်ခြံတွေထွက်လာတာကို ပိုပြီး စိတ်ဆင်းရဲတတ်တယ်။

စိတ်လှုပ်ရှားလွန်းတာကြောင့်ရယ်၊ ဟိုမုန်းအပြောင်းအလဲမှာ ခံစားလာရတာဖြစ်လို့ စိုးရိမ်စရာတော့ မလိုပါဘူး။ သိပ်ပြီး ဝက်ခြံတွေထွက်တာ များလွန်းရင်တော့ ဆရာဝန်ထံသွားပြီး ပြသကုသ ပေးသင့်တယ်။

ရာသီလာစဉ်မှာ ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားရရင်တော့ ပါရာစီတမော ဆေးလောက် သောက်တာ ပြဿနာကင်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဗီတာမင် B6 ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေစားမယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်မယ်၊ ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးမယ် ဆိုရင်လည်း

ပျောက်ကင်းစေနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ရေနွေးပုလင်းကို ဝမ်းဗိုက်ပေါ်မှာ တင်ထားရင်လည်း သက်သာတယ်လို့ ပြောကြတယ်။ဖျော်ရည်တစ်မျိုးမျိုးကို ပူပူနွေးနွေးလေးဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး သောက်လိုက်ရင် လည်းပျောက်နိုင်တယ်။

နားလည် တတ်ကျွမ်းတဲ့ ဆရာဝန်တွေရဲ့ အကြံကိုယူတာတော့ အကောင်းဆုံးပဲ ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ဝက်ခြံပျောက်အောင် လုပ်ဖို့ကတော့ နည်းနည်းခက်တယ်။ သက်သာအောင် လုပ်နိုင်တဲ့နည်းတွေတော့ အများကြီးရှိ ပါတယ်။

မျက်နှာကို သန့်စင်အောင်ဆေးကြောတာကတော့ အဓိကကျပါတယ်။ မျက်နှာပေါ်မှာ အဆီနဲ့ပိုးမွှားတွေကင်းရင် ပျောက်ကင်းဖို့လမ်းများတယ်။ဝက်ခြံကို မညှစ်ဖို့လိုတယ်။ အနာဖြစ်ပြီး အမာရွတ်

ကျန်သွားရင် ပိုပြီးရုပ်ဆိုးစေနိုင်တယ်။ ရေများများသောက်မယ်။ အသီးအနှံများ များစားမယ်။ ငါးပိ၊ ငါးခြောက် စတဲ့ အငန်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေကို အဓိကရှောင်မယ်။

မျက်နှာလေးကို အမြဲတမ်းစိုနေအောင် ဂရုစိုက် ထားမယ်ဆိုရင် ဝက်ခြံပျောက်သွားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ် အပြောင်းအလဲတွေများလာရင် ဆယ်ကျော်သက်တွေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သိပ်ပြီးသတိထား လာတတ်ကြတယ်။

တီဗွီတွေ၊ မဂ္ဂဇင်းတွေကရုပ်ပုံတွေ ဓာတ်ပုံတွေကို စိတ်ဝင်စားလာကြတယ်။ ကျန်းမာ ဝဖြိုးတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားထက်မော်ဒယ်တွေလို သွားကြားထိုးတံ လမ်းလျှောက်လာသလို ပိန်ကပ်ကပ် ပုံစံတွေကို မျက်စိကျလာပြီး ….

အစားလျှော့တော့မယ်လို့ ပြောမလာအောင် မိဘတွေက ကျန်းမာရေး ရှုထောင့်က နေပြီး မကောင်းတဲ့အချက်တွေကို ရှင်းပြရလိမ့်မယ်။ဖွံ့ဖြိုးစအရွယ်မှာ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ပဲလိုတယ်။ ထိန်းချုပ်မှုတွေကို

မလိုအပ်ဘဲ သွားလုပ်လိုက်ရင် ဘေးတွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ မိဘတွေ သောကအများရဆုံးကတော့ (…)မှုကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။အပျိုဖော် ဝင်လာတာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဖက်(…..)ကို စိတ်ဝင်စားလာပါလိမ့်မယ်။

မိန်းကလေးတွေ အနေနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားလာလွန်းတာကြောင့် လေတိုက်လို့ သစ်ရွက် လှုပ်တာကြည့်ပြီးတော့တောင်ငိုချင်ငိုနေတတ်တဲ့အချိန် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အပျိုဖော်ဝင်စစိတ်ဟာ သိပ်ထင်ရှားပါတယ်။

ချစ်ချင်တယ်၊ အချစ်ခံချင်တယ်… မနာလိုစိတ်၊ ဝန်တိုစိတ်တွေ ပထမဦးဆုံး အနေနဲ့ ပေါ်လာတတ်တယ်။ မသိမှုနယ်ပယ်ထဲကို တိုးဝင်ချင်တဲ့ ဆန္ဒတွေ လွန်ကဲလာတတ်တယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သန္ဓေတားခြင်း၊ ဆက်ဆံခြင်းတွေအပေါ် စိတ်ဝင်စားလာတတ်သလို စမ်းသပ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်လာတတ်တယ်။အကောင်းအဆိုး မဝေခွဲနိုင်ချိန် ဖြစ်လို့

ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ဖို့ သိပ်အရေးကြီးတဲ့ အရွယ်ပေါ့။ ဆက်ဆံလို့ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ၊နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို သူတို့ဘာမှ သဘောမပေါက်သေးတာကြောင့် လူကြီးတွေက ရှင်းပြနိုင်ဖို့

သိပ်အရေးကြီးတယ်။ အတင်းအဓမ္မ ထိန်းချုပ် တာထက်၊ သဘောပေါက်အောင် ရှင်းပြနိုင်ရမယ်။ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်း ဆိုတာဘာလဲ၊ ယောက်ျားမိန်းမ အရွယ်မရောက်မီဆက်ဆံရေးဟာ

ဘယ်လောက်အတိုင်း အတာအထိပဲ ဖြစ်သင့်သလဲ ဆိုတာတွေကို သွန်သင်ညွှန်ပြပေးသင့်တယ်။ သူတို့က မသိလို့မေးလာသမျှ စိတ်ရှည်ရှည်ဖြေ ကြားပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားလာရင် ကိုယ့်

အပေါ်ကို ယုံကြည်အားကိုးစိတ်နဲ့ အမြဲချဉ်းကပ် နေလိမ့်မယ်။ မိဘတွေက အမြဲငေါက်ငမ်းပြီး ဟောက်ထုတ်နေရင်တော့ ကိုယ်နဲ့ဝေးလေ သူတို့စိတ်ကို သိနိုင်ဖို့ ခက်လေဖြစ်တော့မယ်။မေတ္တာတရား၊

အပြန်လေးစား ချစ်ခင်မှု၊ စေတနာထား သွန်သင်ညွှန်ပြပေးမှုတွေသာ အပျိုသွေးကြွနေတဲ့သမီးဖြစ်သူရဲ့ဘဝကို ကိုယ့်ရဲ့ဘဝလို ဖြစ်အောင် ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်မယ်လို့ မှတ်ယူထားလိုက်ရအောင်။

Zawgyi

ကိုယ့္ကိုယ္ကို အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ၿပီလို႔ ထင္လိုက္ၿပီလား…?ဒါဆိုရင္ ဒီစာေလးဖတ္ပါ…….

ကိုယ့္ကိုယ္ကို အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ၿပီလို႔ ထင္လိုက္ၿပီလား…? ပ်ိဳေမတို႔ဟာ မိုးလင္းလို႔ အိပ္ရာကထလိုက္တာနဲ႔ အိပ္ရာခင္းေပၚမွာ ဘာေတြ႕မလဲ၊လုံခ်ည္မွာ ဘာေတြ႕မလဲလို႔

စိုးရိမ္စိတ္နဲ႔ ရင္ေတြဖိုရတာရယ္၊ မွန္ထဲ ၾကည့္လိုက္ခ်ိန္မွာ ငါ့ကိုယ္ခႏၶာ ဘယ္ေလာက္မ်ားဖြံ႕ထြားၿပီး စြင့္ကားလာၿပီလဲလို႔ သုံးသပ္ရတာရယ္

ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ထင္တဲ့အတိုင္း အပ်ိဳ႐ိုင္းစိတ္ေတြ ဝင္လာၿပီလို႔သာ မွတ္လိုက္ေတာ့။ စိတ္ကူးေတြ ယဥ္ခ်င္လာတာကေန

ေက်ာင္းေရာက္ရင္ ငါ့ကိုၾကည့္သူေတြ ရွိရဲ႕လား၊သတိထားသူေတြ ရွိပါ့မလားလို႔ စိတ္ကစားတာ၊ အ႐ြယ္တူေယာ က္်ားေလးေတြ ရဲ႕ ဂ႐ုစိုက္ၾကည့္တာမ်ားခံလိုက္ရရင္ ရင္ထဲမွာ သိမ့္သိမ့္ တုန္ေလာက္ေအာင္

ျဖစ္သြားတာေတြဟာလည္း ငါဘာလဲ ဆိုတာ ေၾကညာလိုက္သလို ျဖစ္သြားပါ ေတာ့တယ္။ ဒီအခ်ိန္ အ႐ြယ္ေတြမွာ မိဘေတြအတြက္ေတာ့ အေတာ္ေလး ေသာကပြားရေတာ့မယ္လို႔သာ မွတ္လိုက္ေတာ့။

ကိုယ္က မိဘအ႐ြယ္ ေရာက္လာၿပီ၊ ကိုယ္လည္း တစ္ခ်ိန္တုန္းက ရင္ခုန္မႈေတြ ခံစားခဲ့ရေပမယ့္ကိုယ့္ သမီးေလးကိုေတာ့ နားလည္ႏိုင္ေအာင္ အေတာ္ေလးႀကိဳးစား ေပးရဦးမွာပါ။

အပ်ိဳေဖာ္ဝင္လာရင္ ကိုယ္ခႏၶာ အ႐ြယ္အခ်ိဳးအစား အမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာင္းလဲ လာပါေတာ့တယ္။ စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္ျခင္း၊ တုန္လႈပ္ေခ်ာက္ခ်ားျခင္းေတြျဖစ္လာတယ္။ ဒါဟာ မဟိုမုန္းေတြေျပာင္းလဲ လာတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါ တယ္။

စိတ္ထဲမွာ မအီမသာနဲ႔ အလိုမက် ျဖစ္ေနတာကို မိဘေတြကလည္း နားလည္ေပးမယ္… ဒီလိုျဖစ္တတ္ေၾကာင္းကို အသိလည္း ေပးထားႏိုင္ေလာက္ေအာင္ မိဘေတြမွာ ဗဟုသုတရွိရင္ ေကာင္းပါတယ္။

အပ်ိဳေဖာ္ဝင္စ အ႐ြယ္ဆိုတာ ၁၃ ႏွစ္ကေန စပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ပ်ိဳေမတို႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာမယ္။ ျပားခ်ပ္ခ်ပ္ ခါးမတ္မတ္ကေန၊ အေကာက္ အေကြ႕ အမို႔အေမာက္ေတြနဲ႔ ျဖစ္လာေတာ့မယ္။

ပခုန္းေတြ က်ယ္လာ၊ တင္ပါးေတြ ေမာက္လာ၊ ရင္သားေတြတင္းလာတာကေတာ့ အထင္ရွားဆုံး လကၡဏာေတြပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္၊ ၃ ႏွစ္ကထက္ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈဟာ တစ္ဟုန္ထိုး ျဖစ္ေလာက္ေအာင္ သိသာတယ္လို႔ ဆိုႏိုင္တယ္။

အရပ္အေမာင္းေတြျမင့္လာတယ္။ ရင္သားေတြ အခံရ ခက္ေလာက္ေအာင္ ေရာင္ကိုင္းလာတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာ လိမ့္မယ္။ မၾကာမီ ႀကီးထြားလာေတာ့မယ့္ နိမိတ္ေတြေပါ့။ တစ္ခါတစ္ေလ

ရင္သားတစ္ဖက္က အျခား တစ္ဖက္ထက္ပိုၿပီးႀကီး ထြားလာတာမ်ိဳးလည္း ႀကဳံရႏိုင္ တယ္။ ဒါကိုလည္း စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္စရာ မလိုဘူး၊ေနာက္ေတာ့ ေျပလည္သြားလိမ့္မယ္။ မိန္းကေလးေတြဟာ ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္ လာတာနဲ႔

ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈႏႈန္းဟာျမင့္လာတယ္။ ဒါကိုလူႀကီးေတြက အခ်ိဳးမက် ခြတီးခြတ အေနနဲ႔ မ်က္စိထဲမွာ ျမင္တတ္ၾကတယ္။ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈေနာက္မွာစိတ္အလိုမက်မႈေတြ၊ စိတ္ရႈပ္ေထြး ေနမႈေတြလည္းျဖစ္ေနတတ္ေသးတယ္။

အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ လိုက္တာနဲ႔အျခားသြင္ျပင္လကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ခ်ိဳင္းေမြး၊ ေျခသလုံးေမြး၊ လက္ေမာင္း လက္ဖ်ံေတြမွာပါ အေမြးႏုေလးေတြ ထြက္လာတာနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရလိမ့္မယ္။

ဒါဆိုရင္ အပ်ိဳေလးဘ၀ နဂိုေသြးႂကြဖို႔ အခ်ိန္ေရာက္ၿပီလို႔ အခ်က္ေပးလိုက္တာပါ။ မိဘေတြအေနနဲ႔ဒီအခ်ိန္မ်ိဳး မွာ ေျဖသိမ့္ေပးျခင္း၊ နားလည္ေအာင္ႀကိဳးစားေပးျခင္းဟာ

အေတာ္ေလး အေရးႀကီးတဲ့ အခ်ိန္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ရင္သားေတြစၿပီး ဖြံ႕ၿဖိဳးလာတဲ့အခ်ိန္ကစၿပီး တစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္အတြင္း ရာသီေသြးေတြ ဆင္းလာေတာ့မယ္။အေမလုပ္

သူေတြအတြက္ ဘယ္လိုအေၾကာင္း ေၾကာင့္ ရာသီေသြးဆင္းရတယ္၊ ဘယ္လိုအကာအကြယ္

ျပဳရမယ္ဆိုတာလက္ဦး ဆရာတစ္ေယာက္ပမာ သြန္သင္ျပသရပါေတာ့မယ္။ အလြယ္ဆုံးနဲ႔အ႐ိုးဆုံး၊ ေၾကာက္စရာ မေကာင္းေအာင္ရွင္းျပနည္းကိုသာ က်င့္သုံးသင့္တယ္။ ရာသီေသြး ဆင္းတယ္ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္က

မလိုအပ္တဲ့အရာ တစ္ခုကို စြန႔္ထုတ္လိုက္ျခင္းသာျဖစ္တယ္။ ကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ သားအိမ္က အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဓမၼတာ သားသမီးရႏိုင္ေအာင္ ေသြးသစ္ေလာင္းၿပီးေသြးေဟာင္းစြန႔္ထုတ္တဲ့ စနစ္ကို

သဘာ၀ အတိုင္းျပဳလုပ္ရတယ္။ သားားအိမ္ကေနၿပီး မမ်ိဳးဥကိုထုတ္လႊတ္လိုက္ခ်ိန္မွာ သားအိမ္ႁပြန္ ကေနက်လာၿပီး ႀကီးထြားလာတတ္တယ္။ ဒီလိုအစဥ္မျပတ္က်လာတဲ့ မ်ိဳးဥေတြဟာ မေအာင္ျမင္မႈေတြ

မ်ားလာရင္ သားအိမ္ထဲမွာ မလိုအပ္ေတာ့တာေၾကာင့္ေသြးေတြနဲ႔ေပါင္းစပ္ၿပီး ဆင္းလာရတယ္။ ဒါကို ရာသီလာတယ္လို႔ေခၚတယ္။ ၅ ရက္ကေန ၇ ရက္ခန႔္အထိ ၾကာတတ္တယ္။

ရာသီဆင္းၿပီး ႏွစ္ပတ္ေလာက္ ၾကာရင္ မ်ိဳးဥအသစ္ေတြကိုထပ္ထုတ္ၿပီး ဒီလိုပဲ သံသရာျပန္လည္ေနလိမ့္မယ္။ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ရတဲ့ ဘဝမွာ သဘာဝတရားက မိခင္ေလာင္းအျဖစ္ ဖန္တီးေပးထားတာေၾကာင့္

ဒီအျဖစ္မ်ိဳးကိုမလြဲမေသြ ခံစားရလိမ့္မယ္ ဆိုတာကို မိဘကလည္းသိ၊ သားသမီးကိုလည္းသိေစရင္ ျပႆနာမျဖစ္ေစႏိုင္ပါဘူး။ရာသီေသြးဆင္းခ်ိန္မွာ ကိုယ့္သမီးအတြက္ အတြင္းခံအပို၊ အမ်ိဳးသမီးလစဥ္

သုံးပစၥည္း၊တစ္သွ်ဴး အပိုေတြက အစ ေဆာင္သြားတတ္၊ သုံးတတ္ေအာင္ မိခင္ေတြက အဆင့္ဆင့္ လက္ဆင့္ကမ္းေပး ႏိုင္ရပါလိမ့္မယ္။ စနစ္က်က်၊ နည္းလမ္းက်က်နဲ႔ ျဖစ္ႏိုင္တာေတြကိုလည္းရွင္းျပ ေျပာျပရင္

ရာသီစလာခ်ိန္နဲ႔ႀကဳံလိုက္ရတဲ့အပ်ိဳေဖာ္ဝင္စ သမီးေလးေတြမွာ စိတ္ဆင္းရဲျခင္း၊ စိတ္ဒုကၡေရာက္ျခင္းေဘးက ကင္းေဝးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ တစ္ကိုယ္ေရ သန႔္ရွင္းေရး၊ အသုံးျပဳစဥ္ သန႔္ရွင္းေရးေတြကိုပါ

စိတ္ရွည္လက္ရွည္ သုံးျပ လမ္းၫႊန္ျပ ႏိုင္မယ္ ဆိုရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ဟိုမုန္းဓာတ္ေတြရဲ႕ တြန္းထိုးေဆာင့္ဆြဲတာကို ခံေနရတဲ့ ပ်ိဳေမေလးေတြအဖို႔ ရင္သားနဲ႔ဝမ္းဗိုက္ေနရာေတြမွာ အထိမခံ

ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ စိတ္ကသိကေအာက္နဲ႔ အျပင္ မထြက္ခ်င္၊ေက်ာင္းမသြားခ်င္ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ လူဝလာတာထက္၊ ဝက္ၿခံေတြထြက္လာတာကို ပိုၿပီး စိတ္ဆင္းရဲတတ္တယ္။

စိတ္လႈပ္ရွားလြန္းတာေၾကာင့္ရယ္၊ ဟိုမုန္းအေျပာင္းအလဲမွာ ခံစားလာရတာျဖစ္လို႔ စိုးရိမ္စရာေတာ့ မလိုပါဘူး။ သိပ္ၿပီး ဝက္ၿခံေတြထြက္တာ မ်ားလြန္းရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ထံသြားၿပီး ျပသကုသ ေပးသင့္တယ္။

ရာသီလာစဥ္မွာ ကိုက္ခဲမႈကို ခံစားရရင္ေတာ့ ပါရာစီတေမာ ေဆးေလာက္ ေသာက္တာ ျပႆနာကင္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဗီတာမင္ B6 ဓာတ္ပါတဲ့ အစားအစာေတြစားမယ္၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္မယ္၊ ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးမယ္ ဆိုရင္လည္း

ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေရေႏြးပုလင္းကို ဝမ္းဗိုက္ေပၚမွာ တင္ထားရင္လည္း သက္သာတယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ပူပူေႏြးေႏြးေလးျဖစ္ေအာင္လုပ္ၿပီး ေသာက္လိုက္ရင္ လည္းေပ်ာက္ႏိုင္တယ္။

နားလည္ တတ္ကြၽမ္းတဲ့ ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ အႀကံကိုယူတာေတာ့ အေကာင္းဆုံးပဲ ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔။ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ဖို႔ကေတာ့ နည္းနည္းခက္တယ္။ သက္သာေအာင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့နည္းေတြေတာ့ အမ်ားႀကီးရွိ ပါတယ္။

မ်က္ႏွာကို သန႔္စင္ေအာင္ေဆးေၾကာတာကေတာ့ အဓိကက်ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အဆီနဲ႔ပိုးမႊားေတြကင္းရင္ ေပ်ာက္ကင္းဖို႔လမ္းမ်ားတယ္။ဝက္ၿခံကို မညႇစ္ဖို႔လိုတယ္။ အနာျဖစ္ၿပီး အမာ႐ြတ္

က်န္သြားရင္ ပိုၿပီး႐ုပ္ဆိုးေစႏိုင္တယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္မယ္။ အသီးအႏွံမ်ား မ်ားစားမယ္။ ငါးပိ၊ ငါးေျခာက္ စတဲ့ အငန္ဓာတ္မ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို အဓိကေရွာင္မယ္။

မ်က္ႏွာေလးကို အၿမဲတမ္းစိုေနေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ ထားမယ္ဆိုရင္ ဝက္ၿခံေပ်ာက္သြားႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ခႏၶာကိုယ္ အေျပာင္းအလဲေတြမ်ားလာရင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိပ္ၿပီးသတိထား လာတတ္ၾကတယ္။

တီဗြီေတြ၊ မဂၢဇင္းေတြက႐ုပ္ပုံေတြ ဓာတ္ပုံေတြကို စိတ္ဝင္စားလာၾကတယ္။ က်န္းမာ ဝၿဖိဳးတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားထက္ေမာ္ဒယ္ေတြလို သြားၾကားထိုးတံ လမ္းေလွ်ာက္လာသလို ပိန္ကပ္ကပ္ ပုံစံေတြကို မ်က္စိက်လာၿပီး ….

အစားေလွ်ာ့ေတာ့မယ္လို႔ ေျပာမလာေအာင္ မိဘေတြက က်န္းမာေရး ရႈေထာင့္က ေနၿပီး မေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြကို ရွင္းျပရလိမ့္မယ္။ဖြံ႕ၿဖိဳးစအ႐ြယ္မွာ ဖြံ႕ၿဖိဳးေစဖို႔ပဲလိုတယ္။ ထိန္းခ်ဳပ္မႈေတြကို

မလိုအပ္ဘဲ သြားလုပ္လိုက္ရင္ ေဘးေတြ႕ေစႏိုင္ပါတယ္။ မိဘေတြ ေသာကအမ်ားရဆုံးကေတာ့ (…)မႈကိစၥျဖစ္ပါတယ္။အပ်ိဳေဖာ္ ဝင္လာတာနဲ႔ ဆန႔္က်င္ဖက္(…..)ကို စိတ္ဝင္စားလာပါလိမ့္မယ္။

မိန္းကေလးေတြ အေနနဲ႔ စိတ္လႈပ္ရွားလာလြန္းတာေၾကာင့္ ေလတိုက္လို႔ သစ္႐ြက္ လႈပ္တာၾကည့္ၿပီးေတာ့ေတာင္ငိုခ်င္ငိုေနတတ္တဲ့အခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္စစိတ္ဟာ သိပ္ထင္ရွားပါတယ္။

ခ်စ္ခ်င္တယ္၊ အခ်စ္ခံခ်င္တယ္… မနာလိုစိတ္၊ ဝန္တိုစိတ္ေတြ ပထမဦးဆုံး အေနနဲ႔ ေပၚလာတတ္တယ္။ မသိမႈနယ္ပယ္ထဲကို တိုးဝင္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵေတြ လြန္ကဲလာတတ္တယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း၊ သေႏၶတားျခင္း၊ ဆက္ဆံျခင္းေတြအေပၚ စိတ္ဝင္စားလာတတ္သလို စမ္းသပ္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵေတြလည္း ျဖစ္ေပၚလာတတ္တယ္။အေကာင္းအဆိုး မေဝခြဲႏိုင္ခ်ိန္ ျဖစ္လို႔

ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္ဖို႔ သိပ္အေရးႀကီးတဲ့ အ႐ြယ္ေပါ့။ ဆက္ဆံလို႔ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြ၊ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြကို သူတို႔ဘာမွ သေဘာမေပါက္ေသးတာေၾကာင့္ လူႀကီးေတြက ရွင္းျပႏိုင္ဖို႔

သိပ္အေရးႀကီးတယ္။ အတင္းအဓမၼ ထိန္းခ်ဳပ္ တာထက္၊ သေဘာေပါက္ေအာင္ ရွင္းျပႏိုင္ရမယ္။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း ဆိုတာဘာလဲ၊ ေယာက္်ားမိန္းမ အ႐ြယ္မေရာက္မီဆက္ဆံေရးဟာ

ဘယ္ေလာက္အတိုင္း အတာအထိပဲ ျဖစ္သင့္သလဲ ဆိုတာေတြကို သြန္သင္ၫႊန္ျပေပးသင့္တယ္။ သူတို႔က မသိလို႔ေမးလာသမွ် စိတ္ရွည္ရွည္ေျဖ ၾကားေပးႏိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားလာရင္ ကိုယ့္

အေပၚကို ယုံၾကည္အားကိုးစိတ္နဲ႔ အၿမဲခ်ဥ္းကပ္ ေနလိမ့္မယ္။ မိဘေတြက အၿမဲေငါက္ငမ္းၿပီး ေဟာက္ထုတ္ေနရင္ေတာ့ ကိုယ္နဲ႔ေဝးေလ သူတို႔စိတ္ကို သိႏိုင္ဖို႔ ခက္ေလျဖစ္ေတာ့မယ္။ေမတၱာတရား၊

အျပန္ေလးစား ခ်စ္ခင္မႈ၊ ေစတနာထား သြန္သင္ၫႊန္ျပေပးမႈေတြသာ အပ်ိဳေသြးႂကြေနတဲ့သမီးျဖစ္သူရဲ႕ဘဝကို ကိုယ့္ရဲ႕ဘဝလို ျဖစ္ေအာင္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ႏိုင္မယ္လို႔ မွတ္ယူထားလိုက္ရေအာင္။

ရန်ကုန်…နေပြည်တော်…မန္တလေးအမြန်လမ်း ( သို့ မဟုတ်) ၃၆၆ မို င် ၃ ဖာလုံ

မိတ် ဆွေတွေအတွက် သိနေပြီးသား ဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ တနှစ်တစ်ခေါက်လောက် ရုံးပိတ်ရက် သွားမဲ့ မိတ်ဆွေတွေ မသိတဲ့ နေရာလေးတွေရှိခဲ့ရင် အသုံးဝင်ခဲ့ရင် ကျနော် လက်ညောင်းရကျိုးနပ်ပါပြီ။

ဒီမိုင်တိုင် ( ၃၆၆/ ၃ မိုင် )အတွင်းမှာနေရာတွေ အများကြီးပါ ….ဒီထဲက ကျနော် မှတ်သားထားတာလေးတွေ ခေါင်းစဉ်တစ်ခုဆီအောက်မှာ ရှယ်ပေးချင်ပါတယ်။

၁။ အကွေ့

အမြန်လမ်းမှာ အရေးအကြီးဆုံးပါ…..ကိုယ့်အရှိန်ကို မထိန်းနိုင်ပဲ အိပ်မငိုက်ပဲနဲ့ မှောက်တာ အကွေ့တွေမှာပါ…..

•၄၆ မိုင်

•၁၀၅ မိုင်( ရွှေလီဦး ၁ရယောက်သေ)

•၁၇၃ သာဂရအကွေ့

•၁၉၇ (ရာဇာမင်း ၉ယောက်သေ)

•၂၂၂

•၂၂၇ ကွေ့ဆင်း

••၂၄၂ အကွေ့အကြမ်းဆုံး သတိပြုရမဲ့အကွေ့••££££##

မန်းလေးဘက်သွားတဲ့ဘက်မှာတော့ •၃၅၆ •၃၅၉ အကွေ့အရမ်းကြမ်းပါတယ်။

၂။ဂငယ်ကွေ့…အမြန်မောင်းနေတဲ့ လမ်းမှာ ရှေ့ကားဂငယ်ကွေ့ရင် အရမ်းသတိထားရပါတယ်….

•၁၅မိုင်ဘရားကြီးအနီး ဘုရားဖူးကားတွေ ရန်ကုန်ပြန်ဖို့ ဂငယ်ပြန်ကွေ့ကြတယ်…

•၁၁၃ ကြက်ကာလသားချက်ဆိုင်

•၁၄၇ တောင်ငူအနီး

၃။ကျွဲဖြတ် နွားဖြတ်

၁၁၀-၁၄၇ ကြားမှာ ကျွဲအုပ် နွားအုပ်တွေ ဖြတ်သန်းသွားလာပါတယ်။ သတိထားပါ ။တိုက်မိရင် ပိုင်ရှင်စုံစမ်းမရပါ။

၄။ဆိုင်ကယ်အဖြတ်အများဆုံး

ဟိုဘက်ဒီဘက် ကျေးရွာရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ အဓိက ဖြတ်သန်းပါတယ် ။

၁၃မိုင် – မိုင်တိုင် ၂ဝကြား

၁၄ရမိုင်- မိုင်တိုင် ၁၅၃ကြား (တောင်ငူ-ကေတုမနီ)

၂၅၆မိုင် – မိုင်တိုင် ၂၆၂ကြား( ပျော်ဘွယ်လမ်းခွဲ)

၅။ကီလိုမီတာဖမ်း (ရဲစခန်းနဲ့ အနီးဆုံးနေရာများ)

၈၃မိုင်

၁၄ရမိုင်

၂၂၇ ကုန်းဆင်း

၃၂၅ မိုင်

လမ်းဘေးမှာ Light truck ကားလေးရပ်ထားရင်သတိထားပါ ….သတိထားကြည့်ရင် နောက်ဖုံးမှာ Highway Police စာတန်းလေးပါပါတယ်။

(ဒီစာပိုဒ်က စည်းကမ်းမဲ့မို့အတွက်မဟုတ်ပေမဲ့ တခါတလေ အရေးကြီးလို့ အမြန်မောင်းမိရင်ဒီနေရာတွေကို သတိမထားလို့ ရဲဖမ်းခံရရင် ပိုကြာတတ်လို့ပါ)

PS. ကျနော့် ၂၅၀၀၀၀ ဖိုး အတွေ့အကြုံပါ….

၆။ နယ်မြေကြမ်း…..မြေနေရာ မသန့်ဘူးပဲ ပြောရမလား….အတိုက်အခိုက်အများဆုံးနဲ့ ယာဉ်မောင်း အိပ်အငိုက်ဆုံးနေရာတွေပါ….

•၁၃မိုင် ၁၅မိုင်ကြား

•မိုင် ၂၀ ပတ်လည်

•မိုင် ၈၄-၁ဝဝမိုင်တိုင်ကြား

•မိုင်တိုင် ၂၈၅-၃၃၀ ကြား

၇။ ညသရဲခြောက်

•၈၄-၁ဝဝကြား

•၂၈၅-၃၃ဝကြား ညနက်ပိုင်းတစ်ယောက်ထဲ မိတ္တီလာကထွက်လာရင် သတိထားမိတယ် အဲဒီမိုင်တိုင်တွေမှာ ကျောချမ်းလာတယ်။

•၁၁၅-၉၀ ကြား

၈။လုယက်မှု့

•မိုင်၂ဝပတ်လည်

•မိုင် ၉ဝပတ်လည်

•၁၅၈-၂ဝဝကြား

၉။ရဲစခန်း ….

အကျဉ်းဖျင်း ၈မိုင်ခြားတစ်ခုအမြန်လမ်းရဲကတော့ တစ်ကယ်ချီးကျုးဖို့ကောင်းပါတယ် ။

နေပူကျဲထဲမှာ ညနက်သန်းခေါင်မှာ ကားဘီးပေါက်တာကားပျက်တာကအစ ကူညီပေးပါတယ်။

ရဲစခန်းလိပ်စာနဲ့ ဖုန်းနံပါတ်တွေကတော့ပို့တစ်ခုရှိပါတယ် လင့်ရှာပေးပါ့မယ်။

၁၀။ ယာဉ်ကြံခိုင်ရေး

ခရီးဝေးသွားမယ်ဆို တာယာ မနှမျောပါနဲ့…အင်ဂျင်ဝိုင် ၊ရေတိုင်ဂီရေ ၊ ကားကြံခိုင်ရေး သေချာပြင်ဆင်သင့်ပါတယ်။

၁၁။ တံတားဦး လေဆိပ်အဝိုင်း

မန်းလေး တိုးဂိတ်ကျော် အရှိန်အရမ်းတင်ပြီး ညပိုင်းဆို သတိထားပါ ….ရှေ့အလယ်တည့်တည့်မှာ မီးမရှိတဲ့အဝိုင်းကြီး စောင့်ကြိုနေပါတယ်။

၁၂။ မိုးရွာရင်

•ရေဝပ်တဲ့နေရာတွေ သတိထားပါ။

•အချက်ပြမီး ရှေ့မီးကြီး ဖွင့်ထားပါ။

•ကီလိုမီတာ ( ၆၀) ထက် ပိုမောင်းလို့ မကောင်းပါ။

ကားကြံခိုင်ရေး စစ်ဆေးချိန် မရရင် ညပိုင်းသွားခြင်း ရှောင်ကြည်ပါ။

အမြန်လမ်း အသုံးပြုတဲ့ မိတ်ဆွေတွေ ဘေးကင်းနိုင်ကြပါစေ…။

နောက်ထပ် သတိမှုစရာလေးများကျန်ခဲ့လျှင် ဖြည့်စွက် ရေးသားကြပါ။ ဒီစာကိုရေးသားနိုင်တာဟာ ကျနော်တစ်ဦးထဲအတွေ့အကြုံမဟုတ်ပါ။

ယာဉ်မောင်းသက် ၁၅နှစ်ကျော် ရှိတဲ့ ယာဉ်မောင်း မိတ်ဆွေကြီး တွေ ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကြောင့်ပါ။

လိုအပ်တဲ့ နေရာ နဲ့ သတိပြုရန် အချက်များလည်း ထပ်ပြီးဖော်ပြရေးသားပေးခြင်းဖြင့် ခရီးသွား နှင့် ခရီးဖော် ဘဝတူယာဉ်မောင်းများအား ကူညီ ပေး ကြပါခင်ဗျ…… !!!!!!!

Zawgyi

မိတ္ ေဆြေတြအတြက္ သိေနၿပီးသား ျဖစ္ႏိုင္ေပမဲ့ တႏွစ္တစ္ေခါက္ေလာက္ ႐ုံးပိတ္ရက္ သြားမဲ့ မိတ္ေဆြေတြ မသိတဲ့ ေနရာေလးေတြရွိခဲ့ရင္ အသုံးဝင္ခဲ့ရင္ က်ေနာ္ လက္ေညာင္းရက်ိဳးနပ္ပါၿပီ။

ဒီမိုင္တိုင္ ( ၃၆၆/ ၃ မိုင္ )အတြင္းမွာေနရာေတြ အမ်ားႀကီးပါ ….ဒီထဲက က်ေနာ္ မွတ္သားထားတာေလးေတြ ေခါင္းစဥ္တစ္ခုဆီေအာက္မွာ ရွယ္ေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ အေကြ႕

အျမန္လမ္းမွာ အေရးအႀကီးဆုံးပါ…..ကိုယ့္အရွိန္ကို မထိန္းႏိုင္ပဲ အိပ္မငိုက္ပဲနဲ႔ ေမွာက္တာ အေကြ႕ေတြမွာပါ…..

•၄၆ မိ္ုင္

•၁၀၅ မိုင္( ေ႐ႊလီဦး ၁ရေယာက္ေသ)

•၁၇၃ သာဂရအေကြ႕

•၁၉၇ (ရာဇာမင္း ၉ေယာက္ေသ)

•၂၂၂

•၂၂၇ ေကြ႕ဆင္း

••၂၄၂ အေကြ႕အၾကမ္းဆုံး သတိျပဳရမဲ့အေကြ႕••££££##

မန္းေလးဘက္သြားတဲ့ဘက္မွာေတာ့ •၃၅၆ •၃၅၉ အေကြ႕အရမ္းၾကမ္းပါတယ္။

၂။ဂငယ္ေကြ႕…အျမန္ေမာင္းေနတဲ့ လမ္းမွာ ေရွ႕ကားဂငယ္ေကြ႕ရင္ အရမ္းသတိထားရပါတယ္….

•၁၅မိုင္ဘရားႀကီးအနီး ဘုရားဖူးကားေတြ ရန္ကုန္ျပန္ဖို႔ ဂငယ္ျပန္ေကြ႕ၾကတယ္…

•၁၁၃ ၾကက္ကာလသားခ်က္ဆိုင္

•၁၄၇ ေတာင္ငူအနီး

၃။ကြၽဲျဖတ္ ႏြားျဖတ္

၁၁၀-၁၄၇ ၾကားမွာ ကြၽဲအုပ္ ႏြားအုပ္ေတြ ျဖတ္သန္းသြားလာပါတယ္။ သတိထားပါ ။တိုက္မိရင္ ပိုင္ရွင္စုံစမ္းမရပါ။

၄။ဆိုင္ကယ္အျဖတ္အမ်ားဆုံး

ဟိုဘက္ဒီဘက္ ေက်း႐ြာရွိတဲ့ ေနရာေတြမွာ အဓိက ျဖတ္သန္းပါတယ္ ။

၁၃မိုင္ – မ္ိုင္တိုင္ ၂ဝၾကား

၁၄ရမိုင္- မိုင္တိုင္ ၁၅၃ၾကား (ေတာင္ငူ-ေကတုမနီ)

၂၅၆မိုင္ – မိုင္တိုင္ ၂၆၂ၾကား( ေပ်ာ္ဘြယ္လမ္းခြဲ)

၅။ကီလိုမီတာဖမ္း (ရဲစခန္းနဲ႔ အနီးဆုံးေနရာမ်ား)

၈၃မိုင္

၁၄ရမိုင္

၂၂၇ ကုန္းဆင္း

၃၂၅ မိုင္

လမ္းေဘးမွာ Light truck ကားေလးရပ္ထားရင္သတိထားပါ ….သတိထားၾကည့္ရင္ ေနာက္ဖုံးမွာ Highway Police စာတန္းေလးပါပါတယ္။

(ဒီစာပိုဒ္က စည္းကမ္းမဲ့မို႔အတြက္မဟုတ္ေပမဲ့ တခါတေလ အေရးႀကီးလို႔ အျမန္ေမာင္းမိရင္ဒီေနရာေတြကို သတိမထားလို႔ ရဲဖမ္းခံရရင္ ပိုၾကာတတ္လို႔ပါ)

PS. က်ေနာ့္ ၂၅၀၀၀၀ ဖိုး အေတြ႕အႀကဳံပါ….

၆။ နယ္ေျမၾကမ္း…..ေျမေနရာ မသန႔္ဘူးပဲ ေျပာရမလား….အတိုက္အခိုက္အမ်ားဆုံးနဲ႔ ယာဥ္ေမာင္း အိပ္အငိုက္ဆုံးေနရာေတြပါ….

•၁၃မိုင္ ၁၅မိုင္ၾကား

•မိုင္ ၂၀ ပတ္လည္

•မိုင္ ၈၄-၁ဝဝမိုင္တိုင္ၾကား

•မိုင္တိုင္ ၂၈၅-၃၃၀ ၾကား

၇။ ညသရဲေျခာက္

•၈၄-၁ဝဝၾကား

•၂၈၅-၃၃ဝၾကား ညနက္ပိုင္းတစ္ေယာက္ထဲ မိတၱီလာကထြက္လာရင္ သတိထားမိတယ္ အဲဒီမိုင္တိုင္ေတြမွာ ေက်ာခ်မ္းလာတယ္။

•၁၁၅-၉၀ ၾကား

၈။လုယက္မႈ႕

•မိုင္၂ဝပတ္လည္

•မိုင္ ၉ဝပတ္လည္

•၁၅၈-၂ဝဝၾကား

၉။ရဲစခန္း ….

အက်ဥ္းဖ်င္း ၈မိုင္ျခားတစ္ခုအျမန္လမ္းရဲကေတာ့ တစ္ကယ္ခ်ီးက်ဳးဖို႔ေကာင္းပါတယ္ ။

ေနပူက်ဲထဲမွာ ညနက္သန္းေခါင္မွာ ကားဘီးေပါက္တာကားပ်က္တာကအစ ကူညီေပးပါတယ္။

ရဲစခန္းလိပ္စာနဲ႔ ဖုန္းနံပါတ္ေတြကေတာ့ပို႔တစ္ခုရွိပါတယ္ လင့္ရွာေပးပါ့မယ္။

၁၀။ ယာဥ္ႀကံခိုင္ေရး

ခရီးေဝးသြားမယ္ဆို တာယာ မႏွေမ်ာပါနဲ႔…အင္ဂ်င္ဝိုင္ ၊ေရတိုင္ဂီေရ ၊ ကားႀကံခိုင္ေရး ေသခ်ာျပင္ဆင္သင့္ပါတယ္။

၁၁။ တံတားဦး ေလဆိပ္အဝိုင္း

မန္းေလး တိုးဂိတ္ေက်ာ္ အရွိန္အရမ္းတင္ၿပီး ညပိုင္းဆို သတိထားပါ ….ေရွ႕အလယ္တည့္တည့္မွာ မီးမရွိတဲ့အဝိုင္းႀကီး ေစာင့္ႀကိဳေနပါတယ္။

၁၂။ မိုး႐ြာရင္

•ေရဝပ္တဲ့ေနရာေတြ သတိထားပါ။

•အခ်က္ျပမီး ေရွ႕မီးႀကီး ဖြင့္ထားပါ။

•ကီလိုမီတာ ( ၆၀) ထက္ ပိုေမာင္းလို႔ မေကာင္းပါ။

ကားႀကံခိုင္ေရး စစ္ေဆးခ်ိန္ မရရင္ ညပိုင္းသြားျခင္း ေရွာင္ၾကည္ပါ။

အျမန္လမ္း အသုံးျပဳတဲ့ မိတ္ေဆြေတြ ေဘးကင္းႏိုင္ၾကပါေစ…။

ေနာက္ထပ္ သတိမႈစရာေလးမ်ားက်န္ခဲ့လွ်င္ ျဖည့္စြက္ ေရးသားၾကပါ။ ဒီစာကိုေရးသားႏိုင္တာဟာ က်ေနာ္တစ္ဦးထဲအေတြ႕အႀကဳံမဟုတ္ပါ။

ယာဥ္ေမာင္းသက္ ၁၅ႏွစ္ေက်ာ္ ရွိတဲ့ ယာဥ္ေမာင္း မိတ္ေဆြႀကီး ေတြ ရဲ႕ အေတြ႕အႀကဳံေတြေၾကာင့္ပါ။

လိုအပ္တဲ့ ေနရာ နဲ႔ သတိျပဳရန္ အခ်က္မ်ားလည္း ထပ္ၿပီးေဖာ္ျပေရးသားေပးျခင္းျဖင့္ ခရီးသြား ႏွင့္ ခရီးေဖာ္ ဘဝတူယာဥ္ေမာင္းမ်ားအား ကူညီ ေပး ၾကပါခင္ဗ်…… !!!!!!!

သွားကြဦးမလား.. ရိုးရိုးခန်း 1500 ရှယ်ခန်း 3000

သွားကြဦးမလား.. ရိုးရိုးခန်း 1500 ရှယ်ခန်း 3000

သွားကြဦးမလား.. ရိုးရိုးခန်း 1500 ရှယ်ခန်း 3000 နဲ့ နာမည်ကြီးနေတဲ့ရန်ကုန်က ချွေးထုတ်ခန်း…

တနေ့သောအခါ လူငယ် တစ်ယောက် မြို့ပေါ်သို့ရောက်ကာ လျှောက် လည်ပတ်နေသည်။

ထိုစဉ် “ချွေးထုတ်ခန်း” ဟုရေးသားထားသော ဆိုင်းဘုတ်ကြီး ကိုတွေ့မိ၍ မော့ကြည့်လိုက်သည်။

စပ်စုလိုသောကြောင့် ထိုချွေးထုတ်ခန်းထဲဝင်ရန် အရှေ့တွင်ထိုင်နေသော လူကြီးကို မေးလိုက်သည်။

“ဘယ်လောက်လဲဗျ။ ချွေးတခါ ထုတ်” ” ရိုးရိုးချွေးထုတ်ခန်းက 1500။ ရှယ် ခန်းက 3000 ပါ ညီလေး”

“ဒါဆို ရိုးရိုးခန်းဝင်ကြည့်မယ်ဗျာ။ အချိန်က ဘယ်လောက်ရမလဲ ”

“ရိုးရိုးခန်းက 15 မိနစ်။ ရှယ်ခန်းဆိုရင် မိနစ် 30”

“ဟုတ်ကဲ့ဗျ။ ရော့ 1500” လူကြီးက အခန်းတစ်ခန်းကို ဖွင့်ပေးပြီး ပြန်ပိတ်သွားသည်။

အခန်းသည် 12ပေ ခန့်ကျယ်ဝန်းပြီး ကုတင်တစ်လုံးက ကန့်လန့်ဖြတ်ချထားသည်။

အခန်းထဲတွင် အဝတ်အစား မလုံ့တလုံနှင့်ကောင်မလေး တစ်ယောက်က သူ့ကို ပြုံးပြပြီး… “လာ မိအောင်လိုက်ဖမ်း။

မိရင် ကြိုက်တာလုပ်။ ကုတင်ပေါ် ဖြတ်မပြေးရဘူး နော်။ ကဲ..စပြီ လိုက်တော့”

စကားဆုံးသည်နှင့် ကောင်မလေး ရှေ့ကပြေး သူကနောက်ကလိုက်နှင့် ချက်ခြင်း ဖမ်းမမိနိုင်ဘဲ ချွေးတွေ ထွက်လာသည်။

ထိုစဉ်ဖြုန်းခနဲ တံခါးပွင့်သွားပြီး လူကြီး အခန်းထဲ ဝင်လာသည်။

“အချိန်စေ့သွားပြီ ညီလေး” သူနာရီကြည့်လိုက်တော့ ဟုတ်နေသည်။

အချိန်က..ဘာမျှမရှိလိုက်သလို။ မိလုမိခင်အနေအထားမှာ အချိန်ပြည့် သွားသည်ကိုး ။

နောက်ထပ်သုံး လေး မိနစ်လောက်ဆိုရင် မိပြီ။ စိတ်တိုင်းကျ ဖြစ်ပြီလေ။ သူမကျေနပ်ဘူး။ ဒါနဲ့..နောက်

တစ်ခါဆို အဆင်သင့်ဖြစ်အောင် အကျီ င်္ကိုပါ ချွတ်ချလိုက်ပြီး …

“ရော့…ဦးလေး။ ဒီတခါ ရှယ်ခန်းဝင်မယ်။ ငွေ 3000”

“လာ…ညီလေး လာ” ပြောပြောဆိုဆို အခန်းတခုကို ဖွင့်ပေးလိုက်သည်။

အခန်းထဲရောက်တော့ မီးမှိန်မှိန်လေး ထွန်းထားသည်။

မျက်စိကျင့်သားရသွားတဲ့အချိန် ရောက်တော့ နှုတ်ခမ်းမွေးစစနဲ့ ဗလတောင့်တောင့် လူကြီးတစ်ယောက်။

ခါးတောင်းကို မြောင်နေအောင် ကျိုက်ထားသည်။ သူ့ကိုပြုံးပြလိုက်ပြီး…

“ကဲ …ညီလေးရေ။ လွတ်အောင်ပြေး မိရင်တော့ နာပြီသာမှတ် စပြီဟေ့။ မိနစ် ၃၀”

0ိာန်…0ိာန်… 0ိာန်…0ိာန်…

Credit

Zawgyi

သြားၾကဦးမလား.. ႐ိုး႐ိုးခန္း 1500 ရွယ္ခန္း 3000

သြားၾကဦးမလား.. ႐ိုး႐ိုးခန္း 1500 ရွယ္ခန္း 3000 နဲ႔ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ရန္ကုန္က ေခြၽးထုတ္ခန္း…

တေန႔ေသာအခါ လူငယ္ တစ္ေယာက္ ၿမိဳ႕ေပၚသို႔ေရာက္ကာ ေလွ်ာက္ လည္ပတ္ေနသည္။

ထိုစဥ္ “ေခြၽးထုတ္ခန္း” ဟုေရးသားထားေသာ ဆိုင္းဘုတ္ႀကီး ကိုေတြ႕မိ၍ ေမာ့ၾကည့္လိုက္သည္။

စပ္စုလိုေသာေၾကာင့္ ထိုေခြၽးထုတ္ခန္းထဲဝင္ရန္ အေရွ႕တြင္ထိုင္ေနေသာ လူႀကီးကို ေမးလိုက္သည္။

“ဘယ္ေလာက္လဲဗ်။ ေခြၽးတခါ ထုတ္” ” ႐ိုး႐ိုးေခြၽးထုတ္ခန္းက 1500။ ရွယ္ ခန္းက 3000 ပါ ညီေလး”

“ဒါဆို ႐ိုး႐ိုးခန္းဝင္ၾကည့္မယ္ဗ်ာ။ အခ်ိန္က ဘယ္ေလာက္ရမလဲ ”

“႐ိုး႐ိုးခန္းက 15 မိနစ္။ ရွယ္ခန္းဆိုရင္ မိနစ္ 30”

“ဟုတ္ကဲ့ဗ်။ ေရာ့ 1500” လူႀကီးက အခန္းတစ္ခန္းကို ဖြင့္ေပးၿပီး ျပန္ပိတ္သြားသည္။

အခန္းသည္ 12ေပ ခန႔္က်ယ္ဝန္းၿပီး ကုတင္တစ္လုံးက ကန႔္လန႔္ျဖတ္ခ်ထားသည္။

အခန္းထဲတြင္ အဝတ္အစား မလုံ႔တလုံႏွင့္ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္က သူ႔ကို ၿပဳံးျပၿပီး… “လာ မိေအာင္လိုက္ဖမ္း။

မိရင္ ႀကိဳက္တာလုပ္။ ကုတင္ေပၚ ျဖတ္မေျပးရဘူး ေနာ္။ ကဲ..စၿပီ လိုက္ေတာ့”

စကားဆုံးသည္ႏွင့္ ေကာင္မေလး ေရွ႕ကေျပး သူကေနာက္ကလိုက္ႏွင့္ ခ်က္ျခင္း ဖမ္းမမိႏိုင္ဘဲ ေခြၽးေတြ ထြက္လာသည္။

ထိုစဥ္ျဖဳန္းခနဲ တံခါးပြင့္သြားၿပီး လူႀကီး အခန္းထဲ ဝင္လာသည္။

“အခ်ိန္ေစ့သြားၿပီ ညီေလး” သူနာရီၾကည့္လိုက္ေတာ့ ဟုတ္ေနသည္။

အခ်ိန္က..ဘာမွ်မရွိလိုက္သလို။ မိလုမိခင္အေနအထားမွာ အခ်ိန္ျပည့္ သြားသည္ကိုး ။

ေနာက္ထပ္သုံး ေလး မိနစ္ေလာက္ဆိုရင္ မိၿပီ။ စိတ္တိုင္းက် ျဖစ္ၿပီေလ။ သူမေက်နပ္ဘူး။ ဒါနဲ႔..ေနာက္

တစ္ခါဆို အဆင္သင့္ျဖစ္ေအာင္ အက်ီ ကႋုပါ ခြၽတ္ခ်လိုက္ၿပီး …

“ေရာ့…ဦးေလး။ ဒီတခါ ရွယ္ခန္းဝင္မယ္။ ေငြ 3000”

“လာ…ညီေလး လာ” ေျပာေျပာဆိုဆို အခန္းတခုကို ဖြင့္ေပးလိုက္သည္။

အခန္းထဲေရာက္ေတာ့ မီးမွိန္မွိန္ေလး ထြန္းထားသည္။

မ်က္စိက်င့္သားရသြားတဲ့အခ်ိန္ ေရာက္ေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းေမြးစစနဲ႔ ဗလေတာင့္ေတာင့္ လူႀကီးတစ္ေယာက္။

ခါးေတာင္းကို ေျမာင္ေနေအာင္ က်ိဳက္ထားသည္။ သူ႔ကိုၿပဳံးျပလိုက္ၿပီး…

“ကဲ …ညီေလးေရ။ လြတ္ေအာင္ေျပး မိရင္ေတာ့ နာၿပီသာမွတ္ စၿပီေဟ့။ မိနစ္ ၃၀”

0ိာန္…0ိာန္… 0ိာန္…0ိာန္…

Credit

အောက်ဆီဂျင်အိုး ဝယ်ဆောင်ထားသူများအတွက် အထူးသတိပြုရန် အရေးကြီးအချက်များ

အောက်ဆီဂျင်အိုး ဝယ်ဆောင်ထားသူများအတွက် အထူးသတိပြုရန် အရေးကြီးအချက်များ

အောက်ဆီဂျင် အိုး​တွေကိုဝယ်ယူ အိမ်မှာ​ဆောင်ထားကြပြီဆို​တော့ ​ဆောင်ရန် ​ရှောင်ရန်​လေး​တွေ ​ပြော​ပေးပါ့မယ်​

၁။​အောက်ဆီဂျင်ဟာ radiation မဖြစ်ပါဘူး။ ဒါ​ကြောင့် သူ့နားမှာ ဖုန်း​ပြောနိုင်ပါတယ်။

၂။​အောက်ဆီဂျင်ဟာ ကိုယ်တိုင်မီးမ​လောင်နိုင်ပါဘူး၊ ဒါ​ပေမယ့် မီးလောင်ခြင်းကို အား​ပေးပါတယ်။ ဒါ​ကြောင့် မီးဖို​ဘေး၊ မီးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ​နေရာ​တွေနဲ့ ​ဝေး​ဝေးထား​ပေးရပါမယ်။ ဒီအိုးနားမှာ ​ဆေးလိပ်မ​သောက်ရပါဘူး။မီးပျက်လို့ သူ့​ပေါ်မှာ ဖ​ယောင်းတိုင်​လေးထွန်းတာမျိုး လုံးဝလုံးဝမလုပ်ရပါဘူး​။

၃။​လေဖြည့်ထားတဲ့ ​အောက်ဆီဂျင်အိုးဟာ အတွင်းထဲမှာ ​လေ​ပေါင် pressure 1800psi ရှိတာမို့ ​လေရှိ​နေတဲ့အိုး​တွေကို ထုရိုက်ခြင်း၊ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းပစ်ချခြင်းမျိုးကို ​ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်။

၄။အ​ရေးအကြီးဆုံးက​တော့ ​အောက်ဆီဂျင်​အိုး​တွေဟာ ဆီမှန်သမျှ​ကြောက်ပါတယ်။ ဓါတ်ဆီ၊ ဒီဇယ်၊ စားဆီ၊ ​ခေါင်းလိမ်းဆီ စသည်များနှင့် လုံးဝမထိမိ​အောင်ထား​စေချင်ပါတယ်။လှည့်တဲ့ ဝှီးဘား​လေးကြပ်​နေလို့ ဆီ​လေးထည့်လိုက်မယ်ဆိုတာမျိုးတွေ လုံးဝလုံးဝ မလုပ်မိပါ​စေနဲ့။​ filling လုပ်တဲ့အချိန်ပေါက်ကွဲ​စေတတ်ပါတယ်။

၅။​အောက်ဆီဂျင်အိုးကို လဲကျခြင်းမဖြစ်​အောင် ခိုင်မာတဲ့ တစ်ခုခုမှာ ချည်​နှောင်ထားရပါမယ်။သတိရှိနိုင်ကြပါ​စေ။

Zawgyi

ေအာက္ဆီဂ်င္အိုး ဝယ္ေဆာင္ထားသူမ်ားအတြက္ အထူးသတိျပဳရန္ အေရးႀကီးအခ်က္မ်ား

ေအာက္ဆီဂ်င္ အိုး​ေတြကိုဝယ္ယူ အိမ္မွာ​ေဆာင္ထားၾကၿပီဆို​ေတာ့ ​ေဆာင္ရန္ ​ေရွာင္ရန္​ေလး​ေတြ ​ေျပာ​ေပးပါ့မယ္​

၁။​ေအာက္ဆီဂ်င္ဟာ radiation မျဖစ္ပါဘူး။ ဒါ​ေၾကာင့္ သူ႔နားမွာ ဖုန္း​ေျပာႏိုင္ပါတယ္။

၂။​ေအာက္ဆီဂ်င္ဟာ ကိုယ္တိုင္မီးမ​ေလာင္ႏိုင္ပါဘူး၊ ဒါ​ေပမယ့္ မီးေလာင္ျခင္းကို အား​ေပးပါတယ္။ ဒါ​ေၾကာင့္ မီးဖို​ေဘး၊ မီးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ​ေနရာ​ေတြနဲ႔ ​ေဝး​ေဝးထား​ေပးရပါမယ္။ ဒီအိုးနားမွာ ​ေဆးလိပ္မ​ေသာက္ရပါဘူး။မီးပ်က္လို႔ သူ႔​ေပၚမွာ ဖ​ေယာင္းတိုင္​ေလးထြန္းတာမ်ိဳး လုံးဝလုံးဝမလုပ္ရပါဘူး​။

၃။​ေလျဖည့္ထားတဲ့ ​ေအာက္ဆီဂ်င္အိုးဟာ အတြင္းထဲမွာ ​ေလ​ေပါင္ pressure 1800psi ရွိတာမို႔ ​ေလရွိ​ေနတဲ့အိုး​ေတြကို ထု႐ိုက္ျခင္း၊ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္းပစ္ခ်ျခင္းမ်ိဳးကို ​ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။

၄။အ​ေရးအႀကီးဆုံးက​ေတာ့ ​ေအာက္ဆီဂ်င္​အိုး​ေတြဟာ ဆီမွန္သမွ်​ေၾကာက္ပါတယ္။ ဓါတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္၊ စားဆီ၊ ​ေခါင္းလိမ္းဆီ စသည္မ်ားႏွင့္ လုံးဝမထိမိ​ေအာင္ထား​ေစခ်င္ပါတယ္။လွည့္တဲ့ ဝွီးဘား​ေလးၾကပ္​ေနလို႔ ဆီ​ေလးထည့္လိုက္မယ္ဆိုတာမ်ိဳးေတြ လုံးဝလုံးဝ မလုပ္မိပါ​ေစနဲ႔။​ filling လုပ္တဲ့အခ်ိန္ေပါက္ကြဲ​ေစတတ္ပါတယ္။

၅။​ေအာက္ဆီဂ်င္အိုးကို လဲက်ျခင္းမျဖစ္​ေအာင္ ခိုင္မာတဲ့ တစ္ခုခုမွာ ခ်ည္​ေႏွာင္ထားရပါမယ္။သတိရွိႏိုင္ၾကပါ​ေစ။

မိမိအားမုန်းနေသူ ကို ချစ်စေလိုလျှင် ဒါလေးတွေလုပ်လိုက်ပါ ပြန်ချစ်လာပါလိမ့်မယ်

မိမိအားမုန်းနေသူ ကို ချစ်စေလိုလြှင် ဒါလေးတွေလုပ်လိုက်ပါ ပြန်ချစ်လာပါလိမ့်မယ်

အရွင်ဘုရား တပည့်တော် ကို လူတစ်ယောက်က မုန်းနေပါတယ်၊ အဲဒါ ပြန်ချစ်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ နည်းလမ်းရွိပါသလားဘုရား၊

အဲဒီလူက အရင်ကေတာ့ တပည့်တော်ကို ချစ်နွစ်သက်ပါတယ်။ အခုမွ မုန်းသွားတယ် ထင်တယ်၊နည်းလမ်း ရွိတယ် ဆိုရင်ကူညီပါအုံးဘုရ့ား၊

ဒါက ရန်ကုန်က ဒါယကာမ တစ်ယောက်ကေပြာပြအကူအညီ တောင်းတဲ့ စကားလေးပါ၊

လောကမွာ လူတိုင်းလူတိုင်းအတွက်ကိုယ့်ကို မုန်းတဲ့ရန်သူတွေ၊ ချစ်ခင်ပြီးမွ စိမ်းကားရက်စက်သွားသူတွေ၊ ကိုယ်ကြီးပွားအောင်မြင်ကြော်ကြားနေတာကို မနာလိုသူတွေ နဲ့

စီးပွားပြိုင်ဘက်အချင်းချင်း ပြိုင်ဘက်ကို မေကာင်းကြံပြီး အနိုင်ယူတာတွေ အားလုံးဟာမကြုံချင်လည်း ကြုံရ၊ မဆုံချင်လည်း ဆုံရတဲ့ လူ့ဘဝထဲက အဖြစ်အပြက်တွေပဲ မဟုတ်လား၊

ဒါကြောင့်လဲ လူ့ဘဝက တိုတောင်းပေမယ့် စိတ်ကြည်နူးစရာက နည်းနည်း-စိတ်ဆင်းရဲစရာတွေက တေန့တေန့မွာ ကြုံရတာ ျမားလွန်းလို့ လူတခု ပူမှု့ရယ်ကဆယ်ကုဋေ လို့တောင် ရွေးလူကြီးတွေကငြီးတွားခဲ့ကြတယ်။

စာရေးသူက ဖြေလိုက်တယ် အော် ရွိပါတယ်၊ ဗေဒင် ယတြာတွေ အင်းအိုင် ခလွဲ့တွေတော့ မတတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဘုရားဟောထားတဲ့ နည်းလမ်း ကို ပြောပြပါ့မယ်၊

လူတော်တော်ျမားျမား အဆင်ပြေသွားကြတာ ဆိုတော့ ဒကာမေလးလဲပြေလည်နိုင်မယ် လို့ ထင်တယ်၊

ယုံယုံကြည်ကြည်နဲ့ ပြောပြထားတဲ့ အစီအစဉ်အတိုင်း လုပ်ရင် တကယ်ပဲအဆင်ပြေလိမ့်မယ်လို့ ေျမှာ်လင့်ပါတယ်၊ ဒကာမေလး ကို အေကြာင်းပြုပြီးအားလုံးကို သိစေချင်လို့ ဒီကနေပဲ ဖြေပေးလိုက်ပါမယ်၊

ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ ဒီနည်းလမ်းကို နွလုံးသားအတွက် သက်သက်သာ မဟုတ်ပဲ

ကျန်တဲ့ စီးပွားရေး လူမှု့ရေး ဘာသာရေး စတာတွေမွာ နားလည်မှု့လွဲပြီး စိတ်ဝမ်းကွဲနေရင်ဖြစ်စေ ရန်သူတွေလို ဆက်ဆံနေရရင် ဖြစ်စေ မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်းအေပါင်းအသင်းအချင်းချင်း မညီညှတ်ပဲ စိတ်ညစ် သောက ရောက်နေရင် ဖြစ်စေအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ကဲ ကောင်းပါပြီ၊ အောက်မွာ ဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းလေးကို ပေးလိုက်တာ ၁၅ ရက်တောင် မကြာလိုက်ဘူး၊ အဲဒီ ဒကာမေလးဆီက ဖုန်းဆက်ပြောပြပါတယ်၊

အရွင်ဘုရား အဆင်ပြေသွားပါပြီ၊ ကြေးဇူး အျမားကြီး တင်ပါတယ်၊ တပည့်တော် ပြောတဲ့လူတေယာက်ဆိုတာ အရွင်ဘုရား ဒကာကြီးပါ။သူက အိမ်ကို ပြန်မလာတော့လို့ အကူအညီတောင်းရတာပါတဲ့၊

တကယ်တော့ ဒီနည်းလမ်းကို အသုံ့းပြုရင် ကိုယ့်အေပါ် မေကာင်းကြံထားသူတွေတောင် လာပြီး ဒူးထောက်တောင်းပန်တာမြိုးတွေ ရွိခဲ့ဖူးတယ် လို့ ဆိုပါတယ်၊ဒါကြောင့် စာဖတ် ပရိသတ်ျမား သေသျေခာျခာမွတ်သားပြီး အကြိုးရွိရွိအသုံးပြုစေချင်ပါတယ်၊

အစီအစဉ် ျမား

၁၊ ဘုရားစင်ရွေ့မွာ သန့်စင်တဲ့ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ထဲကို သောက်ရေသန့်သန့်အပြည့်နီးပါး ထည့်ပါ၊

၂ ။ ပြီးတာနဲ့ ကြောက်ခဲသေးသေးတလုံးကို ဆေးကြောပြီး ဖန်ခွက်ထဲ ထည့်ရပါမည်၊

၃ ။ ကိုယ့်ကို မုန်းနေသူ မချစ်မနွစ်သက်သူ ကို ဓာတ်ပုံရွိက ဓာတ်ပုံကိုဖန်ခွက်ဘေးမွာ ထောင်ထားရပါမယ်၊

ဓာတ်ပုံမရွိလဲ သူ့ပုံရိပ်ကို အာရုံပြုပြီး ပွားျမားနိုင်ပါတယ်၊ တခါမွ မမြင်ဘူးသူ တစ်ယောက်ကို ပို့လိုရင်တော့ သူ့ နာမည်ကို ပါးစပ်က ရွတ်ဆိုပြီး ပို့နိုင်ပါတယ်။

ဆိုကြပါစို့ မောင်ကြော်ကို ဥပမာ အနေနဲ့ ပို့ကြည့်ရေအာင် – –

ကဲ မောင်ကြော်၊ မင်းက ငါ့အေပါ် မုန်းတီးနေပေမယ့် ငါကေတာ့ မေတ္တာမပြက်ချစ်ခင်နေလြက်ပါ၊

ဒါကြောင့် မင်း အမုန်းတွေပြျေပောက်ပြီး ငါ့အေပါ် ချစ်ခင်စေချင်ပါတယ်၊

ရေထဲမွာ ရွိတဲ့ ကြောက်ခဲလေးဟာ အေးမြနေသလို အခု မင်းကို အေးမြတဲ့ရေထဲမွာ စိမ်ထားလိုက်ပြီ၊

မင်းရဲ့ ဒေါသေတွ ပြျေပောက်ပြီး စိတ်ရော လူရော အေးချမ်းလာပြီး ငါ့အေပါ်မေတ္တာသက်ဝင်လာပါစေ၊

ငါကေတာ့ မင်းကို အပြစ်မမြင်ပါဘူး၊ ဆက်လက် ချစ်ခင်နေမွာပါ၊

လက်ထပ်ထားသူ ဖြစ်က အရင်လို ချစ်ခင်ပါစေ – စသည်ဖြင့် ပါးစပ်က ရွတ်ဆိုရပါမယ်၊

ကြောက်ခဲလေးကို လူအမွတ်နဲ့ အာရုံပြုနိုင်အောင် ကြိုးစားပြီးတစ်နေ့ ၂ ကြိမ် ၃ ကြိမ်လောက် ပို့ရပါမယ်၊အကြိမ်ျမားစွာ ဆိုရင်တော့ အေကာင်းဆုံးပေါ့၊

၄ ။ တစ်ဦးတေယာက်အေပါ် ရည်စူးမေတ္တာပို့ပြီးရင်တော့ သတ္တဝါအားလုံးနဲ့နတ်ဗြဟ္မာတွေကို တိုင်တည်ပြီးမေတ္တာပို့ အျမှေဝ ရပါမယ်၊

နည်းလမ်းလေးကေတာ့ ဒီလောက်ပါပဲ။

မြန်မာနိုင်ငံ သာသနာ့ သမိုင်းမွာ မေတ္တာအရာမွာ ထင်ရွားကြော်ကြားတဲ့ တောင်တန်းသာသနာပြု ဆရာတော်ကြီး ဦးဥတ္တမ သာရကိုယ်တော်တိုင် ပေးသနားထားခဲ့တဲ့အတွက်ယုံယုံကြည်ကြည် အသုံးပြုပြီး မုန်းသူ မနာလိုသူ ရန်သူအားလုံးကို ချစ်ခင်ကြင်နာနိုင်ပါစေ၊

မွတ်ခြက်၊ကိုယ်က အမုန်းခံနေရမွ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်၊ကိုယ်က မုန်းနေသူဆိုရင်တော့ အခြိန်ယူပြီး ပွားျမားမွ သက်ရောက်ပါလိမ့်မယ်၊

မေတ္တာဖြင့် လူအားလုံး ငြိမ်းအေးနိုင်ကြပါစေ။

အရွင်သုနန္ဒာလင်္ကာရ – M A ( ပန်းကမ္ဘာ )

Zawgyi

မိမိအားမုန္းေနသူ ကို ခ်စ္ေစလိုၾလႇင္ ဒါေလးေတြလုပ္လိုက္ပါ ျပန္ခ်စ္လာပါလိမ္႕မယ္

အရြင္ဘုရား တပည္႕ေတာ္ ကို လူတစ္ေယာက္က မုန္းေနပါတယ္၊ အဲဒါ ျပန္ခ်စ္လာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ နည္းလမ္းရြိပါသလားဘုရား၊

အဲဒီလူက အရင္ေကတာ့ တပည္႕ေတာ္ကို ခ်စ္ႏြစ္သက္ပါတယ္။ အခုမြ မုန္းသြားတယ္ ထင္တယ္၊နည္းလမ္း ရြိတယ္ ဆိုရင္ကူညီပါအုံးဘုရ့ား၊

ဒါက ရန္ကုန္က ဒါယကာမ တစ္ေယာက္ေကျပာျပအကူအညီ ေတာင္းတဲ့ စကားေလးပါ၊

ေလာကမြာ လူတိုင္းလူတိုင္းအတြက္ကိုယ္႕ကို မုန္းတဲ့ရန္သူေတြ၊ ခ်စ္ခင္ၿပီးမြ စိမ္းကားရက္စက္သြားသူေတြ၊ ကိုယ္ႀကီးပြားေအာင္ျမင္ေၾကာ္ၾကားေနတာကို မနာလိုသူေတြ နဲ႔

စီးပြားၿပိဳင္ဘက္အခ်င္းခ်င္း ၿပိဳင္ဘက္ကို ေမကာင္းႀကံၿပီး အနိုင္ယူတာေတြ အားလုံးဟာမၾကဳံခ်င္လည္း ၾကဳံရ၊ မဆုံခ်င္လည္း ဆုံရတဲ့ လူ႔ဘဝထဲက အျဖစ္အပၾက္ေတြပဲ မဟုတ္လား၊

ဒါေၾကာင္႕လဲ လူ႔ဘဝက တိုေတာင္းေပမယ္႕ စိတ္ၾကည္ႏူးစရာက နည္းနည္း-စိတ္ဆင္းရဲစရာေတြက ေတန႔ေတန႔မြာ ၾကဳံရတာ ်မားလြန္းလို႔ လူတခု ပူမႈ႔ရယ္ကဆယ္ကုေဋ လို႔ေတာင္ ေရြးလူႀကီးေတြကၿငီးတြားခဲ့ၾကတယ္။

စာေရးသူက ေျဖလိုက္တယ္ ေအာ္ ရြိပါတယ္၊ ေဗဒင္ ယၾတာေတြ အင္းအိုင္ ခလြဲ႕ေတြေတာ့ မတတ္ပါဘူး၊ ဒါေပမယ္႕ ဘုရားေဟာထားတဲ့ နည္းလမ္း ကို ေျပာျပပါ့မယ္၊

လူေတာ္ေတာ္်မား်မား အဆင္ေျပသြားၾကတာ ဆိုေတာ့ ဒကာေမလးလဲေျပလည္နိုင္မယ္ လို႔ ထင္တယ္၊

ယုံယုံၾကည္ၾကည္နဲ႔ ေျပာျပထားတဲ့ အစီအစဥ္အတိုင္း လုပ္ရင္ တကယ္ပဲအဆင္ေျပလိမ္႕မယ္လို႔ ေ်မႇာ္လင္႕ပါတယ္၊ ဒကာေမလး ကို ေအၾကာင္းျပဳၿပီးအားလုံးကို သိေစခ်င္လို႔ ဒီကေနပဲ ေျဖေပးလိုက္ပါမယ္၊

ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ ဒီနည္းလမ္းကို ႏြလုံးသားအတြက္ သက္သက္သာ မဟုတ္ပဲ

က်န္တဲ့ စီးပြားေရး လူမႈ႔ေရး ဘာသာေရး စတာေတြမြာ နားလည္မႈ႔လြဲၿပီး စိတ္ဝမ္းကြဲေနရင္ျဖစ္ေစ ရန္သူေတြလို ဆက္ဆံေနရရင္ ျဖစ္ေစ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေအပါင္းအသင္းအခ်င္းခ်င္း မညီညႇတ္ပဲ စိတ္ညစ္ ေသာက ေရာက္ေနရင္ ျဖစ္ေစအသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္။

ကဲ ေကာင္းပါၿပီ၊ ေအာက္မြာ ေဖာ္ျပမယ္႕ နည္းလမ္းေလးကို ေပးလိုက္တာ ၁၅ ရက္ေတာင္ မၾကာလိုက္ဘူး၊ အဲဒီ ဒကာေမလးဆီက ဖုန္းဆက္ေျပာျပပါတယ္၊

အရြင္ဘုရား အဆင္ေျပသြားပါၿပီ၊ ေၾကးဇူး အ်မားႀကီး တင္ပါတယ္၊ တပည္႕ေတာ္ ေျပာတဲ့လူေတယာက္ဆိုတာ အရြင္ဘုရား ဒကာႀကီးပါ။သူက အိမ္ကို ျပန္မလာေတာ့လို႔ အကူအညီေတာင္းရတာပါတဲ့၊

တကယ္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းကို အသုံ႔းျပဳရင္ ကိုယ္႕ေအပၚ ေမကာင္းႀကံထားသူေတြေတာင္ လာၿပီး ဒူးေထာက္ေတာင္းပန္တာၿမိဳးေတြ ရြိခဲ့ဖူးတယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္၊ဒါေၾကာင္႕ စာဖတ္ ပရိသတ္်မား ေသေသ်ခာ်ခာမြတ္သားၿပီး အႀကိဳးရြိရြိအသုံးျပဳေစခ်င္ပါတယ္၊

အစီအစဥ္ ်မား

၁၊ ဘုရားစင္ေရြ႕မြာ သန္႕စင္တဲ့ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲကို ေသာက္ေရသန္႕သန္႕အျပည္႕နီးပါး ထည္႕ပါ၊

၂ ။ ၿပီးတာနဲ႔ ေၾကာက္ခဲေသးေသးတလုံးကို ေဆးေၾကာၿပီး ဖန္ခြက္ထဲ ထည္႕ရပါမည္၊

၃ ။ ကိုယ္႕ကို မုန္းေနသူ မခ်စ္မႏြစ္သက္သူ ကို ဓာတ္ပုံရြိက ဓာတ္ပုံကိုဖန္ခြက္ေဘးမြာ ေထာင္ထားရပါမယ္၊

ဓာတ္ပုံမရြိလဲ သူ႔ပုံရိပ္ကို အာ႐ုံျပဳၿပီး ပြား်မားနိုင္ပါတယ္၊ တခါမြ မျမင္ဘူးသူ တစ္ေယာက္ကို ပို႔လိုရင္ေတာ့ သူ႔ နာမည္ကို ပါးစပ္က ရြတ္ဆိုၿပီး ပို႔နိုင္ပါတယ္။

ဆိုၾကပါစို႔ ေမာင္ေၾကာ္ကို ဥပမာ အေနနဲ႔ ပို႔ၾကည္႕ေရအာင္ – –

ကဲ ေမာင္ေၾကာ္၊ မင္းက ငါ့ေအပၚ မုန္းတီးေနေပမယ္႕ ငါေကတာ့ ေမတၱာမပၾက္ခ်စ္ခင္ေနလၾက္ပါ၊

ဒါေၾကာင္႕ မင္း အမုန္းေတြေျပ်ေပာက္ၿပီး ငါ့ေအပၚ ခ်စ္ခင္ေစခ်င္ပါတယ္၊

ေရထဲမြာ ရြိတဲ့ ေၾကာက္ခဲေလးဟာ ေအးျမေနသလို အခု မင္းကို ေအးျမတဲ့ေရထဲမြာ စိမ္ထားလိုက္ၿပီ၊

မင္းရဲ့ ေဒါေသတြ ေျပ်ေပာက္ၿပီး စိတ္ေရာ လူေရာ ေအးခ်မ္းလာၿပီး ငါ့ေအပၚေမတၱာသက္ဝင္လာပါေစ၊

ငါေကတာ့ မင္းကို အျပစ္မျမင္ပါဘူး၊ ဆက္လက္ ခ်စ္ခင္ေနမြာပါ၊

လက္ထပ္ထားသူ ျဖစ္က အရင္လို ခ်စ္ခင္ပါေစ – စသည္ျဖင္႕ ပါးစပ္က ရြတ္ဆိုရပါမယ္၊

ေၾကာက္ခဲေလးကို လူအမြတ္နဲ႔ အာ႐ုံျပဳနိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီးတစ္ေန႔ ၂ ႀကိမ္ ၃ ႀကိမ္ေလာက္ ပို႔ရပါမယ္၊အႀကိမ္်မားစြာ ဆိုရင္ေတာ့ ေအကာင္းဆုံးေပါ့၊

၄ ။ တစ္ဦးေတယာက္ေအပၚ ရည္စူးေမတၱာပို႔ၿပီးရင္ေတာ့ သတၱဝါအားလုံးနဲ႔နတ္ျဗဟၼာေတြကို တိုင္တည္ၿပီးေမတၱာပို႔ အ်ေမႇဝ ရပါမယ္၊

နည္းလမ္းေလးေကတာ့ ဒီေလာက္ပါပဲ။

ျမန္မာနိုင္ငံ သာသနာ့ သမိုင္းမြာ ေမတၱာအရာမြာ ထင္ရြားေၾကာ္ၾကားတဲ့ ေတာင္တန္းသာသနာျပဳ ဆရာေတာ္ႀကီး ဦးဥတၱမ သာရကိုယ္ေတာ္တိုင္ ေပးသနားထားခဲ့တဲ့အတြက္ယုံယုံၾကည္ၾကည္ အသုံးျပဳၿပီး မုန္းသူ မနာလိုသူ ရန္သူအားလုံးကို ခ်စ္ခင္ၾကင္နာနိုင္ပါေစ၊

မြတ္ခၾက္၊ကိုယ္က အမုန္းခံေနရမြ အသုံးျပဳသင္႕ပါတယ္၊ကိုယ္က မုန္းေနသူဆိုရင္ေတာ့ အၿခိန္ယူၿပီး ပြား်မားမြ သက္ေရာက္ပါလိမ္႕မယ္၊

ေမတၱာျဖင္႕ လူအားလုံး ၿငိမ္းေအးနိုင္ၾကပါေစ။

အရြင္သုနႏၵာလကၤာရ – M A ( ပန္းကမၻာ )

FB သုံးတာ ဒီလိုပို့စ်မျိုးတွေကြောင့် ဘေလ် ကုန်ရကျိုး နပ်နေတာပါ…မျက်ရည်ခိုင်ရင်တော့ ဖတ်ကြည့်စေချင်တယ်

ဖတ်ကြည့်မှ……သိမှာမို့…..ဖတ်ကြည့်နော့

ဖတ်စေချင်လွန်းလို့ပါ……

လင်မယား စုံတွဲတစ်တွဲပါလာတဲ့သင်္ဘောတစ်စင်း နစ်မြှုပ်သွားတယ်…

အချိန်တော်တော်ကြာမှအသက်ကယ်လှေတစ်စင်းရောက်လာတယ်…

အသက်ကယ်လှေပေါ်မှာ နေရာဆိုလို့တစ်နေရာဘဲ ကျန်တော့တယ်…

အဲဒီအချိန်မှာ ယောကျ်ားဖြစ်သူက သူ့မိန်းမကိုသူ့အနောက်ဆွဲချလိုက်ပြီး သူကိုယ်တိုင်အသက်ကယ်လှေပေါ်ခုံတက်လိုက်တယ်…

အဲဒီ အမျိုးသမီး ကတော့တဖြည်းဖြည်းချင်းနစ်မြှုပ်နေတဲ့သင်္ဘောပေါ်မှာရပ်ပြီးသူ့ယောကျ်ားကို စကားတစ်ခွန်းအော်ပြောလိုက်တယ်…

ဒီနေရာအထိပြောပြီးတော့ ဆရာမကကျောင်းသားတွေကို မေးလိုက်တယ်…

“မင်းတို့ ခန့်မှန်းကြည့်…အမျိုးသမီးက ဘာအော်ပြောလိုက်သလဲ?”

ကျောင်းသားတွေကတော့ အလုအယက်ဒေါနဲ့မောနဲ့ အော်ပြောကြတယ်…“ငါနင့်ကိုမုန်းတယ်… ငါကို ထားပစ်ရစ်ခဲ့တယ်… ”

အဲဒီအချိန်မှာ ဆရာမကကျောင်းသူလေးတစ်ယောက်ကိုဘာမှမပြောတာကို သတိထားမိတော့ဆရာမက သူ့ကိုမေးလိုက်တယ်…

အဲဒီကျောင်းသူလေးက ပြန်ဖြေလိုက်တယ်…“ဆရာမ… သမီး ထင်တယ်…

အဲဒီ အမျိုးသမီးအော်ပြောလိုက်မှာက …ငါတို့ကလေးကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ပေးပါ လို့”…

ဆရာမက အံ့သြသွားတယ်…သူ့ကို ပြန်မေးလိုက်တယ်…“အဲဒီ ပုံပြင်ကို နားထောင်ဖူးလို့လာ?”

ကျောင်းသူလေးက ခေါင်းကို ခါပြီး ပြောလိုက်တယ်…

“ဟင့်အင်း… သမီး မေမေ နေမကောင်းဖြစ်ပြီးဆုံးခါနီးမှာ ဒီစကားဟာ သူ ဖေဖေ့ကို ပြောခဲ့တဲ့စကားပါ…”

ဆရာမက ပြန်ပြောလိုက်တယ် ….“အဖြေမှန်ပါတယ်ကွယ်…”သင်္ဘော နစ်မြှုပ်သွားပါတယ်…

ယောကျ်ားက သူ့မြို့ကို ပြန်ရောက်ပြီးသမီးလေးကို ကြီးပြင်းလာတဲ့အထိ ကိုယ်တိုင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးခဲ့တယ်…

နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက်အဲဒီယောကျ်ားဟာလဲ ရောဂါနဲ့ ဆုံးပါးသွားတော့…

သမီးဖြစ်သူက သူကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ရှင်းတော့မှသူ့ဖေဖေရဲ့ နေ့စဉ်မှတ်တမ်းစာအုပ်ကိုတွေ့တယ်…

အဲဒီအချိန်ရောက်မှ သူသိလိုက်တယ်…ဖေဖေနဲ့ မေမေ သင်္ဘောအတူစီးတဲ့အချိန်မှာ မေမေ့ရောဂါဟာ နောက်ဆုံးအဆင့်ကိုရောက်နေပါပြီ…

အရေးပေါ်အချိန်မှာဖေဖေဟာ အသက်ရှင်ဖို့တစ်မျှင်တာရှိတဲ့နေရာကို အရောက်ပြေးခဲ့တယ်…

သူ့ရဲ့ မှတ်တမ်းစာအုပ်မှာရေးထားတာက“ငါ မင်းနဲ့ ဒီပင်လယ်အောက်ကို အတူတူသာနစ်မြှုပ်သွားလိုက်ချင်ပါတယ်…

ဒါပေမဲ့ ဒါဟာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး…သမီးလေးအတွက်ကြောင့်….

ဒီပင်လယ်ရေနက်အောက်မှာ..နင်တစ်ယောက်တည်းကိုဘဲထားခဲ့လိုက်ရတာပါ…”

ပုံပြင်ပြောလို့ပြီးသွားပါပြီ…အခန်းထဲမှာလဲ ငြိမ်သက်သွားပါတယ်…ဆရာမကသိတယ်…

သူ့ကျောင်းသားတွေ ဒီပုံပြင်ရဲ့ အနှစ်သာရကိုနားလည်လိမ့်မယ်လို့…

ဒီလောကမှာရှိတဲ့ ကောင်းခြင်းဆိုးခြင်း ဆိုတာတွေ…တခါတလေမှာ ပွေလီရှုပ်ထွေးလှပါတယ်…

ပိုင်းခြားရမှာ ခက်ခဲလှပါတယ်…ဒါကြောင့် အရာရာတိုင်းကို အပေါ်ယံဘဲကြည့်ပြီးအလွယ်တကူ ဝေဖန်ပိုင်းခြားလို့မရပါဘူး…

ပိုက်ဆံရှင်းချိန်မှာပိုက်ဆံအရင်ထုတ်ပြီးရှင်းတဲ့သူဟာ…သူ ပိုက်ဆံ အရမ်းချမ်းသာနေလို့မဟုတ်ဘူး…

သူက ဒီသူငယ်ချင်း သံယောဇဉ်ကိုငွေကြေးထက်ပိုပြီး အလေးထားလို့ပါ…

အလုပ်လုပ်ချိန်မှာ အသိစိတ်နဲ့ပိုပြီးကြိုးစားလုပ်တဲ့သူဟာသူ အ နေလို့မဟုတ်ဘူး…သူက တာဝန်သိတတ်လို့ပါ…

ရန်ဖြစ်တဲ့အချိန်မှာအရင်ဆုံး တောင်းပန်တဲ့သူဟာသူမှားနေလို့မဟုတ်ဘူး…ကိုယ့်ဘေးက လူကိုသူ တန်ဖိုးထားရမှန်းသိနေလို့ပါ…

မင်းကိုအမြဲကူညီနေတဲ့သူဟာမင်းဆီကနေ တစ်ခုခုပြန်ရဖို့တောင့်တနေတာမဟုတ်ဘူး…

မင်းကို သူငယ်ချင်းအစစ်တစ်ယောက်အနေနဲ့တန်ဖိုးထားလို့ပါ…

မင်းကို အမြဲ မက်ဆေ့ပို့ ဆက်သွယ်နေတဲ့သူဟာသူအားယားနေလို့မဟုတ်ပါဘူး…ဒါဟာ သူ့ စိတ်ထဲမှာ မင်း ရှိနေလို့ပါဘဲ…

Credit: ( Dr Shwe Tun )

Zawgyi

ဖတ္ၾကည့္မွ……သိမွာမုိ႔…..ဖတ္ၾကည့္ေနာ့

ဖတ္ေစခ်င္လြန္းလို႔ပါ……

လင္မယား စံုတြဲတစ္တြဲပါလာတဲ့သေဘၤာတစ္စင္း နစ္ျမွဳပ္သြားတယ္…

အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာမွအသက္ကယ္ေလွတစ္စင္းေရာက္လာတယ္…

အသက္ကယ္ေလွေပၚမွာ ေနရာဆိုလို႔တစ္ေနရာဘဲ က်န္ေတာ့တယ္…

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေယာက်္ားျဖစ္သူက သူ႔မိန္းမကိုသူ႔အေနာက္ဆြဲခ်လိုက္ၿပီး သူကိုယ္တိုင္အသက္ကယ္ေလွေပၚခံုတက္လိုက္တယ္…

အဲဒီ အမ်ိဳးသမီး ကေတာ့တျဖည္းျဖည္းခ်င္းနစ္ျမွဳပ္ေနတဲ့သေဘၤာေပၚမွာရပ္ၿပီးသူ႔ေယာက်္ားကို စကားတစ္ခြန္းေအာ္ေျပာလိုက္တယ္…

ဒီေနရာအထိေျပာၿပီးေတာ့ ဆရာမကေက်ာင္းသားေတြကို ေမးလိုက္တယ္…

“မင္းတို႔ ခန္႔မွန္းၾကည့္…အမ်ိဳးသမီးက ဘာေအာ္ေျပာလိုက္သလဲ?”

ေက်ာင္းသားေတြကေတာ့ အလုအယက္ေဒါနဲ႔ေမာနဲ႔ ေအာ္ေျပာၾကတယ္…“ငါနင့္ကိုမုန္းတယ္… ငါကို ထားပစ္ရစ္ခဲ့တယ္… ”

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဆရာမကေက်ာင္းသူေလးတစ္ေယာက္ကိုဘာမွမေျပာတာကို သတိထားမိေတာ့ဆရာမက သူ႔ကိုေမးလိုက္တယ္…

အဲဒီေက်ာင္းသူေလးက ျပန္ေျဖလိုက္တယ္…“ဆရာမ… သမီး ထင္တယ္…

အဲဒီ အမ်ိဳးသမီးေအာ္ေျပာလိုက္မွာက …ငါတို႔ကေလးကို ေကာင္းေကာင္းဂရုစိုက္ေပးပါ လို႔”…

ဆရာမက အံ့ၾသသြားတယ္…သူ႔ကို ျပန္ေမးလိုက္တယ္…“အဲဒီ ပုံျပင္ကို နားေထာင္ဖူးလို႔လာ?”

ေက်ာင္းသူေလးက ေခါင္းကို ခါၿပီး ေျပာလိုက္တယ္…

“ဟင့္အင္း… သမီး ေမေမ ေနမေကာင္းျဖစ္ၿပီးဆံုးခါနီးမွာ ဒီစကားဟာ သူ ေဖေဖ့ကို ေျပာခဲ့တဲ့စကားပါ…”

ဆရာမက ျပန္ေျပာလိုက္တယ္ ….“အေျဖမွန္ပါတယ္ကြယ္…”သေဘၤာ နစ္ျမွဳပ္သြားပါတယ္…

ေယာက်္ားက သူ႔ၿမိဳ႕ကို ျပန္ေရာက္ၿပီးသမီးေလးကို ႀကီးျပင္းလာတဲ့အထိ ကိုယ္တိုင္ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးခဲ့တယ္…

ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာၿပီးေနာက္အဲဒီေယာက်္ားဟာလဲ ေရာဂါနဲ႔ ဆံုးပါးသြားေတာ့…

သမီးျဖစ္သူက သူက်န္ရစ္ခဲ့တဲ့ ပစၥည္းေတြကို ရွင္းေတာ့မွသူ႔ေဖေဖရဲ႕ ေန႔စဥ္မွတ္တမ္းစာအုပ္ကိုေတြ႔တယ္…

အဲဒီအခ်ိန္ေရာက္မွ သူသိလိုက္တယ္…ေဖေဖနဲ႔ ေမေမ သေဘၤာအတူစီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ေမေမ့ေရာဂါဟာ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ကိုေရာက္ေနပါၿပီ…

အေရးေပၚအခ်ိန္မွာေဖေဖဟာ အသက္ရွင္ဖို႔တစ္မွ်င္တာရွိတဲ့ေနရာကို အေရာက္ေျပးခဲ့တယ္…

သူ႔ရဲ႕ မွတ္တမ္းစာအုပ္မွာေရးထားတာက“ငါ မင္းနဲ႔ ဒီပင္လယ္ေအာက္ကို အတူတူသာနစ္ျမွဳပ္သြားလိုက္ခ်င္ပါတယ္…

ဒါေပမဲ့ ဒါဟာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး…သမီးေလးအတြက္ေၾကာင့္….

ဒီပင္လယ္ေရနက္ေအာက္မွာ..နင္တစ္ေယာက္တည္းကိုဘဲထားခဲ့လိုက္ရတာပါ…”

ပံုျပင္ေျပာလို႔ၿပီးသြားပါၿပီ…အခန္းထဲမွာလဲ ၿငိမ္သက္သြားပါတယ္…ဆရာမကသိတယ္…

သူ႔ေက်ာင္းသားေတြ ဒီပံုျပင္ရဲ႕ အႏွစ္သာရကိုနားလည္လိမ့္မယ္လို႔…

ဒီေလာကမွာရွိတဲ့ ေကာင္းျခင္းဆိုးျခင္း ဆိုတာေတြ…တခါတေလမွာ ေပြလီရႈပ္ေထြးလွပါတယ္…

ပိုင္းျခားရမွာ ခက္ခဲလွပါတယ္…ဒါေၾကာင့္ အရာရာတိုင္းကို အေပၚယံဘဲၾကည့္ၿပီးအလြယ္တကူ ေ၀ဖန္ပိုင္းျခားလို႔မရပါဘူး…

ပိုက္ဆံရွင္းခ်ိန္မွာပုိက္ဆံအရင္ထုတ္ၿပီးရွင္းတဲ့သူဟာ…သူ ပိုက္ဆံ အရမ္းခ်မ္းသာေနလို႔မဟုတ္ဘူး…

သူက ဒီသူငယ္ခ်င္း သံေယာဇဥ္ကိုေငြေၾကးထက္ပိုၿပီး အေလးထားလို႔ပါ…

အလုပ္လုပ္ခ်ိန္မွာ အသိစိတ္နဲ႔ပိုၿပီးႀကိဳးစားလုပ္တဲ့သူဟာသူ အ ေနလို႔မဟုတ္ဘူး…သူက တာ၀န္သိတတ္လို႔ပါ…

ရန္ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာအရင္ဆံုး ေတာင္းပန္တဲ့သူဟာသူမွားေနလို႔မဟုတ္ဘူး…ကိုယ့္ေဘးက လူကိုသူ တန္ဖိုးထားရမွန္းသိေနလို႔ပါ…

မင္းကိုအၿမဲကူညီေနတဲ့သူဟာမင္းဆီကေန တစ္ခုခုျပန္ရဖို႔ေတာင့္တေနတာမဟုတ္ဘူး…

မင္းကို သူငယ္ခ်င္းအစစ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔တန္ဖိုးထားလို႔ပါ…

မင္းကို အၿမဲ မက္ေဆ့ပို႔ ဆက္သြယ္ေနတဲ့သူဟာသူအားယားေနလို႔မဟုတ္ပါဘူး…ဒါဟာ သူ႔ စိတ္ထဲမွာ မင္း ရွိေနလို႔ပါဘဲ…

Credit: ( Dr Shwe Tun )

ဆိုင်ကို တကူးတက သွားစရာမလိုပဲ ရွှေကို အရောင်တင်နည်း

ဆိုင်ကို တကူးတက သွားစရာမလိုပဲ ရွှေကို အရောင်တင်နည်း

သွားတိုက်ဆေးနဲ့ မဆေးရဘူးနော်။ အရောင်ကျသွားလိမ့်မယ်။ ရွှေဆိုတာ အဖိုးတန်ပါတယ်။ အမြတ်တနိုးနဲ့လည်း ဝတ်ဆင်ကြတယ်၊ စုဆောင်း သိမ်းဆည်းကြတယ်။

ဝတ်တာများလာတဲ့ အခါ ရွှေထည် တွေက အရောင် မှိန်သွားရော။ ဆိုင် သွားပြီး ဆေးခိုင်းမှ ပြန်ဝင်းလက်လာတယ်လေ။ ဆိုင်မသွားချင်ဘူးဆိုရင် အိမ်မှာပဲ ရွှေထည်တွေ သန့်စင်ဆေးကြောလို့ ရပါတယ်။ လွယ်လွယ်လေး။ ဘာမှမခက်ဘူး။ ပြောပြမယ်။

ရေနွေးထဲကို ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာဆီ အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဆေးမယ့်ရွှေထည်ကို ဆပ်ပြာရည်ထဲ ၁၅ မိနစ် စိမ်ပေးထားလိုက်ရပါမယ်။ ၁၅ မိနစ် ပြည့်တော့မှ သွားတိုက်တံအနုလေးနဲ့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပွတ်တိုက်သန့်စင်ပေးပါ။

ရေကိုနွေးအောင်ထားထားပြီး ဘုံဘိုင်ခေါင်းအောက်မှာ ရွှေထည်ကို ပြန်ဆေးပေးရပါမယ်။ ရေထဲ မစိမ်ပါနဲ့။

ကပ်နေတဲ့ကြေးတွေ ရေနဲ့အတူမျောသွားအောင် ဘုံဘိုင်ခေါင်းကိုဖွင့်ထားရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဇကာထဲကို ရွှေထည်ပစ္စည်း ထည့်ပြီး ဆေးရင် ပြုတ်မကျတော့ဘူးပေါ့။

ဆပ်ပြာရည်တွေနဲ့ ကြေး(ဂျီး)တွေ ပြောင်စင် သွားပြီဆိုတော့မှ နူးညံ့တဲ့ အဝတ်ခြောက်လေးနဲ့ အသာအယာ ပွတ်တိုက်ပြီး ရေတွေခြောက်သွားလိုက် လုပ်လိုက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဆိုင်ကို တကူးတက သွားစရာ မလိုဘဲနဲ့ ရွှေထည် ပစ္စည်းလေးက ဝယ်ခါစတုန်းကလို အရောင်ပြန်တက်လာတာကို တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီနည်းတွေကို ရွှေရည်စိမ်အထည်တွေမှာ မဆေးသင့်ပါဘူး အရောင်ကျွတ်နိုင်လို့ပါ

Duwun

Zawgyi

ဆိုင္ကို တကူးတက သြားစရာမလိုပဲ ေ႐ႊကို အေရာင္တင္နည္း

သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ မေဆးရဘူးေနာ္။ အေရာင္က်သြားလိမ့္မယ္။ ေ႐ႊဆိုတာ အဖိုးတန္ပါတယ္။ အျမတ္တႏိုးနဲ႔လည္း ဝတ္ဆင္ၾကတယ္၊ စုေဆာင္း သိမ္းဆည္းၾကတယ္။

ဝတ္တာမ်ားလာတဲ့ အခါ ေ႐ႊထည္ ေတြက အေရာင္ မွိန္သြားေရာ။ ဆိုင္ သြားၿပီး ေဆးခိုင္းမွ ျပန္ဝင္းလက္လာတယ္ေလ။ ဆိုင္မသြားခ်င္ဘူးဆိုရင္ အိမ္မွာပဲ ေ႐ႊထည္ေတြ သန႔္စင္ေဆးေၾကာလို႔ ရပါတယ္။ လြယ္လြယ္ေလး။ ဘာမွမခက္ဘူး။ ေျပာျပမယ္။

ေရေႏြးထဲကို ပန္းကန္ေဆးဆပ္ျပာဆီ အနည္းငယ္ထည့္ပါ။ ေဆးမယ့္ေ႐ႊထည္ကို ဆပ္ျပာရည္ထဲ ၁၅ မိနစ္ စိမ္ေပးထားလိုက္ရပါမယ္။ ၁၅ မိနစ္ ျပည့္ေတာ့မွ သြားတိုက္တံအႏုေလးနဲ႔ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပြတ္တိုက္သန႔္စင္ေပးပါ။

ေရကိုေႏြးေအာင္ထားထားၿပီး ဘုံဘိုင္ေခါင္းေအာက္မွာ ေ႐ႊထည္ကို ျပန္ေဆးေပးရပါမယ္။ ေရထဲ မစိမ္ပါနဲ႔။

ကပ္ေနတဲ့ေၾကးေတြ ေရနဲ႔အတူေမ်ာသြားေအာင္ ဘုံဘိုင္ေခါင္းကိုဖြင့္ထားရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဇကာထဲကို ေ႐ႊထည္ပစၥည္း ထည့္ၿပီး ေဆးရင္ ျပဳတ္မက်ေတာ့ဘူးေပါ့။

ဆပ္ျပာရည္ေတြနဲ႔ ေၾကး(ဂ်ီး)ေတြ ေျပာင္စင္ သြားၿပီဆိုေတာ့မွ ႏူးညံ့တဲ့ အဝတ္ေျခာက္ေလးနဲ႔ အသာအယာ ပြတ္တိုက္ၿပီး ေရေတြေျခာက္သြားလိုက္ လုပ္လိုက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါဆိုရင္ ဆိုင္ကို တကူးတက သြားစရာ မလိုဘဲနဲ႔ ေ႐ႊထည္ ပစၥည္းေလးက ဝယ္ခါစတုန္းကလို အေရာင္ျပန္တက္လာတာကို ေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ဒီနည္းေတြကို ေ႐ႊရည္စိမ္အထည္ေတြမွာ မေဆးသင့္ပါဘူး အေရာင္ကြၽတ္ႏိုင္လို႔ပါ

Duwun

သဲအင်းဂူဆရာတော် ၏ နဂါးပလ္လင်ပြန်ပေါ်လာမည့်အချိန်

သဲအင်းဂူဆရာတော်သည် လူတို့သာမက နဂါးမင်းများကပါ ကြည်ညိုကြလေသည်။ထိုကြောင့် ဆရာတော် အတွက်ပလ္လင်ပြုလုပ်ရန် အထူးကောင်းမွန်လှသော သစ်ကနက်ပင်များဖြင့် နဂါး ပလ္လင် ပြုလုပ်ရန် လူတို့အား အိမ်မက်ပေး ကာနေရာပြလေသည်။ဆရာတော်အတွက် ပလ္လင်ပြု လုပ်ပြီး၍ တရားဟောသော အခါ နဂါးများလည်း လာရောက်နာကြားလေသည်။

၁၉၇၃ ခုနှစ် ဆရာတော် ခန္ဓာဝန်ချသွားသည့်အခါနဂါးပလ္လင်လည်း ထူးဆန်းစွာပျောက်ဆုံးသွားလေသည်။ထိုနဂါးပလ္လင် သည် ဆရာတော်ကိုကြည်ညိုသော နဂါးမင်းများမှ မိုးကြီးလေကြီး ချစေကာ လူသူမရှိသောအချိန် ပင့်ဆောင်သွားလေသည်။ဆရာတော် ၏ တပည့်ဒကာများက အပူတပြင်းလိုက်ရှာကြသော်လည်း မတွေ့ရတော့ပေ။

(မှတ်ချက် ။ သဲအင်းဂူဆရာတော်ရှိစဉ်အခါက ဆရာတော် နဂါးပလ္လင်ထက် ၌တရားဟောနေစဉ် တရွီရွီနှင့် မြွေသံကြား ရသဖြင့် သစ်တောဝန်က နောက်နေ့မနက်တွင်မေးလျောက်လေသဖြင့် မိန့်ကြားလေသည် ။ဒကာကြီး မနေ့ညက နဂါးတွေလည်း လူမမြင်အပ် သောနေရာတွင် တရားလာနာလို့ ကြားရခြင်းဖြစ်တယ်။ထိုနောက် ဆရာတော်က နဂါးမင်း၏ သဒ္ဒါကြောင့် နဂါးပလ္လင် ဖြစ်လာသောအကြောင်းများနဲ့ ဆရာတော်ကြီး မရှိတော့သော အချိန်တွင် သူ၏ ပလ္လင်အား နဂါးများမှပင့်ဆောင်သွားမည်အကြောင်းကို မိန့်ကြားခဲ့သည်။

ထိုအပြင် ဆရာတော် ၏ ပလ္လင် နောက်တစ်ခေါက် ပြန်ပေါ်လာဦးမည့် အကြောင်းနှင့်ထိုတစ်ခေါက် ပြန်ပေါ်ပြီးသော် အပြီးတိုင်ပျောက်သွားမည့် အကြောင်းကို ဆရာတော်က ခန္ဓာဝန်ချဖို့ တစ်လအလိုတွင် သစ်တောဝန်အား မိန့်ကြားခဲ့လေသည်။ဤအကြောင်းအားသစ်တောဝန်က မဟာဝိဇ္ဇာကျမ်းတွင် ထည့်သွင်းပြုစုခဲ့သည်။သစ်တောဝန်လည်း ၁၉၉၅ တွင် ကွယ်လွန်လေသည်။ ရဟန္တာပုဂ္ဂိုလ်တို့၏ မိန့်ကြားသောအရာတိုင်း မလွဲဧကန်သာရှိသည်)

သဲအင်းဂူဆရာတော် သည် သူ၏နဂါးပလ္လင် တဖန်ပြန်လည်ထွက်ပေါ် လာမည့်အချိန်ကို သစ်တောဝန်အား ဤကဲ့သို့ မိန့်ကြားခဲ့လေသည်။ သာသနာနှစ် ၂၆၀၀ ပြည့်ခါနီးရင် မြန်မာပြည်မှာ သာသနာပြုမင်း ပေါ်လိမ့်မယ်။အဲဒီမင်းနှင့် အတူ အလွန်ဘုန်းကြီးတဲ့ ရဟန္တာဆရာတော် တစ်ပါးလည်း ပေါ်လာမယ်။ အဲဒီမင်းခေတ်မှာ ဗုဒ္ဓသာသနာဟာ အရမ်းထွန်းကားသလို အဲဒီဆရာတော်ဟာလည်း လူနတ် နဂါးတို့က အလွန်ကြည်ညိုကြမယ်။

နဂါးတွေကလည်း ကြည်ညိုလွန်းအားကြီးလို့ ဆရာတော်ရဲ့ နဂါးပလ္လင်ကို ပြန်ပူဇော်ကြလိမ့်မယ်။ပူဇော်မယ့်အချိန်မှာ မိုးကြီးလေကြီးချပြီး အဲဒီဆရာတော်ကျောင်းရှေ့မှာ အသင့်ရောက်နေမယ်။သာသနာပြုမင်းရဲ့ဘုန်းကံဆရာတော်ရဲ့ဘုန်းကံကြောင့် နတ်တွေ နဂါးတွေ ဝိဇ္ဇာလောက ကပုဂ္ဂိုလ်တွေ ပါ မြတ်ဗုဒ္ဓရဲ့ သာသနာတော်အတွက် အစွမ်းကုန် ဝိုင်းမကြလိမ့်မယ်။သာသနာပွဲ ဝင်ရောက်နွဲကြလိမ့်မယ်။

သာသနာပြု မင်းအတွက် ရိုးမသစ်တောများထဲမှ ထုံးကဲ့သို့ဖြူစင်သော ဆင်ဖြူတော် ခုနှစ်စီးပေါ်ထွက်လာမယ်။ထိုမင်းခေတ်မှာ ပညာတတ်တွေ လူတော်တွေ လူစွမ်းကောင်းတွေ ကျောက်သံ ပတ္တမြားတွေ အများကြီးထွက်လာမယ်။သာသနာပြုမင်း ကွယ်လွန်သော် ပြည်သူများက ဆင်ဖြူ ခုနှစ်စီးနှင့်တင်ဆောင်ကာ သဂြိုလ်ကြလိမ့်မယ်။သာသနာပြုမင်း ကွယ်လွန်ပြီး နောက်တစ်နှစ်မှာ ရဟန္တာဆရာတော်လည်း နဂါးပလ္လင်ထက်မှာ ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုလိမ့်မယ်။

ထိုအချိန်မှာ မိုးကြီးလေကြီးချကာ နဂါးများက နဂါးပလ္လင်ကို အပြီးတိုင် ပြန်ပင့်ဆောင်သွားကြလိမ့်မယ်။ပြန်မပေါ်လာတော့ပါ။သို့သော် ဗုဒ္ဓသာသနာက ဆက်လက်ထွန်းကားနေမည်ဖြစ်ပြီး သာသနာပြုမင်း ၏ သားတော်တစ်ပါးမှ အဖေ၏တာဝန်အားဆက်လက်ထမ်းဆောင်လိမ့်မည်။

(မဟာဝိဇ္ဇာကျမ်း စာမျက်နှာ ၁၀၁ နှင့် ၁၀၂ မှ ကူးယူဖော်ပြသည်)

Zawgyi

သဲအင္းဂူဆရာေတာ္သည္ လူတို႔သာမက နဂါးမင္းမ်ားကပါ ၾကည္ညိဳၾကေလသည္။ထိုေၾကာင့္ ဆရာေတာ္ အတြက္ပလႅင္ျပဳလုပ္ရန္ အထူးေကာင္းမြန္လွေသာ သစ္ကနက္ပင္မ်ားျဖင့္ နဂါး ပလႅင္ ျပဳလုပ္ရန္ လူတို႔အား အိမ္မက္ေပး ကာေနရာျပေလသည္။ဆရာေတာ္အတြက္ ပလႅင္ျပဳ လုပ္ၿပီး၍ တရားေဟာေသာ အခါ နဂါးမ်ားလည္း လာေရာက္နာၾကားေလသည္။

၁၉၇၃ ခုႏွစ္ ဆရာေတာ္ ခႏၶာဝန္ခ်သြားသည့္အခါနဂါးပလႅင္လည္း ထူးဆန္းစြာေပ်ာက္ဆုံးသြားေလသည္။ထိုနဂါးပလႅင္ သည္ ဆရာေတာ္ကိုၾကည္ညိဳေသာ နဂါးမင္းမ်ားမွ မိုးႀကီးေလႀကီး ခ်ေစကာ လူသူမရွိေသာအခ်ိန္ ပင့္ေဆာင္သြားေလသည္။ဆရာေတာ္ ၏ တပည့္ဒကာမ်ားက အပူတျပင္းလိုက္ရွာၾကေသာ္လည္း မေတြ႕ရေတာ့ေပ။

(မွတ္ခ်က္ ။ သဲအင္းဂူဆရာေတာ္ရွိစဥ္အခါက ဆရာေတာ္ နဂါးပလႅင္ထက္ ၌တရားေဟာေနစဥ္ တ႐ြီ႐ြီႏွင့္ ေႁမြသံၾကား ရသျဖင့္ သစ္ေတာဝန္က ေနာက္ေန႔မနက္တြင္ေမးေလ်ာက္ေလသျဖင့္ မိန႔္ၾကားေလသည္ ။ဒကာႀကီး မေန႔ညက နဂါးေတြလည္း လူမျမင္အပ္ ေသာေနရာတြင္ တရားလာနာလို႔ ၾကားရျခင္းျဖစ္တယ္။ထိုေနာက္ ဆရာေတာ္က နဂါးမင္း၏ သဒၵါေၾကာင့္ နဂါးပလႅင္ ျဖစ္လာေသာအေၾကာင္းမ်ားနဲ႔ ဆရာေတာ္ႀကီး မရွိေတာ့ေသာ အခ်ိန္တြင္ သူ၏ ပလႅင္အား နဂါးမ်ားမွပင့္ေဆာင္သြားမည္အေၾကာင္းကို မိန႔္ၾကားခဲ့သည္။

ထိုအျပင္ ဆရာေတာ္ ၏ ပလႅင္ ေနာက္တစ္ေခါက္ ျပန္ေပၚလာဦးမည့္ အေၾကာင္းႏွင့္ထိုတစ္ေခါက္ ျပန္ေပၚၿပီးေသာ္ အၿပီးတိုင္ေပ်ာက္သြားမည့္ အေၾကာင္းကို ဆရာေတာ္က ခႏၶာဝန္ခ်ဖို႔ တစ္လအလိုတြင္ သစ္ေတာဝန္အား မိန႔္ၾကားခဲ့ေလသည္။ဤအေၾကာင္းအားသစ္ေတာဝန္က မဟာဝိဇၨာက်မ္းတြင္ ထည့္သြင္းျပဳစုခဲ့သည္။သစ္ေတာဝန္လည္း ၁၉၉၅ တြင္ ကြယ္လြန္ေလသည္။ ရဟႏၲာပုဂၢိဳလ္တို႔၏ မိန႔္ၾကားေသာအရာတိုင္း မလြဲဧကန္သာရွိသည္)

သဲအင္းဂူဆရာေတာ္ သည္ သူ၏နဂါးပလႅင္ တဖန္ျပန္လည္ထြက္ေပၚ လာမည့္အခ်ိန္ကို သစ္ေတာဝန္အား ဤကဲ့သို႔ မိန႔္ၾကားခဲ့ေလသည္။ သာသနာႏွစ္ ၂၆၀၀ ျပည့္ခါနီးရင္ ျမန္မာျပည္မွာ သာသနာျပဳမင္း ေပၚလိမ့္မယ္။အဲဒီမင္းႏွင့္ အတူ အလြန္ဘုန္းႀကီးတဲ့ ရဟႏၲာဆရာေတာ္ တစ္ပါးလည္း ေပၚလာမယ္။ အဲဒီမင္းေခတ္မွာ ဗုဒၶသာသနာဟာ အရမ္းထြန္းကားသလို အဲဒီဆရာေတာ္ဟာလည္း လူနတ္ နဂါးတို႔က အလြန္ၾကည္ညိဳၾကမယ္။

နဂါးေတြကလည္း ၾကည္ညိဳလြန္းအားႀကီးလို႔ ဆရာေတာ္ရဲ႕ နဂါးပလႅင္ကို ျပန္ပူေဇာ္ၾကလိမ့္မယ္။ပူေဇာ္မယ့္အခ်ိန္မွာ မိုးႀကီးေလႀကီးခ်ၿပီး အဲဒီဆရာေတာ္ေက်ာင္းေရွ႕မွာ အသင့္ေရာက္ေနမယ္။သာသနာျပဳမင္းရဲ႕ဘုန္းကံဆရာေတာ္ရဲ႕ဘုန္းကံေၾကာင့္ နတ္ေတြ နဂါးေတြ ဝိဇၨာေလာက ကပုဂၢိဳလ္ေတြ ပါ ျမတ္ဗုဒၶရဲ႕ သာသနာေတာ္အတြက္ အစြမ္းကုန္ ဝိုင္းမၾကလိမ့္မယ္။သာသနာပြဲ ဝင္ေရာက္ႏြဲၾကလိမ့္မယ္။

သာသနာျပဳ မင္းအတြက္ ႐ိုးမသစ္ေတာမ်ားထဲမွ ထုံးကဲ့သို႔ျဖဴစင္ေသာ ဆင္ျဖဴေတာ္ ခုႏွစ္စီးေပၚထြက္လာမယ္။ထိုမင္းေခတ္မွာ ပညာတတ္ေတြ လူေတာ္ေတြ လူစြမ္းေကာင္းေတြ ေက်ာက္သံ ပတၱျမားေတြ အမ်ားႀကီးထြက္လာမယ္။သာသနာျပဳမင္း ကြယ္လြန္ေသာ္ ျပည္သူမ်ားက ဆင္ျဖဴ ခုႏွစ္စီးႏွင့္တင္ေဆာင္ကာ သၿဂိဳလ္ၾကလိမ့္မယ္။သာသနာျပဳမင္း ကြယ္လြန္ၿပီး ေနာက္တစ္ႏွစ္မွာ ရဟႏၲာဆရာေတာ္လည္း နဂါးပလႅင္ထက္မွာ ပရိနိဗၺာန္ျပဳလိမ့္မယ္။

ထိုအခ်ိန္မွာ မိုးႀကီးေလႀကီးခ်ကာ နဂါးမ်ားက နဂါးပလႅင္ကို အၿပီးတိုင္ ျပန္ပင့္ေဆာင္သြားၾကလိမ့္မယ္။ျပန္မေပၚလာေတာ့ပါ။သို႔ေသာ္ ဗုဒၶသာသနာက ဆက္လက္ထြန္းကားေနမည္ျဖစ္ၿပီး သာသနာျပဳမင္း ၏ သားေတာ္တစ္ပါးမွ အေဖ၏တာဝန္အားဆက္လက္ထမ္းေဆာင္လိမ့္မည္။

(မဟာဝိဇၨာက်မ္း စာမ်က္ႏွာ ၁၀၁ ႏွင့္ ၁၀၂ မွ ကူးယူေဖာ္ျပသည္)

အိပ်နေရင်း ရုတ်တရတ် ခန္ဓာကိုယ်သိမ့်ခနဲ တုန်ရခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်က အကြောင်းရင်း

အိပ်နေစဉ်အတွင်း အမြင့်တစ်ခုခုပေါ်ကပြုတ်ကျသလို၊ ချော်လဲသလိုမျိုးကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆတ်ခနဲတုန်တက်လာရတဲ့ ခံစားချက်မျိုးကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကြုံဖူးကြပါလိမ့်မယ်။

ဒီလိုမျိုးတွေခဏ၊ ခဏဖြစ်တာ ဘာကြောင့်လဲဆိုတဲ့အဖြေကို ဒီဆောင်းပါးလေးကနေတစ်ဆင့် စာဖတ်ပရိတ်တို့နားလည်သိရှိရအောင် ရှင်းပြပေးသွားပါ့မယ်။

တော်တော်များများက တစ်ခုခုနဲ့တိုက်မိသလို၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကရိုက်လိုက်သလိုမျိုးနဲ့ တစ်နေရာရာက ပြုတ်ကျသလိုမျိုးကြောင့် အိပ်နေရင်းဆတ်ခနဲ တုန်သွားတတ်ကြပေမဲ့

တချို့တလေကတော့ တစ်ယောက်ယောက်က တက်ဖိထားသလို၊ ညှစ်ထားသလိုမျိုးကြောင့် တုန်တတ်ကြပါတယ်။

သင်ဟာ ဒီလိုမျိုး မကြာခဏဖြစ်တတ်သူဆိုရင်တော့ ကဖင်းဓာတ်နဲ့ ဆေးလိပ်တွေသုံးစွဲခြင်းကို အမှန်တကယ်ကို လျော့ချသင့်ပါပြီ။ ဒါ့အပြင် ၎င်းဓာတ်နှစ်မျိုးဟာ သင့်ရဲ့အိပ်စက်မှုတွေကိုပါ ထိခိုက်လာစေနိုင်ပါတယ်။

အိုခေ … ဒီလိုဆိုရင် ဘာကြောင့်အိပ်နေရင်းနဲ့ အမြင့်တစ်နေရာပေါ်ကနေ ပြုတ်ကျသလိုခံစားရတာလဲဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်ဆီကို ပြန်သွားလိုက်ကြရအောင်ပါ။

ပင်ပန်းမှုတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုတွေနဲ့ အိပ်စက်လိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကအိပ်စက်သွားပေမဲ့ ဦးနှောက်ကတော့ တကယ်တမ်းမအိပ်စက်သေးပါဘူး။

ဒီအချိန်မျိုးမှာ ဦးနှောက်က အိပ်စက်နေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို နိုးထဖို့ အချက်ပြသတိပေးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်က ခန္ဓာကိုယ်ကို မြန်မြန်နိုးထစေဖို့ရာ အိမ်မက်အနေနဲ့ ဖန်တီးသတိပေးလိုက်တာမျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

credit

Zawgyi

အိပ္ေနစဥ္အတြင္း အျမင့္တစ္ခုခုေပၚကျပဳတ္က်သလို၊ ေခ်ာ္လဲသလိုမ်ိဳးေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ဆတ္ခနဲတုန္တက္လာရတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးကို ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလုံး ၾကဳံဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။

ဒီလိုမ်ိဳးေတြခဏ၊ ခဏျဖစ္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတဲ့အေျဖကို ဒီေဆာင္းပါးေလးကေနတစ္ဆင့္ စာဖတ္ပရိတ္တို႔နားလည္သိရွိရေအာင္ ရွင္းျပေပးသြားပါ့မယ္။

ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက တစ္ခုခုနဲ႔တိုက္မိသလို၊ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကရိုက္လိုက္သလိုမ်ိဳးနဲ႔ တစ္ေနရာရာက ျပဳတ္က်သလိုမ်ိဳးေၾကာင့္ အိပ္ေနရင္းဆတ္ခနဲ တုန္သြားတတ္ၾကေပမဲ့

တခ်ိဳ႕တေလကေတာ့ တစ္ေယာက္ေယာက္က တက္ဖိထားသလို၊ ညႇစ္ထားသလိုမ်ိဳးေၾကာင့္ တုန္တတ္ၾကပါတယ္။

သင္ဟာ ဒီလိုမ်ိဳး မၾကာခဏျဖစ္တတ္သူဆိုရင္ေတာ့ ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ ေဆးလိပ္ေတြသုံးစြဲျခင္းကို အမွန္တကယ္ကို ေလ်ာ့ခ်သင့္ပါၿပီ။ ဒါ့အျပင္ ၎ဓာတ္ႏွစ္မ်ိဳးဟာ သင့္ရဲ့အိပ္စက္မႈေတြကိုပါ ထိခိုက္လာေစနိုင္ပါတယ္။

အိုေခ … ဒီလိုဆိုရင္ ဘာေၾကာင့္အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အျမင့္တစ္ေနရာေပၚကေန ျပဳတ္က်သလိုခံစားရတာလဲဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္ဆီကို ျပန္သြားလိုက္ၾကရေအာင္ပါ။

ပင္ပန္းမႈေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈေတြနဲ႔ အိပ္စက္လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ကအိပ္စက္သြားေပမဲ့ ဦးေႏွာက္ကေတာ့ တကယ္တမ္းမအိပ္စက္ေသးပါဘူး။

ဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဦးေႏွာက္က အိပ္စက္ေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္ကို နိုးထဖို႔ အခ်က္ျပသတိေပးျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္က ခႏၶာကိုယ္ကို ျမန္ျမန္နိုးထေစဖို႔ရာ အိမ္မက္အေနနဲ႔ ဖန္တီးသတိေပးလိုက္တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

credit