တစ်နှစ်ဝင်ငွေ ဒေါ်လာသန်း(၄၀)အထိ ရှိနေတဲ့ တက္ကဆက်ပြည်နယ်က (၉)နှစ်သားလေး

တက္ကဆက်ပြည်နယ်က အသက်(၉)နှစ်သာရှိသေးတဲ့ YouTuber လေးတစ်ယောက်ဟာ YouTube လောကမှာတော့ ဝင်ငွေအကောင်းဆုံးအဖြစ် ရပ်တည်နိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။ ဒီလိုရပ်တည်မှုမျိုးကို အဆိုပါကောင်လေးက (၃)နှစ်ဆက်တိုင် စံချိန်ထိမ်းထားနိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး၊ အခုနှစ်မှာတော့ သူရဲ့ဝင်ငွေဟာ ဒေါ်လာသန်း(၄၀)အထိ ရှိပါတယ်။

အဆိုပါ YouTuber လေးရဲ့အမည်ကတော့ Ryan Kaji ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ ကလေးကစားစရာပစ္စည်းတွေကို Review ပေးတာတွေ၊ ဂိမ်းတွေကို ရောင်းအားမြင့်တင်ပေးတာတွေ ပြုလုပ်ပေးရင်းနဲ့ YouTube လောကမှာ အအောင်မြင်ဆုံးအဖြစ် ရပ်တည်နိုင်ခဲ့ပြီး၊ ဝင်ငွေကလည်း ကြောက်ခမန်းလိလိ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

Forbes မဂ္ဂဇင်းက နှစ်စဉ်ရွေးချယ်တဲ့ နယ်ပယ်ကဏ္ဍအသီးသီးရဲ့ဝင်ငွေအကောင်းဆုံးစာရင်းမှာ Ryanကိုတော့ တခြား YouTuber တွေမယှဉ်နိုင်သေးပါဘူး။ Ryan ရဲ့ YouTube ချန်နယ်အမည်ကတော့ Ryan’s World ဖြစ်ပြီး၊ Sub ပြုလုပ်ထားသူမှာ (၁၂.၂)မီလီယံအထိ ရှိကြောင်း သိရပါတယ်။

သူရဲ့နာမည်ကြီးဗွီဒီယိုဖိုင်ဖြစ်တဲ့-Huge Eggs Surprise Toys Challenge ကိုကြည့်ရှုသူ (၂)ဘီလီယံအထိ ရှိခဲ့ပြီး၊ YouTube သမိုင်းတစ်လျှောက်မှာတော့ လူကြည့်အများဆုံး ထိပ်တန်းဗွီဒီယို (၆၀)စာရင်းမှာ ပါဝင်ခွင့်ရခဲ့ပါတယ်။

သူရဲ့ YouTube ကနေ ဝင်တဲ့ဝင်ငွေအနက် အရုပ်ထုတ်လေးတွေဖောက်ပြီး၊ ဖြုတ်ခြင်းတပ်ခြင်း မှတ်ချက်များပြောခြင်းစတဲ့-ဗွီဒီယိုလေးတွေကြောင့် ဒေါ်လာ (၂၉.၅)သန်းအထိ ရှိခဲ့ပါတယ်။ အရုပ်ကုမ္ပဏီတွေအနေနဲ့ သူရဲ့ Review ကြောင့် Target, Amazon နဲ့ Walmart တို့ရဲ့ပလက်ဖောင်းတွေကနေယခုနှစ်ရောင်းချနိုင်စွမ်းဟာ ဒေါ်လာသန်း(၂၀၀)အထိ ရှိခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။

ဒါတင်မကသေးဘဲ Ryan ဟာ Nickelodeon လို့ခေါ်တဲ့ကလေးချန်နယ်တစ်ခုနဲ့လည်း-စာချုပ်ချုပ်ဆိုထားပြီး Ryan’s Mystery Playdate အမည်ရ ဆီရီးစ်တွေ ထုတ်လွှင့်နေပါတယ်။ Ryan ဟာ YouTube ပလက်ဖောင်းကမဟုတ်တဲ့အခြားဝင်ငွေတွေလည်း ရှိနေပြီး၊ပညာရှင်အချို့ရဲ့တွက်ချက်မှုအရ Ryanရဲ့တစ်နှစ်ဝင်ငွေဟာ ဒေါ်လာသန်း(၇၀)ဝန်းကျင်လောက်ထိ ရှိနိုင်ကြောင်း ခန့်မှန်းနေကြပါတယ်။

Credit

Zawgyi

တကၠဆက္ျပည္နယ္က အသက္(၉)ႏွစ္သာရွိေသးတဲ့ YouTuber ေလးတစ္ေယာက္ဟာ YouTube ေလာကမွာေတာ့ ဝင္ေငြအေကာင္းဆုံးအျဖစ္ ရပ္တည္ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒီလိုရပ္တည္မႈမ်ိဳးကို အဆိုပါေကာင္ေလးက (၃)ႏွစ္ဆက္တိုင္ စံခ်ိန္ထိမ္းထားႏိုင္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး၊ အခုႏွစ္မွာေတာ့ သူရဲ႕ဝင္ေငြဟာ ေဒၚလာသန္း(၄၀)အထိ ရွိပါတယ္။

အဆိုပါ YouTuber ေလးရဲ႕အမည္ကေတာ့ Ryan Kaji ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ကေလးကစားစရာပစၥည္းေတြကို Review ေပးတာေတြ၊ ဂိမ္းေတြကို ေရာင္းအားျမင့္တင္ေပးတာေတြ ျပဳလုပ္ေပးရင္းနဲ႔ YouTube ေလာကမွာ အေအာင္ျမင္ဆုံးအျဖစ္ ရပ္တည္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး၊ ဝင္ေငြကလည္း ေၾကာက္ခမန္းလိလိ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

Forbes မဂၢဇင္းက ႏွစ္စဥ္ေ႐ြးခ်ယ္တဲ့ နယ္ပယ္က႑အသီးသီးရဲ႕ဝင္ေငြအေကာင္းဆုံးစာရင္းမွာ Ryanကိုေတာ့ တျခား YouTuber ေတြမယွဥ္ႏိုင္ေသးပါဘူး။ Ryan ရဲ႕ YouTube ခ်န္နယ္အမည္ကေတာ့ Ryan’s World ျဖစ္ၿပီး၊ Sub ျပဳလုပ္ထားသူမွာ (၁၂.၂)မီလီယံအထိ ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။

သူရဲ႕နာမည္ႀကီးဗြီဒီယိုဖိုင္ျဖစ္တဲ့-Huge Eggs Surprise Toys Challenge ကိုၾကည့္ရႈသူ (၂)ဘီလီယံအထိ ရွိခဲ့ၿပီး၊ YouTube သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာေတာ့ လူၾကည့္အမ်ားဆုံး ထိပ္တန္းဗြီဒီယို (၆၀)စာရင္းမွာ ပါဝင္ခြင့္ရခဲ့ပါတယ္။

သူရဲ႕ YouTube ကေန ဝင္တဲ့ဝင္ေငြအနက္ အ႐ုပ္ထုတ္ေလးေတြေဖာက္ၿပီး၊ ျဖဳတ္ျခင္းတပ္ျခင္း မွတ္ခ်က္မ်ားေျပာျခင္းစတဲ့-ဗြီဒီယိုေလးေတြေၾကာင့္ ေဒၚလာ (၂၉.၅)သန္းအထိ ရွိခဲ့ပါတယ္။ အ႐ုပ္ကုမၸဏီေတြအေနနဲ႔ သူရဲ႕ Review ေၾကာင့္ Target, Amazon နဲ႔ Walmart တို႔ရဲ႕ပလက္ေဖာင္းေတြကေနယခုႏွစ္ေရာင္းခ်ႏိုင္စြမ္းဟာ ေဒၚလာသန္း(၂၀၀)အထိ ရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ဒါတင္မကေသးဘဲ Ryan ဟာ Nickelodeon လို႔ေခၚတဲ့ကေလးခ်န္နယ္တစ္ခုနဲ႔လည္း-စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆိုထားၿပီး Ryan’s Mystery Playdate အမည္ရ ဆီရီးစ္ေတြ ထုတ္လႊင့္ေနပါတယ္။ Ryan ဟာ YouTube ပလက္ေဖာင္းကမဟုတ္တဲ့အျခားဝင္ေငြေတြလည္း ရွိေနၿပီး၊ပညာရွင္အခ်ိဳ႕ရဲ႕တြက္ခ်က္မႈအရ Ryanရဲ႕တစ္ႏွစ္ဝင္ေငြဟာ ေဒၚလာသန္း(၇၀)ဝန္းက်င္ေလာက္ထိ ရွိႏိုင္ေၾကာင္း ခန႔္မွန္းေနၾကပါတယ္။

Credit

အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်စက်ရုပ်ခွေးကို ဒေါ်လာ ၇၅၀၀၀ နဲ့ရောင်းရန် စျေးကွက်ဖြန့်နေတဲ့ မိန်းကလေး(ရုပ်သံ)

လူတွေက တစ်နေ့တစ်နေ့ ပိုပိုပြီး ထူးခြားတဲ့ အတွေးအခေါ်တွေ စွမ်းရည်တွေပေါ်ထွက်လာပါတယ်။

အခုတခါမှာလည်း စတ်မှုဆိုင်ရာအိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို တီထွင်ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။

ဖလော်ရီဒါ ကမ်းခြေတစ်လျောက်မှာ အမျိုးသမီးတစ်ဦးက စက်ရုပ်ခွေးတစ်ကောင်နဲ့ လမ်းလျှောက်နေတာကို တွေ့မြင်ခဲ့ရပါတယ် ။ ခြေလေးချောင်းပါတဲ့ ၎င်းစက်ရုပ်ကို Bonst Dynamics မှ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီး ၎င်းကို Spot လို့ အမည်ပေးခဲ့ပါတယ်။

သို့ပေမဲ့လည်း ထိုမိန်းကလေးက စက်ရုပ်အမည်ကို Scrappy ဆိုပြီး ပြောင်းလိုက်ပါတယ်။

ရဲတွေက ၎င်းစက်ရုပ်ကို လမ်းလျှောက်တာကနေရုပ်ခိုင်းပြီး စက်ရုပ်ကလည်း တကယ့်ခွေးတစ်ကောင်လို ထိုင်နေခဲ့ပါတယ်။ Spot ကို အရင်လမှာ ဒေါ်လာ ၇၅၀၀၀ နဲ့ ဈေးကွက်ဖြန့်ချီခဲ့ပါတယ်။

Credit

Zawgyi

လူေတြက တစ္ေန႔တစ္ေန႔ ပိုပိုၿပီး ထူးျခားတဲ့ အေတြးအေခၚေတြ စြမ္းရည္ေတြေပၚထြက္လာပါတယ္။

အခုတခါမွာလည္း စတ္မႈဆိုင္ရာအိမ္ေမြးတိရိစာၦန္တစ္ေကာင္ကို တီထြင္ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။

ဖေလာ္ရီဒါ ကမ္းေျခတစ္ေလ်ာက္မွာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက စက္႐ုပ္ေခြးတစ္ေကာင္နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ေနတာကို ေတြ႕ျမင္ခဲ့ရပါတယ္ ။ ေျခေလးေခ်ာင္းပါတဲ့ ၎စက္႐ုပ္ကို Bonst Dynamics မွ ဒီဇိုင္းျပဳလုပ္ထားၿပီး ၎ကို Spot လို႔ အမည္ေပးခဲ့ပါတယ္။

သို႔ေပမဲ့လည္း ထိုမိန္းကေလးက စက္႐ုပ္အမည္ကို Scrappy ဆိုၿပီး ေျပာင္းလိုက္ပါတယ္။

ရဲေတြက ၎စက္႐ုပ္ကို လမ္းေလွ်ာက္တာကေန႐ုပ္ခိုင္းၿပီး စက္႐ုပ္ကလည္း တကယ့္ေခြးတစ္ေကာင္လို ထိုင္ေနခဲ့ပါတယ္။ Spot ကို အရင္လမွာ ေဒၚလာ ၇၅၀၀၀ နဲ႔ ေစ်းကြက္ျဖန္႔ခ်ီခဲ့ပါတယ္။

Credit

ကိုယ်တိုင်မှာ စီးနေကျဖိနပ်လေးပြတ်သွားတာတောင် ဝယ်မစီးပဲ သမီး၏ကျောင်းဆင်းပွဲနေ့ကျ မရှိမဲ့ရှိမဲ့ပိုက်ဆံလေးနှင့် ပန်းစည်းဝယ်ပြီး သမီးကိုဂုဏ်ပြုပေးခဲ့တဲ့မိခင်

ထိုင်းနိုင်ငံမှ အသက် ၅၀ကျော်အရွယ် မိခင်တစ်ဦးသည် အထက်တန်းတွင် တက်ရောက်နေသော သမီးလေး၏

နောက်ဆုံးကျောင်းဆင်းပွဲနေ့တွင်ပန်းစည်းလေးနှင့်အတူ ဂုဏ်ပြုရန် ကျောင်းရှေ့တွင် စောင့်မျှော်နေသော ပုံရိပ်လေးသည် သမီးလေးအပေါ်အရမ်းချစ်ကြောင်းကို ပေါ်လွင်နေပြီး အားလုံး၏ရင်ထဲကို ထိမိစေခဲ့သည်။

မိခင်ဖြစ်သူသည် စားဝတ်နေရေးအတွက် ဘူးခွံများကောက်ရောင်းကာ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုခဲ့ပြီး ကိုယ်တိုင်မှာ စီးနေကျ ဖိနပ်လေးပြတ်သွားတာတောင် ဝယ်မစီးပဲ သမီးလေး၏ကျောင်းဆင်းပွဲနေ့ကျ မမေ့မလျော့ပဲ ရောင်စုံပန်းစည်းလေးကို မရှိမဲ့ရှိမဲ့ ပိုက်ဆံလေးနှင့်ဝယ်ယူခဲ့သည်။

ထို့နောက် မိခင်ဖြစ်သူသည် သူမရဲ့ပုံစံကိုမြင်ပြီး သမီးလေးမှာ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေကြား ရှက်နေမည်စိုး၍ ကျောင်းဝိုင်းထဲသို့ ဝင်မသွားပဲ အဝေးကနေသာ လှမ်းကြည့်ရင်း စောင့်နေခဲ့ရှာသည်။

Credit

Zawgyi

ထိုင္းႏိုင္ငံမွ အသက္ ၅၀ေက်ာ္အ႐ြယ္ မိခင္တစ္ဦးသည္ အထက္တန္းတြင္ တက္ေရာက္ေနေသာ သမီးေလး၏ ေနာက္ဆုံးေက်ာင္းဆင္းပြဲေန႔တြင္ပန္းစည္းေလးႏွင့္အတူ ဂုဏ္ျပဳရန္ ေက်ာင္းေရွ႕တြင္ ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနေသာ ပုံရိပ္ေလးသည္ သမီးေလးအေပၚအရမ္းခ်စ္ေၾကာင္းကို ေပၚလြင္ေနၿပီး အားလုံး၏ရင္ထဲကို ထိမိေစခဲ့သည္။

မိခင္ျဖစ္သူသည္ စားဝတ္ေနေရးအတြက္ ဘူးခြံမ်ားေကာက္ေရာင္းကာ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းျပဳခဲ့ၿပီး ကိုယ္တိုင္မွာ စီးေနက် ဖိနပ္ေလးျပတ္သြားတာေတာင္ ဝယ္မစီးပဲ သမီးေလး၏ေက်ာင္းဆင္းပြဲေန႔က် မေမ့မေလ်ာ့ပဲ ေရာင္စုံပန္းစည္းေလးကို မရွိမဲ့ရွိမဲ့ ပိုက္ဆံေလးႏွင့္ဝယ္ယူခဲ့သည္။

ထို႔ေနာက္ မိခင္ျဖစ္သူသည္ သူမရဲ႕ပုံစံကိုျမင္ၿပီး သမီးေလးမွာ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းေတြၾကား ရွက္ေနမည္စိုး၍ ေက်ာင္းဝိုင္းထဲသို႔ ဝင္မသြားပဲ အေဝးကေနသာ လွမ္းၾကည့္ရင္း ေစာင့္ေနခဲ့ရွာသည္။

Credit

ကျပ်မပြည့်တဲ့ဇာတ်ရုပ်နဲ့ ဇာတ်ကားများစွာရိုက်ကူးခဲ့ပြီး သုံးထပ်တိုက်ကြီး ဆောက်နိုင်ခဲ့ကြောင်း ဂုဏ်ယူစွာပြောပြလာတဲ့ ဟာသသရုပ်ဆောင် စိစိ

အမိုက်စားသရုပ်ဆောင်ချက်တွေနဲ့အတူကျရာဇာတ်ကောင်တွေမှာအကောင်းဆုံးသရုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့တာ

ကြောင့်ပရိတ်သတ်တွေရဲ့ချစ်ခင်အားပေးမှုကိုအခိုင်အမာရရှိထားပါတယ်နော်။သူဟာ ဟာသလူရွှင်တော်မှတစ်ဆင့်ဗီဒီယိုဇာတ်ကားများစွာရိုက်ကူးခဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်ထိုထဲတွင်ကျပ်မပြည့်နဲ့ကာရိုက်တာနဲ့ပရတ်သတ်ကြားရေပန်းစားပါတယ်။

ယနေ့မှာတော့ကျပ်မပြည့်တဲ့ ကာရိုက်တာနဲ့သုံးထပ်တိုက်ကြီးဆောက်နိုင်ကြောင်းယခုလိုပဲပြောပြလာပါတယ်၊သူငယ်နာ ၊ ကျပ်မပြည့်တဲ့ ကောင်လေး အဖြစ် နဲ့ စိစိ ကို ပရိသတ်တွေ ပိုသိခဲ့တာပါ။

ဒီ ဇာတ်ရုပ် ကြောင့် ကိုယ်ပိုင် အိမ်ဆောက်နိုင်ခဲ့တဲ့ အထိ ပြေလည် ခဲ့တယ်။ မသန်စွမ်းတွေ ရဲ့ ပုံစံတူ သရုပ်ဆောင်တာ သူတို့ကို ကိုယ်ချင်း မစာလို့ မဟုတ်ပါဘူး။ မိသားစုဝင်ထဲမှာ မသန်စွမ်းတွေ ရှိသလို သူတို့ အတွက်လည်း တတ်နိုင်သလောက် ကူညီ ဖေးမပေးပါတယ် လို့ ပြောလာပါတယ်။

Credit

Zawgyi

အမိုက္စားသ႐ုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြနဲ႔အတူက်ရာဇာတ္ေကာင္ေတြမွာအေကာင္းဆုံးသ႐ုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ့တာေၾကာင့္ပရိတ္သတ္ေတြရဲ႕ခ်စ္ခင္အားေပးမႈကိုအခိုင္အမာရရွိထားပါတယ္ေနာ္။သူဟာ ဟာသလူ႐ႊင္ေတာ္မွတစ္ဆင့္ဗီဒီယိုဇာတ္ကားမ်ားစြာ႐ိုက္ကူးခဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္ထိုထဲတြင္က်ပ္မျပည့္နဲ႔ကာ႐ိုက္တာနဲ႔ပရတ္သတ္ၾကားေရပန္းစားပါတယ္။

ယေန႔မွာေတာ့က်ပ္မျပည့္တဲ့ ကာ႐ိုက္တာနဲ႔သုံးထပ္တိုက္ႀကီးေဆာက္ႏိုင္ေၾကာင္းယခုလိုပဲေျပာျပလာပါတယ္၊သူငယ္နာ ၊ က်ပ္မျပည့္တဲ့ ေကာင္ေလး အျဖစ္ နဲ႔ စိစိ ကို ပရိသတ္ေတြ ပိုသိခဲ့တာပါ။

ဒီ ဇာတ္႐ုပ္ ေၾကာင့္ ကိုယ္ပိုင္ အိမ္ေဆာက္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ အထိ ေျပလည္ ခဲ့တယ္။ မသန္စြမ္းေတြ ရဲ႕ ပုံစံတူ သ႐ုပ္ေဆာင္တာ သူတို႔ကို ကိုယ္ခ်င္း မစာလို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ မိသားစုဝင္ထဲမွာ မသန္စြမ္းေတြ ရွိသလို သူတို႔ အတြက္လည္း တတ္ႏိုင္သေလာက္ ကူညီ ေဖးမေပးပါတယ္ လို႔ ေျပာလာပါတယ္။

Credit

မြန်မာပြည်မှာ ဒန်သလွန်ခြံစိုက်ပြီးရောင်းစားမယ်ဆိုရင် သူဌေးဖြစ်လောက်တယ်

ဒန့်သလွန်စေ့ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကိုတော့အောက်မှာဆက်ဖတ်ကြည့်ပါ

မြန်မာပြည်မှာ ဒန်သလွန်ခြံစိုက်ပြီးရောင်းစားမယ်ဆိုရင်သဌေးဖြစ်လောက်တယ်။

ကျနော်တို့စင်္ကာပူမှာတော့ ဒန့်သလွန်စေ့ 100g ကို $10ပါ။ 1kg ကိုဒေါ်လာ ၁၀၀ပေါ့၊ မြန်မာငွေနဲဆို ကို ၉သောင်းကျော်ပါ။မြန်မာပြည်မှာ ဒန်သလွန်ခြံစိုက်ပြီးရောင်းစားမယ်ဆိုရင်သဌေးဖြစ်လောက်တယ်။ ဒန့်သလွန်စေ့ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကိုတော့အောက်မှာဆက်ဖတ်ကြည့်ပါ။

` သဘာဝ အားတိုးစေတဲ့ ဒန့်သလွန်စေ့ ´

အမေရိကန် လူမျိုး မိတ်ဆွေက သူတို့ဆီမှာ ဒန့်သလွန်စေ့ တစ်ထုပ် (အစေ့ ၁၀၀) ကို ၆ ဒေါ်လာ နဲ့ ဝယ်စားနေတယ်လို့ ပြောပြလို့ အရမ်းအံ့သြမိတယ်။

“ အမှန်တိုင်းဝန်ခံရ ရင် ကျနော်အနေနဲ့ ဒန့်သလွန်သီးကို ပဲကုလားချဉ်ရည် ချက်တဲ့ အခါလောက်ပဲ စားဖြစ်တာဗျ။ဒါတောင် အသီးမှာကပ်နေတဲ့ အသားလောက်ပဲ သွားနဲ့ ခြစ်စားတာ တခါတလေ အစေ့တွေက ရင့် နေလို့ မဝါးစားဖြစ်ဘူး ´´ လို့ပြောတော့ အမေရိကန်လူမျိုး David က အံ့သြသွားတယ်။

သူက ပြန်ပြောတယ် ` အဲ့ဒီလုပ်ရပ်က အရမ်း မိုက်မဲတာပဲ´ တဲ့။

ကိုယ်လည်း ဒန့်သလွန်သီး အရွက် နဲ့ အမြစ်လောက် ပဲ ဆေးဝါးအဖြစ် သုံးဖူးတော့ သူပြောလည်း ခံနေရတော့တာပေါ့။

နောက်တော့ ကျနော် ဒန့်သလွန်သီးအစေ့ အကြောင်း အရမ်းသိချင်လာတာနဲ့ လေ့လာကြည့်တယ်။အစေ့ မစားဘဲ ထွေးထုတ်တာဟာ အရမ်း မိုက်မဲ မှန်း အဲ့ကျမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သိတော့တယ်

အမေရိက နဲ့ ဥရောပမှာ ဒန့်သလွန်သီးကို အခြောက်ခံလို့ရလာတဲ့ အစေ့ကို တောင်ပံလေးတွေ ခြွေ၊ အစေ့ လေးတွေချည်း ထုပ်ပိုးပီး ရောင်းကြတယ်။

အာဟာရချို့တဲ့ တဲ့ရောဂါ၊သွေးအားနည်းခြင်း၊ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊အဆစ်ရောင်အမျိုးမျိုး၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အသည်း၊

ကျောက်ကပ် ဆိုင်ရာ ရောဂါများ၊ Bacteria ပိုးကူးစက်ခြင်း၊ ကာမစိတ်ကုန်ခမ်းခြင်း စတာတွေ မှာ အဓိက သုံးကြတယ်။

မြန်မာတွေက အသီးကိုပဲ ချက်စားကြတာများတယ်လေ။အစေ့ ကို အခြောက်လှန်း သန့်စင်ပြီး လှော်စားတာ၊ ပြုတ်စားတာ၊ အမှုန့်ကြိတ်စားတာ၊ အဆီထုတ်တာ မျိုးမှ မရှိဘဲ။

တကယ်တော့ ဒန့်သလွန်စေ့ မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဒြပ်ပေါင်းတွေဖြစ်တဲ့ *Kaempferol, *Quercetin, *Rutin, *Caffeoylquinic acids တွေ ပါဝင်နေတယ်။

Vitamin အနေနဲ့လည်း မျက်စိ၊အရေပြား ၊ဆံသား နဲ့ခြေသည်းလက်သည်း တွေကို အားကောင်းစေတဲ့ Vitamin A ပါဝင်တယ်။

ကင်ဆာကို ဖြစ်စေသော Free radicals တွေ ဒဏ်က ကင်းစေတဲ့၊ အနာကျက်မြန်စေတဲ့ Vitamin C ပါဝင်နေတယ်။

Iron သံဓာတ်ပါဝင်လို့ သွေးနီဥ နည်းလို့ သွေးအားနည်းတဲ့ ရောဂါ မဖြစ်စေဘူး။

အာယုဗ္ဗေဒ ဆေးကျမ်းတွေမှာတော့ ဒန့်သလွန်သီး အစေ့ ကို…

ပိုးသေဆေး၊

အတက် ကျဆေး၊

အဆစ်ရောင်အမျိုးမျိုး၊

ကာမ အားတိုးဆေး (အမျိုးသား ၊ အမျိုးသမီး) နဲ့

ရောဂါ အားလုံးအတွက် သင့်တယ် လို့ ကို ဆိုထားပါတယ်။

အဓိက က ဒန့်သလွန်စေ့က ကျောက်ချဉ်လိုပဲ ရေကိုသန့်သွားစေတာကိုး…ဘယ်လောက် နောက်တဲ့ ရေဖြစ်ဖြစ် ဒန့်သလွန့် အစေ့ ကြိတ်ထားတဲ့ အမှုန့် ၅၀ မှ ၁၅၀ မီလီဂရမ် လောက် ကို ၁ လီတာ ရေ ထဲ ထည့်လိုက်ရင် ရေထဲမှာ ရှိတဲ့ ပိုးသေစေတယ်…ရေကို သောက်လို့ရနိုင်တဲ့အထိ သန့်သွားစေတယ်။

ဒီလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ရောက်ရင် အဆိပ်ဖြေ ပေးတယ်၊ သန့်စင်စေတဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်ပေးတယ်။ ဒါ့ကြောင့်

တခါစားရင် *** ၂ စေ့ထက် မပိုစေနဲ့။(တစ်နေ့ မှာ ၄ စေ့ အထိ စားနိုင်တယ်) လို့ ပြောတာပါ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူက အစာအိမ် နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ သန့်စင်တဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့အတွက် ပေါက်ပေါက် လို အများကြီးစားရင် နေထိုင်မကောင်းတာ၊ ဝမ်းသွားတာ၊ ပျို့တာ၊ အိပ်မရ တာတွေ ဖြစ်လာတတ်တယ်။ အမှန်က #အဆိပ်ရှင်းထုတ် နေတဲ့ အတွက် ရလာတဲ့ အကျိုးအာနိသင်ပါ။

ယခုမှ စ စားတဲ့ လူဆိုရင် [ တစ်ခါစားလျှင် ၁ စေ့ ] နှင့် စတင်ပါ။ နောက်မှ ဖြေးဖြေးချင်း တိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဝါးဝါးချင်း ချိုသလိုမျိုး ဖြစ်ပေမဲ့ ကြာကြာဝါးရင် ခါးသက်သက်ဖြစ်လာပါတယ်။

David ကတော့ သူ့ရဲ့ ဆီးချို ထိန်းဖို့ နေ့တိုင်း ၃ စေ့ စားတယ်လို့ ပြောပါတယ်။

သတိပြုရမဲ့ အချက်လေးတွေ ရှိပါတယ်။

တောင်ပံ လေးတွေ ခြွေစားပါ။

ဒါကတော့ အစေ့ ရဲ့ တောင်ပံလေးတွေမှာ အညစ်အကြေးနဲ့ ပိုးမွှားတွေ ကပ်နေတတ်လို့ပါ။ဒါပေမဲ့ ချွင်းချက်အနေနဲ့

Weight မြန်မြန် ကျချင်တဲ့ သူတွေ ကတော့ တောင်ပံတွေ မခြွေ ပဲ စားနိုင်ပါတယ်။ သေချာရေးဆေးပြီး ဆားနဲ့ နယ်ပါ။ ရေ ကို ၂ ခါလောက်ပြန်ဆေး ရင် စားလို့ရပါတယ်။*** တောင်ပံတွေမှာ အရမ်းကို Fiber အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝ လို့ Weight ကျစေပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မစားပါနဲ့။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တော့ အဆိပ်ဖြေရည် Detox water တောင် မသောက်သင့်တာ…ဒန့်သလွန်စေ့ ကလည်း Detox လုပ်ပေးတာကြောင့် မစားသင့်ပါဘူး။

ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ဝန် လိုချင်တဲ့ စုံတွဲတွေအတွက်တော့ မှန်မှန် စားသင့်တဲ့ အစေ့ပါပဲ။

ဗိုက်ထဲ အစာမရှိတဲ့ အချိန်မစားပါနဲ့။

စားလိုက်ရင် ဝမ်းသွားတာမျိုး၊ နေထိုင်မကောင်းသလိုမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ဒါက အစေ့ ရဲ့ သန့်စင်ခြင်း လုပ်ငန်းကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ ရလဒ်ပါ။

အရမ်းအာနိသင်ရှိပီး ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ အစေ့ပါ။

ဒန့်သလွန်စေ့ နေ့တိုင်းစားရင် Energy drink တွေတောင်သောက်စရာမလိုဘူးလို့ ပြောထားတဲ့ Video တွေ ရှိပါတယ်။

ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ် ကိုလည်း ကောင်းတယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း ကင်းစေတယ်။

နိုင်ငံခြားမှာတော့ Cold pressing နည်းစနစ်နဲ့ အစေ့ကနေ အဆီထုတ်တယ်။

ဒန့်သလွန်စေ့ အဆီ မှာ Saturated fat = 13% နဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတဲ့ Unsaturated fat = 82% အထိ ပါဝင်လို့ သံလွင်ဆီ လိုပဲအာနိသင်ထက်မြက်ပါတယ်။

အိမ်မှာ ဒန့်သလွန်ပင် ရှိရင် အသီးတွေ မစားဖြစ် လို့ ရင့်သွားရင် လွှင့်မပစ်လိုက်ပါနဲ့။အစေ့ လိုချင်ရင် ကြွေမှာ ကောက်တာထက် မကြွေခင် စုဆောင်းပြီး အခြောက်လှမ်းပါ။

အစေ့နု လေးတွေကို ပဲစေ့ လို ကြော်စား၊ ပြုတ်စားနိုင်သလို အစေ့မာ ကို လှော်စား၊ အမှုန့်ပြုထား လို့ ရပါတယ်။

David ကို အခုတော့ စာပြန်ပို့ပြီး အပြင်မှာတွေ့တဲ့အခါ ငါတို့ မြန်မာမှာ ပေါပေါ များများရတဲ့ ဒန့်သလွန်စေ့ တွေ လက်ဆောင်တွေပေးရဦးမယ်နော့

Credit to hello dr.diet

Zawgyi

ဒန႔္သလြန္ေစ့ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုေတာ့ေအာက္မွာဆက္ဖတ္ၾကည့္ပါ

ျမန္မာျပည္မွာ ဒန္သလြန္ၿခံစိုက္ၿပီးေရာင္းစားမယ္ဆိုရင္သေဌးျဖစ္ေလာက္တယ္။

က်ေနာ္တို႔စကၤာပူမွာေတာ့ ဒန္႔သလြန္ေစ့ 100g ကို $10ပါ။ 1kg ကိုေဒၚလာ ၁၀၀ေပါ့၊ ျမန္မာေငြနဲဆို ကို ၉ေသာင္းေက်ာ္ပါ။ျမန္မာျပည္မွာ ဒန္သလြန္ၿခံစိုက္ၿပီးေရာင္းစားမယ္ဆိုရင္သေဌးျဖစ္ေလာက္တယ္။ ဒန္႔သလြန္ေစ့ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုေတာ့ေအာက္မွာဆက္ဖတ္ၾကည့္ပါ။

` သဘာဝ အားတိုးေစတဲ့ ဒန႔္သလြန္ေစ့ ´

အေမရိကန္ လူမ်ိဳး မိတ္ေဆြက သူတို႔ဆီမွာ ဒန႔္သလြန္ေစ့ တစ္ထုပ္ (အေစ့ ၁၀၀) ကို ၆ ေဒၚလာ နဲ႔ ဝယ္စားေနတယ္လို႔ ေျပာျပလို႔ အရမ္းအံ့ၾသမိတယ္။

“ အမွန္တိုင္းဝန္ခံရ ရင္ က်ေနာ္အေနနဲ႔ ဒန႔္သလြန္သီးကို ပဲကုလားခ်ဥ္ရည္ ခ်က္တဲ့ အခါေလာက္ပဲ စားျဖစ္တာဗ်။ဒါေတာင္ အသီးမွာကပ္ေနတဲ့ အသားေလာက္ပဲ သြားနဲ႔ ျခစ္စားတာ တခါတေလ အေစ့ေတြက ရင့္ ေနလို႔ မဝါးစားျဖစ္ဘူး ´´ လို႔ေျပာေတာ့ အေမရိကန္လူမ်ိဳး David က အံ့ၾသသြားတယ္။

သူက ျပန္ေျပာတယ္ ` အဲ့ဒီလုပ္ရပ္က အရမ္း မိုက္မဲတာပဲ´ တဲ့။

ကိုယ္လည္း ဒန႔္သလြန္သီး အ႐ြက္ နဲ႔ အျမစ္ေလာက္ ပဲ ေဆးဝါးအျဖစ္ သုံးဖူးေတာ့ သူေျပာလည္း ခံေနရေတာ့တာေပါ့။

ေနာက္ေတာ့ က်ေနာ္ ဒန႔္သလြန္သီးအေစ့ အေၾကာင္း အရမ္းသိခ်င္လာတာနဲ႔ ေလ့လာၾကည့္တယ္။အေစ့ မစားဘဲ ေထြးထုတ္တာဟာ အရမ္း မိုက္မဲ မွန္း အဲ့က်မွ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သိေတာ့တယ္

အေမရိက နဲ႔ ဥေရာပမွာ ဒန႔္သလြန္သီးကို အေျခာက္ခံလို႔ရလာတဲ့ အေစ့ကို ေတာင္ပံေလးေတြ ေႁခြ၊ အေစ့ ေလးေတြခ်ည္း ထုပ္ပိုးပီး ေရာင္းၾကတယ္။

အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ တဲ့ေရာဂါ၊ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ေသြးတြင္းအဆီဓာတ္မ်ားျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊အဆစ္ေရာင္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ အသည္း၊

ေက်ာက္ကပ္ ဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား၊ Bacteria ပိုးကူးစက္ျခင္း၊ ကာမစိတ္ကုန္ခမ္းျခင္း စတာေတြ မွာ အဓိက သုံးၾကတယ္။

ျမန္မာေတြက အသီးကိုပဲ ခ်က္စားၾကတာမ်ားတယ္ေလ။အေစ့ ကို အေျခာက္လွန္း သန႔္စင္ၿပီး ေလွာ္စားတာ၊ ျပဳတ္စားတာ၊ အမႈန႔္ႀကိတ္စားတာ၊ အဆီထုတ္တာ မ်ိဳးမွ မရွိဘဲ။

တကယ္ေတာ့ ဒန႔္သလြန္ေစ့ မွာ ဓာတ္တိုးဆန႔္က်င္ျဒပ္ေပါင္းေတြျဖစ္တဲ့ *Kaempferol, *Quercetin, *Rutin, *Caffeoylquinic acids ေတြ ပါဝင္ေနတယ္။

Vitamin အေနနဲ႔လည္း မ်က္စိ၊အေရျပား ၊ဆံသား နဲ႔ေျခသည္းလက္သည္း ေတြကို အားေကာင္းေစတဲ့ Vitamin A ပါဝင္တယ္။

ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစေသာ Free radicals ေတြ ဒဏ္က ကင္းေစတဲ့၊ အနာက်က္ျမန္ေစတဲ့ Vitamin C ပါဝင္ေနတယ္။

Iron သံဓာတ္ပါဝင္လို႔ ေသြးနီဥ နည္းလို႔ ေသြးအားနည္းတဲ့ ေရာဂါ မျဖစ္ေစဘူး။

အာယုေဗၺဒ ေဆးက်မ္းေတြမွာေတာ့ ဒန႔္သလြန္သီး အေစ့ ကို…

ပိုးေသေဆး၊

အတက္ က်ေဆး၊

အဆစ္ေရာင္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊

ကာမ အားတိုးေဆး (အမ်ိဳးသား ၊ အမ်ိဳးသမီး) နဲ႔

ေရာဂါ အားလုံးအတြက္ သင့္တယ္ လို႔ ကို ဆိုထားပါတယ္။

အဓိက က ဒန႔္သလြန္ေစ့က ေက်ာက္ခ်ဥ္လိုပဲ ေရကိုသန႔္သြားေစတာကိုး…ဘယ္ေလာက္ ေနာက္တဲ့ ေရျဖစ္ျဖစ္ ဒန႔္သလြန႔္ အေစ့ ႀကိတ္ထားတဲ့ အမႈန႔္ ၅၀ မွ ၁၅၀ မီလီဂရမ္ ေလာက္ ကို ၁ လီတာ ေရ ထဲ ထည့္လိုက္ရင္ ေရထဲမွာ ရွိတဲ့ ပိုးေသေစတယ္…ေရကို ေသာက္လို႔ရႏိုင္တဲ့အထိ သန႔္သြားေစတယ္။

ဒီလိုပဲ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေရာက္ရင္ အဆိပ္ေျဖ ေပးတယ္၊ သန႔္စင္ေစတဲ့ လုပ္ငန္းလုပ္ေပးတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္

တခါစားရင္ *** ၂ ေစ့ထက္ မပိုေစနဲ႔။(တစ္ေန႔ မွာ ၄ ေစ့ အထိ စားႏိုင္တယ္) လို႔ ေျပာတာပါ။

ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူက အစာအိမ္ နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ သန႔္စင္တဲ့ အလုပ္လုပ္တဲ့အတြက္ ေပါက္ေပါက္ လို အမ်ားႀကီးစားရင္ ေနထိုင္မေကာင္းတာ၊ ဝမ္းသြားတာ၊ ပ်ိဳ႕တာ၊ အိပ္မရ တာေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ အမွန္က #အဆိပ္ရွင္းထုတ္ ေနတဲ့ အတြက္ ရလာတဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ပါ။

ယခုမွ စ စားတဲ့ လူဆိုရင္ [ တစ္ခါစားလွ်င္ ၁ ေစ့ ] ႏွင့္ စတင္ပါ။ ေနာက္မွ ေျဖးေျဖးခ်င္း တိုးသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဝါးဝါးခ်င္း ခ်ိဳသလိုမ်ိဳး ျဖစ္ေပမဲ့ ၾကာၾကာဝါးရင္ ခါးသက္သက္ျဖစ္လာပါတယ္။

David ကေတာ့ သူ႔ရဲ႕ ဆီးခ်ိဳ ထိန္းဖို႔ ေန႔တိုင္း ၃ ေစ့ စားတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

သတိျပဳရမဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ရွိပါတယ္။

ေတာင္ပံ ေလးေတြ ေႁခြစားပါ။

ဒါကေတာ့ အေစ့ ရဲ႕ ေတာင္ပံေလးေတြမွာ အညစ္အေၾကးနဲ႔ ပိုးမႊားေတြ ကပ္ေနတတ္လို႔ပါ။ဒါေပမဲ့ ခြၽင္းခ်က္အေနနဲ႔

Weight ျမန္ျမန္ က်ခ်င္တဲ့ သူေတြ ကေတာ့ ေတာင္ပံေတြ မေႁခြ ပဲ စားႏိုင္ပါတယ္။ ေသခ်ာေရးေဆးၿပီး ဆားနဲ႔ နယ္ပါ။ ေရ ကို ၂ ခါေလာက္ျပန္ေဆး ရင္ စားလို႔ရပါတယ္။*** ေတာင္ပံေတြမွာ အရမ္းကို Fiber အမွ်င္ဓာတ္ႂကြယ္ဝ လို႔ Weight က်ေစပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ မစားပါနဲ႔။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ေတာ့ အဆိပ္ေျဖရည္ Detox water ေတာင္ မေသာက္သင့္တာ…ဒန႔္သလြန္ေစ့ ကလည္း Detox လုပ္ေပးတာေၾကာင့္ မစားသင့္ပါဘူး။

ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ဝန္ လိုခ်င္တဲ့ စုံတြဲေတြအတြက္ေတာ့ မွန္မွန္ စားသင့္တဲ့ အေစ့ပါပဲ။

ဗိုက္ထဲ အစာမရွိတဲ့ အခ်ိန္မစားပါနဲ႔။

စားလိုက္ရင္ ဝမ္းသြားတာမ်ိဳး၊ ေနထိုင္မေကာင္းသလိုမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ဒါက အေစ့ ရဲ႕ သန႔္စင္ျခင္း လုပ္ငန္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ ရလဒ္ပါ။

အရမ္းအာနိသင္ရွိပီး ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ အေစ့ပါ။

ဒန႔္သလြန္ေစ့ ေန႔တိုင္းစားရင္ Energy drink ေတြေတာင္ေသာက္စရာမလိုဘူးလို႔ ေျပာထားတဲ့ Video ေတြ ရွိပါတယ္။

ဦးေႏွာက္မွတ္ဉာဏ္ ကိုလည္း ေကာင္းတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း ကင္းေစတယ္။

ႏိုင္ငံျခားမွာေတာ့ Cold pressing နည္းစနစ္နဲ႔ အေစ့ကေန အဆီထုတ္တယ္။

ဒန႔္သလြန္ေစ့ အဆီ မွာ Saturated fat = 13% နဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတဲ့ Unsaturated fat = 82% အထိ ပါဝင္လို႔ သံလြင္ဆီ လိုပဲအာနိသင္ထက္ျမက္ပါတယ္။

အိမ္မွာ ဒန႔္သလြန္ပင္ ရွိရင္ အသီးေတြ မစားျဖစ္ လို႔ ရင့္သြားရင္ လႊင့္မပစ္လိုက္ပါနဲ႔။အေစ့ လိုခ်င္ရင္ ေႂကြမွာ ေကာက္တာထက္ မေႂကြခင္ စုေဆာင္းၿပီး အေျခာက္လွမ္းပါ။

အေစ့ႏု ေလးေတြကို ပဲေစ့ လို ေၾကာ္စား၊ ျပဳတ္စားႏိုင္သလို အေစ့မာ ကို ေလွာ္စား၊ အမႈန႔္ျပဳထား လို႔ ရပါတယ္။

David ကို အခုေတာ့ စာျပန္ပို႔ၿပီး အျပင္မွာေတြ႕တဲ့အခါ ငါတို႔ ျမန္မာမွာ ေပါေပါ မ်ားမ်ားရတဲ့ ဒန႔္သလြန္ေစ့ ေတြ လက္ေဆာင္ေတြေပးရဦးမယ္ေနာ့

Credit to hello dr.diet

ပုလဲမြို့နယ်၊ ဇီးဖြူကုန်း ပျူစောထီး စ ခန်းကို MRDA တပ်ဖွဲ့က ဝင်ရောက် -က်-က်ခဲ့ပြီး စစ်ကောင်စီတပ်သား အများအပြား‌ေ၁၁ဆုံးကာ MRDA တပ်ဖွဲ့ဝင် ၃ ဦးကျဆုံး

ပုလဲမြို့နယ်၊ ဇီးဖြူကုန်း ပျူစောထီး စ ခန်းကို MRDA တပ်ဖွဲ့က ဝင်ရောက် -က်-က်ခဲ့ပြီး စစ်ကောင်စီတပ်သား အများအပြား‌ေ၁၁ဆုံးကာ MRDA တပ်ဖွဲ့ဝင် ၃ ဦးကျဆုံး

မတ် ၂၁

စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ပုလဲမြို့နယ်၊ ဇီးဖြူကုန်းရွာ ပျူစောထီးစခန်းကို MRDA တပ်ဖွဲ့က ဝင်ရောက်-က်-က် ခဲ့ပြီး စ်ကောင်စီတပ်သား ၂၀ ဦးထက်မနည်း ‌ေ၁၁ဆုံးခဲ့ကြောင်း မြန်မာ့တော်ဝင်နဂါးတပ်တော် (MRDA) တပ်ဖွဲ့ရဲ့ တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ပြောပါတယ်။

ဒီနေ့ မတ်လ ၂၁ ရက် မနက် ၆ နာရီခန့်က အဲ့ဒီပျူစောထီးစခန်းကို ဝင်ရောက်တိုက်ခိုက်ခဲ့ရာ အခိုင်အမာတည်ဆောက်ထားတဲ့ စခန်းအတွင်းပိုင်းအထိ ဝင်ရောက်တိုက်ခိုက်နိုင်ခဲ့ပြီး အကြ-မ်းဖက် စစ်သား ပျူစောထီး ၂၀ ဦးအထက်‌ေ၁၁ဆုံးခဲ့သလို စခန်းကို အပြီးသတ်ရှင်းလင်းနေချိန် မနက် ၇ နာရီ ၄၅ ခန့်မှာ အကြ၁မ်းဖက်စစ်တပ်က တိုက်လေယာဉ်နဲ့ လာရောက်ပ၁စ်ခ၁တ်ခဲ့လို့ ပြည်လည်ဆုတ်ခွာခဲ့ရကြောင်း သိရပါတယ်။

“စစ်ခွေးတွေရဲ့ အမာခံအဆောက်အအုံထဲအထိ တိုက်ခိုက်နိုင်ခဲ့တယ်၊ ကျနော်တို့ အပြီး-တ်ရှင်းလင်းနိုင် ချိန်ကျမှ နမခကနေ လေယာဉ်နဲ့လာပစ်တာခံလိုက်ရတယ်၊ စစ်ခွေး၊ ပျူခွေ–း ၂၀ အထက်‌ေ၁၁ဆုံးသေပါ တယ်၊ စခန်းကို အပြီး၁တ်သိမ်းနိုင်ဖို့ အကြိမကြိမ်ကြိုးစားနေကြပေမယ့် လေကြောင်းအသုံးပြုတိုက် ခိုက်တာခံနေရလို့ မြေပြင်တော်လှန်ရေးအဖွဲ့တွေအနေနဲ့ လေယာဉ်ပစ်လက်နက်အရေးတကြီးလိုအပ် နေပါပြီလို့ ပြောချင်ပါတယ်” လို့ မြန်မာ့ တော်ဝင်နဂါးတပ်တော် (MRDA) တပ်ဖွဲ့ရဲ့ တာဝန်ရှိသူတစ်ဦးက ပြောပါတယ်။

အဲ့ဒီ -က်-က်မှုကို မြန်မာ့တော်ဝင်နဂါးတပ်တော် (MRDA) ပခုက္ကူခရိုင်တပ်ရင်း ၁ နဲ့ တပ်ရင်း ၃ တို့ ပူးပေါင်း-က်-က်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အကြ-မ်းဖက်စ စ်တပ်ရဲ့ လေကြောင်းက -က်-က်မှုကြောင့် ပြည်သူ့ကာ ကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့ဝင် ၃ ဦးကျဆုံးကာ ၅ ဦးမစိုးရိမ်ရ ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။

Zawgyi

ပုလဲၿမိဳ႕နယ္၊ ဇီးျဖဴကုန္း ပ်ဴေစာထီး စ ခန္းကို MRDA တပ္ဖြဲ႕က ဝင္ေရာက္ -က္-က္ခဲ့ၿပီး စစ္ေကာင္စီတပ္သား အမ်ားအျပား‌ေ၁၁ဆုံးကာ MRDA တပ္ဖြဲ႕ဝင္ ၃ ဦးက်ဆုံး

မတ္ ၂၁

စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ ပုလဲၿမိဳ႕နယ္၊ ဇီးျဖဴကုန္း႐ြာ ပ်ဴေစာထီးစခန္းကို MRDA တပ္ဖြဲ႕က ဝင္ေရာက္-က္-က္ ခဲ့ၿပီး စ္ေကာင္စီတပ္သား ၂၀ ဦးထက္မနည္း ‌ေ၁၁ဆုံးခဲ့ေၾကာင္း ျမန္မာ့ေတာ္ဝင္နဂါးတပ္ေတာ္ (MRDA) တပ္ဖြဲ႕ရဲ႕ တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာပါတယ္။

ဒီေန႔ မတ္လ ၂၁ ရက္ မနက္ ၆ နာရီခန႔္က အဲ့ဒီပ်ဴေစာထီးစခန္းကို ဝင္ေရာက္တိုက္ခိုက္ခဲ့ရာ အခိုင္အမာတည္ေဆာက္ထားတဲ့ စခန္းအတြင္းပိုင္းအထိ ဝင္ေရာက္တိုက္ခိုက္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး အၾက-မ္းဖက္ စစ္သား ပ်ဴေစာထီး ၂၀ ဦးအထက္‌ေ၁၁ဆုံးခဲ့သလို စခန္းကို အၿပီးသတ္ရွင္းလင္းေနခ်ိန္ မနက္ ၇ နာရီ ၄၅ ခန႔္မွာ အၾက၁မ္းဖက္စစ္တပ္က တိုက္ေလယာဥ္နဲ႔ လာေရာက္ပ၁စ္ခ၁တ္ခဲ့လို႔ ျပည္လည္ဆုတ္ခြာခဲ့ရေၾကာင္း သိရပါတယ္။

“စစ္ေခြးေတြရဲ႕ အမာခံအေဆာက္အအုံထဲအထိ တိုက္ခိုက္ႏိုင္ခဲ့တယ္၊ က်ေနာ္တို႔ အၿပီး-တ္ရွင္းလင္းႏိုင္ ခ်ိန္က်မွ နမခကေန ေလယာဥ္နဲ႔လာပစ္တာခံလိုက္ရတယ္၊ စစ္ေခြး၊ ပ်ဴေခြ–း ၂၀ အထက္‌ေ၁၁ဆုံးေသပါ တယ္၊ စခန္းကို အၿပီး၁တ္သိမ္းႏိုင္ဖို႔ အႀကိ္မႀကိမ္ႀကိဳးစားေနၾကေပမယ့္ ေလေၾကာင္းအသုံးျပဳတိုက္ ခိုက္တာခံေနရလို႔ ေျမျပင္ေတာ္လွန္ေရးအဖြဲ႕ေတြအေနနဲ႔ ေလယာဥ္ပစ္လက္နက္အေရးတႀကီးလိုအပ္ ေနပါၿပီလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္” လို႔ ျမန္မာ့ ေတာ္ဝင္နဂါးတပ္ေတာ္ (MRDA) တပ္ဖြဲ႕ရဲ႕ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာပါတယ္။

အဲ့ဒီ -က္-က္မႈကို ျမန္မာ့ေတာ္ဝင္နဂါးတပ္ေတာ္ (MRDA) ပခုကၠဴခ႐ိုင္တပ္ရင္း ၁ နဲ႔ တပ္ရင္း ၃ တို႔ ပူးေပါင္း-က္-က္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အၾက-မ္းဖက္စ စ္တပ္ရဲ႕ ေလေၾကာင္းက -က္-က္မႈေၾကာင့္ ျပည္သူ႔ကာ ကြယ္ေရးတပ္ဖြဲ႕ဝင္ ၃ ဦးက်ဆုံးကာ ၅ ဦးမစိုးရိမ္ရ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ညဘက် ဖုန်းကို ခေါင်းအုံးဘေးချအိပ်တတ်သူများအတွက် ဆိုးကျိုးများ….

ညဘက် ဖုန်းကို ခေါင်းအုံးဘေးချအိပ်တတ်သူများအတွက် ဆိုးကျိုးများ

အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ချက်မို့ အားလုံးကို ဗဟုသုတ ရစေဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။လက်ကိုင်ဖုန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရေးကြီးသည့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတစ်ခုကို မိတ်ဆွေများအတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်ဒီခေတ်မှာ ဟန်းဖုန်းများ ပေါများစွာ ပေါ်ပေါက်လာပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လူတိုင်းနီးပါး အသုံးပြုလာနေကြပါပြီ

လူအများဟာ အိပ်ယာဝင်ခါနီးမှာ အများဆုံး အသုံးပြုနေကြပြီး ခေါင်းအုံးအနားမှာပဲချထားကာ အိပ်ပျော်သွားတတ်ကြပါတယ်လက်ကိုင်ဖုန်းအတွင်းမှာပါတဲ့ နည်းပညာနဲ့ပြုလုပ်ထားပြီး သာမန်မျက်စိနဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့ ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်း ထုတ်လွတ်ပေးပြီး ရေဒီယိုလှိုင်း ချုံ့၊ ချဲ့လုပ်ပေးတဲ့လှိင်းများဟာ လူတွေရဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်

pA IC ,rf ICတို့ဟာ ဖုန်းကို ပါဝါပိတ်ထားသည့်တိုင် အထဲမှာ ဆက်ပြီး အလုပ်လုပ်နေပါသေးတယ်။ ခေါင်းအုံးနားမှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ချထားမိရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်ချက်ချင်းကြီး မသိသာပေမယ့် အစပိုင်းမှာ သတိလက်လွတ်ဖြစ်ခြင်း၊

မကြာခဏ မေ့လွယ်ခြင်းနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းများကို ဖြစ်စေတတ်ပြီး ရေရှည်မှာတော့ ဦးနှောက်ကင်ဆာအထိ ဖြစ်ပွါးစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာသူများက ဆိုထားပါတယ်

ဒါ့ကြောင့် မိတ်ဆွေတို့ကို အကြံပြုလိုပါတယ်

(၁) အိပ်ယာပေါ်မှာ ဟန်းဖုန်းကို အသုံးပြုပြီး အိပ်တော့မယ်ဆိုရင် အနည်းဆုံး (၅)ပေခန့် အကွာအဝေးမှာ ထားပြီးမှ အိပ်ပါ

(၂) ပါဝါပိတ်၊ Airplane Mode လုပ်ထားရင်လည်း မလုံလောက်သေးပါဘူး

လက်ကိုင်ဖုန်းထဲက pA IC ,rf IC တို့ဟာ ဆက်ပြီး အလုပ်လုပ်နေသေးတာကြောင့် ဦးခေါင်းနဲ့ နီးကပ်စွာ မထာပါနဲ့လူတိုင်း ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကို မှတ်သားလိုက်နာကြပြီး ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်နိုင်ကြပါစေသင့်မိတ်ဆွေများကိုလည်း Share ပေးပြီး မျှဝေပေးနိုင်ကြပါတယ်

Credit:စောနြဲ့နေဆိုင်(ပူတာအို)

Zawgyi

ညဘက္ ဖုန္းကို ေခါင္းအုံးေဘးခ်အိပ္တတ္သူမ်ားအတြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္မို႔ အားလုံးကို ဗဟုသုတ ရေစဖို႔ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။လက္ကိုင္ဖုန္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အေရးႀကီးသည့္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတစ္ခုကို မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ဒီေခတ္မွာ ဟန္းဖုန္းမ်ား ေပါမ်ားစြာ ေပၚေပါက္လာၿပီး အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသူ လူတိုင္းနီးပါး အသုံးျပဳလာေနၾကပါၿပီ

လူအမ်ားဟာ အိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ အမ်ားဆုံး အသုံးျပဳေနၾကၿပီး ေခါင္းအုံးအနားမွာပဲခ်ထားကာ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္လက္ကိုင္ဖုန္းအတြင္းမွာပါတဲ့ နည္းပညာနဲ႔ျပဳလုပ္ထားၿပီး သာမန္မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ့ ေရဒီယိုႀကိမ္ႏႈန္း ထုတ္လြတ္ေပးၿပီး ေရဒီယိုလႈိင္း ခ်ဳံ႕၊ ခ်ဲ႕လုပ္ေပးတဲ့လွိင္းမ်ားဟာ လူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမ်ားကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္

pA IC ,rf ICတို႔ဟာ ဖုန္းကို ပါဝါပိတ္ထားသည့္တိုင္ အထဲမွာ ဆက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနပါေသးတယ္။ ေခါင္းအုံးနားမွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ခ်ထားမိရင္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္ခ်က္ခ်င္းႀကီး မသိသာေပမယ့္ အစပိုင္းမွာ သတိလက္လြတ္ျဖစ္ျခင္း၊

မၾကာခဏ ေမ့လြယ္ျခင္းနဲ႔ မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းမ်ားကို ျဖစ္ေစတတ္ၿပီး ေရရွည္မွာေတာ့ ဦးေႏွာက္ကင္ဆာအထိ ျဖစ္ပြါးေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာသူမ်ားက ဆိုထားပါတယ္

ဒါ့ေၾကာင့္ မိတ္ေဆြတို႔ကို အႀကံျပဳလိုပါတယ္

(၁) အိပ္ယာေပၚမွာ ဟန္းဖုန္းကို အသုံးျပဳၿပီး အိပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အနည္းဆုံး (၅)ေပခန႔္ အကြာအေဝးမွာ ထားၿပီးမွ အိပ္ပါ

(၂) ပါဝါပိတ္၊ Airplane Mode လုပ္ထားရင္လည္း မလုံေလာက္ေသးပါဘူး

လက္ကိုင္ဖုန္းထဲက pA IC ,rf IC တို႔ဟာ ဆက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနေသးတာေၾကာင့္ ဦးေခါင္းနဲ႔ နီးကပ္စြာ မထာပါနဲ႔လူတိုင္း က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ားကို မွတ္သားလိုက္နာၾကၿပီး က်န္းမာစြာ အသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစသင့္မိတ္ေဆြမ်ားကိုလည္း Share ေပးၿပီး မွ်ေဝေပးႏိုင္ၾကပါတယ္

Credit:ေစာျႏဲ့ေနဆိုင္(ပူတာအို)

မြို့သားတွေဆို သိနိုင်ပါ့မလား၊ တို့များ အညာမှာဆို ခုချိန်လောက်ဆို ပေါ်နေပြီဖြစ်တဲ့ နွေဦး အညာ မမေ့နိုင်စရာ ရာသီစာ

မြို့သားတွေဆို သိနိုင်ပါ့မလား၊ တို့များ အညာမှာဆို ခုချိန်လောက်ဆို ပေါ်နေပြီဖြစ်တဲ့ နွေဦး အညာ မမေ့နိုင်စရာ ရာသီစာ 🌿

အညာနေပူပူအောက်မှာ အေးမြသော သမုန်းပင်ကြီးအရိပ်ကို ခိုပီး တရေးတမော မှေးစက် လိုက်ရချင်ပါဘိနှယ် 😴

သင်္ကြန်နားနီးလို့ စားရတဲ့ သမုန်းဖူးသုပ်က အညာမြေရဲ့ ထင်ရှားလှသော အစားအစာတခုပါ။

အရသာက ခါးသက်သက် ပေါ့…. ☀️အညာနွေပူပူကို အံတုနိုင်စွမ်းရှိတဲ့အပင်ကြီးမျိုး …

ဆေးသမုန်းပင်ဟာ တပို့တွဲ တပေါင်းလလောက်မှာ အရွက်နုတွေ ပြန်ထွက်ပါတယ်။

တမာရွက်လိုပဲ အဖူးနဲ့အရွက် တစ်ခါထဲ ထွက်တာပါ။ အဖူးများတဲ့အပင်ကိုတော့ လူကြိုက်များပါတယ်။

ဆေးဖက်အလွန်ဝင်တာကြောင့် သမားတော်တွေကတောင် မုန်းရတဲ့အရွက် သမားမုန်း ၊ နောင်တော့ သမုန်းဖြစ်လာတယ်တဲ့

ဇန်နဝါရီလလောက်က စပြီး သမုန်းဖူးတွေ ဈေးမှာဝယ်လို့ရနေပါပီ

အညာထမင်းဝိုင်းတွေမှာတော့ သမုန်းဖူးသုတ်၊ မြူရွက်သုတ်၊ မရမ်းသီးထောင်း၊ ပဲဟင်းချို၊ မုံရွာ ငါးခြောက်ထိုးကတော့ လိုက်ဖက်လွန်းသော ဟင်းလျာ တွေဖြစ်တယ်…..

သမုန်း ပန်းလေးတွေက အစိမ်းရောင်ရှိကြတယ် လိင်စုံပန်းလေးတွေဖြစ်ပြီး လေးချမ်းညီပြီး အချိုးလည်းညီကြတယ်၊

သမုန်းဖူးလေးက သလိပ်ကိုနိုင်လို့ ရင်ကြပ်ရောဂါအတွက် ဆေးတစ်ခွက်ပါအကြောတက်အကြောအောင် အညောင်းအညာသက်သာစေပါတယ်

သမုန်းဥသည် ညောင်းကိုက် ထုံကျင် ခြေဖျားလက်ဖျားအေး ဖောရောင် မျက်စေ့မှုန် ကိုယ်လက်လေးလံခြင်းများကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်၏ဟူ၍ ရှင်နာဂသိန် ဆေးကျမ်း မှာဖော်ပြထားပါတယ်နော်

#တို့တောရွာ

#သမုန်းဖူး

Credit – Beautiful ln Infinity

Zawgyi

ၿမိဳ႕သားေတြဆို သိႏိုင္ပါ့မလား၊ တို႔မ်ား အညာမွာဆို ခုခ်ိန္ေလာက္ဆို ေပၚေနၿပီျဖစ္တဲ့ ေႏြဦး အညာ မေမ့ႏိုင္စရာ ရာသီစာ 🌿

အညာေနပူပူေအာက္မွာ ေအးျမေသာ သမုန္းပင္ႀကီးအရိပ္ကို ခိုပီး တေရးတေမာ ေမွးစက္ လိုက္ရခ်င္ပါဘိႏွယ္ 😴

သၾကၤန္နားနီးလို႔ စားရတဲ့ သမုန္းဖူးသုပ္က အညာေျမရဲ႕ ထင္ရွားလွေသာ အစားအစာတခုပါ။

အရသာက ခါးသက္သက္ ေပါ့…. ☀️အညာေႏြပူပူကို အံတုႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့အပင္ႀကီးမ်ိဳး …

ေဆးသမုန္းပင္ဟာ တပို႔တြဲ တေပါင္းလေလာက္မွာ အ႐ြက္ႏုေတြ ျပန္ထြက္ပါတယ္။

တမာ႐ြက္လိုပဲ အဖူးနဲ႔အ႐ြက္ တစ္ခါထဲ ထြက္တာပါ။ အဖူးမ်ားတဲ့အပင္ကိုေတာ့ လူႀကိဳက္မ်ားပါတယ္။

ေဆးဖက္အလြန္ဝင္တာေၾကာင့္ သမားေတာ္ေတြကေတာင္ မုန္းရတဲ့အ႐ြက္ သမားမုန္း ၊ ေနာင္ေတာ့ သမုန္းျဖစ္လာတယ္တဲ့

ဇန္နဝါရီလေလာက္က စၿပီး သမုန္းဖူးေတြ ေစ်းမွာဝယ္လို႔ရေနပါပီ

အညာထမင္းဝိုင္းေတြမွာေတာ့ သမုန္းဖူးသုတ္၊ ျမဴ႐ြက္သုတ္၊ မရမ္းသီးေထာင္း၊ ပဲဟင္းခ်ိဳ၊ မုံ႐ြာ ငါးေျခာက္ထိုးကေတာ့ လိုက္ဖက္လြန္းေသာ ဟင္းလ်ာ ေတြျဖစ္တယ္…..

သမုန္း ပန္းေလးေတြက အစိမ္းေရာင္ရွိၾကတယ္ လိင္စုံပန္းေလးေတြျဖစ္ၿပီး ေလးခ်မ္းညီၿပီး အခ်ိဳးလည္းညီၾကတယ္၊

သမုန္းဖူးေလးက သလိပ္ကိုႏိုင္လို႔ ရင္ၾကပ္ေရာဂါအတြက္ ေဆးတစ္ခြက္ပါအေၾကာတက္အေၾကာေအာင္ အေညာင္းအညာသက္သာေစပါတယ္

သမုန္းဥသည္ ေညာင္းကိုက္ ထုံက်င္ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေအး ေဖာေရာင္ မ်က္ေစ့မႈန္ ကိုယ္လက္ေလးလံျခင္းမ်ားကိုေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္၏ဟူ၍ ရွင္နာဂသိန္ ေဆးက်မ္း မွာေဖာ္ျပထားပါတယ္ေနာ္

#တို႔ေတာ႐ြာ

#သမုန္းဖူး

Credit – Beautiful ln Infinity

နောက်ဆုံးနှစ်ကျောင်းသား လူငယ်စုံတွဲ ဟိုတယ် အခန်းထဲက တစ်ပတ်လုံး အပြင်မထွက်လို့ ဖွင့်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ…..

နောက်ဆုံးနှစ်ကျောင်းသား လူငယ်စုံတွဲ ဟိုတယ် အခန်းထဲက တစ်ပတ်လုံး အပြင်မထွက်လို့ ဖွင့်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ…

လူငယ်စုံတွဲ ဟိုတယ် အခန်းထဲက တစ်ပတ်လုံး အပြင်မထွက်လို့ ဖွင့်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ…

အဆင့်မြင့် ဟိုတယ်တစ်လုံး မှာ စုံတွဲတစ်တွဲ အခန်းငှားတည်းခိုခဲ့ပြီး ၇ ရက် တစ်ပတ်လုံးလုံး အခန်းထဲကထွက်လာတာမတွေ့ရတဲ့အတွက်

ဟိုတယ်ဝန်ထမ်းများနဲ့ ဟိုတယ်ပိုင်ရှင်ကပါ မသင်္ကာဖြစ်လာပြီးအခန်းကို ဖွင့်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ၊အားလုံး အံ့အားသင့် ဒေါသထွက်ခဲ့ကြရပါတယ်။

ဟိုတယ်ပိုင်ရှင် ကိုယ်တိုင် ပစ္စည်း ပို့သမားယောင်ဆောင်ကာ အခန်းတံခါးကို သွားခေါက်ခဲ့ပါတယ်။ အခန်းတံခါးဟရုံလေးဖွင့်လာပါတယ်။

တံခါးဟနေတဲ့ ကြားကနေ အခန်းထဲကို လှမ်းကြည့်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ထိတ်လန့်အံ့အားသင့်စရာ မြင်ကွင်းကို မြင်လိုက်ရပါတယ်။

ဟိုတယ်အခန်း နေရာအနှံ့မှာ စားကြွင်း စားကျန်များ အမှိုက်များ ပြန့်ကျဲပြီး စည်းကမ်းမဲ့ ပစ်ထားတာကြောင့် အနံ့တွေကမကောင်းတော့သလို

အခန်းထဲက အသုံးအဆောင် ပစ္စည်းအချို့လည်း ဖျက်ဆီးခံထားရတာကိုတွေ့ရပါတယ်။

ဟိုတယ်ပိုင်ရှင်က ချက်ခြင်း ရဲစခန်းကို ဖုန်ဆက် တိုင်ကြားခဲ့ပါတယ်။ အခန်းတွင်း ပျက်ဆီးမှုတန်ဖိုးဟာ ဒေါ်လာ ၄၀၀၀ ခန့်ရှိမည်ဖြစ်ပြီးသူ့တို့တည်းခိုတဲ့ အခန်းခနဲ့တောင် မကျေနိုင်ပါဘူး။

စုံတွဲလူငယ်နှစ်ဦး ထွက်ပြေးလို့မရအောင်သူတို့နှစ်ဦးကို အိပ်ယာဖုံးနဲ့လိပ်ပြီး ရဲတွေလာတဲ့ထိ ချုပ်ထားခဲ့ပါတယ်။

လူငယ်စုံတွဲရဲ့ ရှင်းပြချက်အရ သူတို့နှစ်ဦးဟာ နောက်ဆုံးနှစ်ကျောင်းသားတွေဖြစ်ပြီး ဒီဟိုတယ်က ဝိုင်ဖိုင်ကအစ အားလုံးပြည့်စုံတာမို့

သူတို့ရဲ့ ကျောင်းပရောဂျက်ကို အပြီးသတ်ဖို့ ဟိုတယ်မှာ အခန်းငှားပြီး တစ်ပတ်လုံးအပြင်မထွက်ပဲ လုပ်ခဲ့ကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ပရောဂျက်ပြီးဖို့ အချိန်ကိုက် အရေးကြီးတာကြောင့် အခန်းသန့်ရှင်းရေးလည်း မလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူးလို့ ဆို ပါတယ်။

သူတို့နှစ်ဦး ပွရှုပ်ထားတဲ့ ပုံတွေကို လူမှုကွန်ယက်မှာ တင်လိုက်တဲ့အခါ မှာတော့ အားလုံးက ဟိုတယ်ပိုင်ရှင်ဘက် ကနေစာနာသနားကြပြီး

စုံတွဲ ကိုတော့ သင်ထားတဲ့ ပညာတွေနဲ့မလိုက် စုတ်ပဲ့လွန်းလိုက်ကြတာလို့ ဝေဖန်လျှက်ရှိပါတယ်။ ။

Credit popolay

Zawgyi

ေနာက္ဆုံးႏွစ္ေက်ာင္းသား လူငယ္စုံတြဲ ဟိုတယ္ အခန္းထဲက တစ္ပတ္လုံး အျပင္မထြက္လို႔ ဖြင့္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ…

လူငယ္စုံတြဲ ဟိုတယ္ အခန္းထဲက တစ္ပတ္လုံး အျပင္မထြက္လို႔ ဖြင့္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ…

အဆင့္ျမင့္ ဟိုတယ္တစ္လုံး မွာ စုံတြဲတစ္တြဲ အခန္းငွားတည္းခိုခဲ့ၿပီး ၇ ရက္ တစ္ပတ္လုံးလုံး အခန္းထဲကထြက္လာတာမေတြ႕ရတဲ့အတြက္

ဟိုတယ္ဝန္ထမ္းမ်ားနဲ႔ ဟိုတယ္ပိုင္ရွင္ကပါ မသကၤာျဖစ္လာၿပီးအခန္းကို ဖြင့္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ၊အားလုံး အံ့အားသင့္ ေဒါသထြက္ခဲ့ၾကရပါတယ္။

ဟိုတယ္ပိုင္ရွင္ ကိုယ္တိုင္ ပစၥည္း ပို႔သမားေယာင္ေဆာင္ကာ အခန္းတံခါးကို သြားေခါက္ခဲ့ပါတယ္။ အခန္းတံခါးဟ႐ုံေလးဖြင့္လာပါတယ္။

တံခါးဟေနတဲ့ ၾကားကေန အခန္းထဲကို လွမ္းၾကည့္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ထိတ္လန႔္အံ့အားသင့္စရာ ျမင္ကြင္းကို ျမင္လိုက္ရပါတယ္။

ဟိုတယ္အခန္း ေနရာအႏွံ႔မွာ စားႂကြင္း စားက်န္မ်ား အမႈိက္မ်ား ျပန႔္က်ဲၿပီး စည္းကမ္းမဲ့ ပစ္ထားတာေၾကာင့္ အနံ႔ေတြကမေကာင္းေတာ့သလို

အခန္းထဲက အသုံးအေဆာင္ ပစၥည္းအခ်ိဳ႕လည္း ဖ်က္ဆီးခံထားရတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။

ဟိုတယ္ပိုင္ရွင္က ခ်က္ျခင္း ရဲစခန္းကို ဖုန္ဆက္ တိုင္ၾကားခဲ့ပါတယ္။ အခန္းတြင္း ပ်က္ဆီးမႈတန္ဖိုးဟာ ေဒၚလာ ၄၀၀၀ ခန႔္ရွိမည္ျဖစ္ၿပီးသူ႔တို႔တည္းခိုတဲ့ အခန္းခနဲ႔ေတာင္ မေက်ႏိုင္ပါဘူး။

စုံတြဲလူငယ္ႏွစ္ဦး ထြက္ေျပးလို႔မရေအာင္သူတို႔ႏွစ္ဦးကို အိပ္ယာဖုံးနဲ႔လိပ္ၿပီး ရဲေတြလာတဲ့ထိ ခ်ဳပ္ထားခဲ့ပါတယ္။

လူငယ္စုံတြဲရဲ႕ ရွင္းျပခ်က္အရ သူတို႔ႏွစ္ဦးဟာ ေနာက္ဆုံးႏွစ္ေက်ာင္းသားေတြျဖစ္ၿပီး ဒီဟိုတယ္က ဝိုင္ဖိုင္ကအစ အားလုံးျပည့္စုံတာမို႔

သူတို႔ရဲ႕ ေက်ာင္းပေရာဂ်က္ကို အၿပီးသတ္ဖို႔ ဟိုတယ္မွာ အခန္းငွားၿပီး တစ္ပတ္လုံးအျပင္မထြက္ပဲ လုပ္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ပေရာဂ်က္ၿပီးဖို႔ အခ်ိန္ကိုက္ အေရးႀကီးတာေၾကာင့္ အခန္းသန႔္ရွင္းေရးလည္း မလုပ္ႏိုင္ခဲ့ဘူးလို႔ ဆို ပါတယ္။

သူတို႔ႏွစ္ဦး ပြရႈပ္ထားတဲ့ ပုံေတြကို လူမႈကြန္ယက္မွာ တင္လိုက္တဲ့အခါ မွာေတာ့ အားလုံးက ဟိုတယ္ပိုင္ရွင္ဘက္ ကေနစာနာသနားၾကၿပီး

စုံတြဲ ကိုေတာ့ သင္ထားတဲ့ ပညာေတြနဲ႔မလိုက္ စုတ္ပဲ့လြန္းလိုက္ၾကတာလို႔ ေဝဖန္လွ်က္ရွိပါတယ္။ ။

Credit popolay

မင်းဘဝမှာ လူ(၃)မျိုးနဲ့ ဆုံရပါလိမ့်မယ် (ပေါင်းကြည့် ကြည့်ပေါင်း)…

လူ(၃)မျိုး

မင်းဘဝမှာ လူ(၃)မျိုးနဲ့ ဆုံရပါလိမ့်မယ်။

(၁) သစ်ရွက်လိုလူ

(၂) သစ်ကိုင်းလိုလူ

(၃) သစ်မြစ်လိုလူ ဒီလို လူတွေနဲ့ပါ။

(၁) သစ်ရွက်လိုလူ

ဒီလိုလူတွေက မင်းဘဝထဲမှာ

ရာသီတစ်ခုနဲ့ ရောက်လာကြတာ။

အားနည်းတဲ့အတွက်

သူတို့ကို အားကိုးလို့မရဘူး။

သူတို့လိုချင်တာသာ

ယူဖို့လာတဲ့အတွက်…

လေတိုက်ရင် ထွက်သွားကြလိမ့်မယ်။

အဆင်ပြေတဲ့အခါ

ဒီလူတွေက မင်းကို ချစ်ပေမယ့်

လေတိုက်တဲ့အခါ

မင်းကို ထားခဲ့လိမ့်မယ်။

(၂) သစ်ကိုင်းလိုလူ

ဒီလိုလူတွေက သန်မာတယ်။

ဒါပေမယ့် သူတို့ကိုလည်း သတိထားရမယ်။

ဘဝက ခက်ခဲလာပြီး

ဝန် အလွန်အကျွံကို မထိန်းနိုင်တဲ့အခါ

ကျိုးပဲ့သွားလိမ့်မယ်။

တစ်ချို့ရာသီတွေမှာ

မင်းနဲ့အတူ ရှိနိုင်ပေမယ့်

ပိုခက္ခဲလာတဲ့အခါ

ဖဲ့ထွက်သွားလိမ့်မယ်။

(၃) သစ်မြစ်လိုလူ

ဒီလိုလူတွေရဲ့ စိတ်ရင်းခံကို

မင်းမြင်ဖို့ အလွန်ခက်ခဲပေမယ့်

သူတို့က မင်းဘဝအတွက်

အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

မင်းဘဝရဲ့

အလွန်ခက်ခဲတဲ့အချိန်ကာလကို

ဖြတ်သန်းနေချိန်မှာ

မင်းအနေအထားကို တည်ငြိမ်မှုရှိအောင်

သူတို့က ဖေးမကူညီထားလိမ့်မယ်။

သူတို့က မင်းကို

တကယ်ချစ်တဲ့သူတွေပါ။

မင်းဘဝမှာ

ဆုံခဲ့ရတဲ့သူတွေ…

ချစ်ခဲ့ရတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ…

အားလုံးကေတာ့

သစ်မြစ်လိုလူချည့် မဟုတ်နိုင်ဘူးပေါ့။

ခက်ခဲတဲ့ကာလမှာ

အတူရှိနေသူတွေကမှ

သစ်မြစ်လိုလူလို့ ဆိုနိုင်မယ်။

သစ်မြစ်လိုလူတွေကတော့

ရာသီမရွေး

မင်းနဲ့အတူ ရှိနေပါလိမ့်မယ်ဟု

ဆိုနိုင်ပါကြောင်း။ ။

Zawgyi

လူ(၃)မ်ိဳး

မင္းဘဝမွာ လူ(၃)မ်ိဳးနဲ႔ ဆုံရပါလိမ့္မယ္။

(၁) သစ္႐ြက္လိုလူ

(၂) သစ္ကိုင္းလိုလူ

(၃) သစ္ျမစ္လိုလူ ဒီလို လူေတြနဲ႔ပါ။

(၁) သစ္႐ြက္လိုလူ

ဒီလိုလူေတြက မင္းဘဝထဲမွာ

ရာသီတစ္ခုနဲ႔ ေရာက္လာၾကတာ။

အားနည္းတဲ့အတြက္

သူတို႔ကို အားကိုးလို႔မရဘူး။

သူတို႔လိုခ်င္တာသာ

ယူဖို႔လာတဲ့အတြက္…

ေလတိုက္ရင္ ထြက္သြားၾကလိမ့္မယ္။

အဆင္ေျပတဲ့အခါ

ဒီလူေတြက မင္းကို ခ်စ္ေပမယ့္

ေလတိုက္တဲ့အခါ

မင္းကို ထားခဲ့လိမ့္မယ္။

(၂) သစ္ကိုင္းလိုလူ

ဒီလိုလူေတြက သန္မာတယ္။

ဒါေပမယ့္ သူတို႔ကိုလည္း သတိထားရမယ္။

ဘဝက ခက္ခဲလာၿပီး

ဝန္ အလြန္အကြၽံကို မထိန္းႏိုင္တဲ့အခါ

က်ိဳးပဲ့သြားလိမ့္မယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕ရာသီေတြမွာ

မင္းနဲ႔အတူ ရွိႏိုင္ေပမယ့္

ပိုခကၡဲလာတဲ့အခါ

ဖဲ့ထြက္သြားလိမ့္မယ္။

(၃) သစ္ျမစ္လိုလူ

ဒီလိုလူေတြရဲ႕ စိတ္ရင္းခံကို

မင္းျမင္ဖို႔ အလြန္ခက္ခဲေပမယ့္

သူတို႔က မင္းဘဝအတြက္

အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။

မင္းဘဝရဲ႕

အလြန္ခက္ခဲတဲ့အခ်ိန္ကာလကို

ျဖတ္သန္းေနခ်ိန္မွာ

မင္းအေနအထားကို တည္ၿငိမ္မႈရွိေအာင္

သူတို႔က ေဖးမကူညီထားလိမ့္မယ္။

သူတို႔က မင္းကို

တကယ္ခ်စ္တဲ့သူေတြပါ။

မင္းဘဝမွာ

ဆုံခဲ့ရတဲ့သူေတြ…

ခ်စ္ခဲ့ရတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ…

အားလုံးေကတာ့

သစ္ျမစ္လိုလူခ်ည့္ မဟုတ္ႏိုင္ဘူးေပါ့။

ခက္ခဲတဲ့ကာလမွာ

အတူရွိေနသူေတြကမွ

သစ္ျမစ္လိုလူလို႔ ဆိုႏိုင္မယ္။

သစ္ျမစ္လိုလူေတြကေတာ့

ရာသီမေ႐ြး

မင္းနဲ႔အတူ ရွိေနပါလိမ့္မယ္ဟု

ဆိုႏိုင္ပါေၾကာင္း။ ။