ငွေကြေး လာဘ်လာဘေ တွပိတ်ဆို့နေလား ရွတ်ဆို သင့်သော အရဟံပ ဋ္ဌာန်း လာဘ်ပွင့်ဂါထာတော်

ငွေကြေး လာဘ်လာဘေ တွ ပိတ်ဆို့နေလား ရွတ်ဆို သင့်သော အရဟံပ ဋ္ဌာန်း လာဘ်ပွင့်ဂါထာတော်

အကြွေးဆပ်စရာရှိနေတာ လား?

အကြွေးတွေမရပဲဖြစ်နေတာလား?

ငွေကြေး လာဘ်လာဘတွေ ပိတ်ဆို့နေတာလား?

ငွေကြေးအတွက်စိတ်ပူနေရတာလား?

သောကများနေရတာလား?

ဤဂါထာကို ရွတ်ဖတ်မယ်ဆိုရင် အဓိဌာန်တင်ပြီး ရွတ်ဖတ် ပူဇော်ရပါမယ်

တစ်နေ့ကို ၂၄ခေါက်ရွတ်ဆိုရပါမယ်။၂၄ရက်တိတိ နေရာမှန် အချိန်မှန်ရွတ်ဆိုရပါမယ်။

မိမိ မွေးနေ့ကစတင်ပြီး ရွတ်ဆိုရပါမယ်

ထိုရွတ်ဖတ် အဓိဌာန်ဝင်နေသော ကာလအတွင်းမှာ

မိမိတက်နိုင်သော နှစ်သက်ရာဒါန တစ်ခုပြုပေးရပါမယ်

အဖျက်များသောကြောင့် ဇွဲကောင်းဖို့ ဖြစ်အောင်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ရှိဖို့တော့လိုအပ်ပါတယ်ဗျာ

ဒီ အချက်တွေလိုက်နာနိုင်ပြီဆိုရင်တော့ သင့်အတွက် ငွေကြေး လာဘ်လာဘကံပွင့်ဖို့ မဝေးတော့ဘူးလ့ို ပြောလို့ရပါပြီ။

အလုပ်မရှိပဲနှင့်တော့ ငွေကြေးများများ လိုချင်လို့တော့မရဘူးပေါ့ဗျာ။

ကိုယ့်ရဲ့ပိတ်ဆိုနေတဲ့ ငွေကြေးကံများ ရသင့်လျှက်ကြန့်ကြာနေသော ငွေကြေး

လာဘ်လာဘများအပြင်

အခြားသော နေရာများမှလည်း

ကိုယ့်ရဲ့ကံ နှင့် ကိုယ့်ရဲ့ သဒ္ဒါတရားပေါ် မူတည်ပြီး ငွေကြေးလာဘ်လာဘများ ဝင်လာပါလိမ့်မယ်။

၂၄ရက်ပြည့်ပြီးရင် တစ်ပတ်နားပြီး ကိုယ့်မွေးနေ့ရောက်မှ အဓိဌာန် နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်ဝင်ရပါမယ်။

ဂါထာတော်

အရဟံဝတ လာဘံ ဟေတုပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ အရမ္မဏပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ အဓိပတိပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ အနန္တရပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ သမနန္တရပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ သဟဇာတပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ အညမညပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ နိဿယပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ ဥပနိဿယပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ ပုရေဇာတပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ ပစ္ဆာဇာတပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ အာသေဝနပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ ကမ္မပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ ဝိပါကပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ အဟာရပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ ဣန္ဒြိယပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ ဈာနပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ မဂ္ဂပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ သမ္ပယုတ္တပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ ဝိပ္ပယုတ္တပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ အတ္ထိပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ နတ္ထိပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ ဝိဂတပစ္စယော

အရဟံဝတ လာဘံ အဝိဂတပစ္စယောတိ။

မနက် ၉ခေါက် ည ၉ခေါက်ရွတ်လည်းရပါတယ်။

ဂုဏ်တော် ပဌာန်းကျင့်စဉ်မိုလို့ အမြတ်ဆုံးတွေကို ပွားများရတာဖြစ်လို့ လာဘ်လာဘမမျှော်ကိုးပဲ ကြည်ညိုစိတ်ဖြင့်

ရွတ်ဆိုပူဇော်ပါက ပို၍ အကျိုးထူးခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်

Zawgyi

ေငြေၾကး လာဘ္လာဘေ တြ ပိတ္ဆို႔ေနလား ႐ြတ္ဆို သင့္ေသာ အရဟံပ ႒ာန္း လာဘ္ပြင့္ဂါထာေတာ္

အေႂကြးဆပ္စရာရွိေနတာ လား?

အေႂကြးေတြမရပဲျဖစ္ေနတာလား?

ေငြေၾကး လာဘ္လာဘေတြ ပိတ္ဆို႔ေနတာလား?

ေငြေၾကးအတြက္စိတ္ပူေနရတာလား?

ေသာကမ်ားေနရတာလား?

ဤဂါထာကို ရြတ္ဖတ္မယ္ဆိုရင္ အဓိဌာန္တင္ၿပီး ရြတ္ဖတ္ ပူေဇာ္ရပါမယ္

တစ္ေန႔ကို ၂၄ေခါက္ရြတ္ဆိုရပါမယ္။၂၄ရက္တိတိ ေနရာမွန္ အခ်ိန္မွန္ရြတ္ဆိုရပါမယ္။

မိမိ ေမြးေန႔ကစတင္ၿပီး ရြတ္ဆိုရပါမယ္

ထိုရြတ္ဖတ္ အဓိဌာန္ဝင္ေနေသာ ကာလအတြင္းမွာ

မိမိတက္နိုင္ေသာ ႏွစ္သက္ရာဒါန တစ္ခုျပဳေပးရပါမယ္

အဖ်က္မ်ားေသာေၾကာင့္ ဇြဲေကာင္းဖို႔ ျဖစ္ေအာင္လုပ္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ရွိဖို႔ေတာ့လိုအပ္ပါတယ္ဗ်ာ

ဒီ အခ်က္ေတြလိုက္နာနိုင္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ သင့္အတြက္ ေငြေၾကး လာဘ္လာဘကံပြင့္ဖို႔ မေဝးေတာ့ဘူးလ့ို ေျပာလို႔ရပါၿပီ။

အလုပ္မရွိပဲႏွင့္ေတာ့ ေငြေၾကးမ်ားမ်ား လိုခ်င္လို႔ေတာ့မရဘူးေပါ့ဗ်ာ။

ကိုယ့္ရဲ့ပိတ္ဆိုေနတဲ့ ေငြေၾကးကံမ်ား ရသင့္လၽွက္ၾကန႔္ၾကာေနေသာ ေငြေၾကး

လာဘ္လာဘမ်ားအျပင္

အျခားေသာ ေနရာမ်ားမွလည္း

ကိုယ့္ရဲ့ကံ ႏွင့္ ကိုယ့္ရဲ့ သဒၵါတရားေပၚ မူတည္ၿပီး ေငြေၾကးလာဘ္လာဘမ်ား ဝင္လာပါလိမ့္မယ္။

၂၄ရက္ျပည့္ၿပီးရင္ တစ္ပတ္နားၿပီး ကိုယ့္ေမြးေန႔ေရာက္မွ အဓိဌာန္ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ျပန္ဝင္ရပါမယ္။

ဂါထာေတာ္

အရဟံဝတ လာဘံ ေဟတုပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ အရမၼဏပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ အဓိပတိပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ အနႏၲရပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ သမနႏၲရပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ သဟဇာတပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ အညမညပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ နိႆယပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ ဥပနိႆယပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ ပုေရဇာတပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ ပစၧာဇာတပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ အာေသဝနပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ ကမၼပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ ဝိပါကပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ အဟာရပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ ဣျႏၵိယပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ ဈာနပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ မဂၢပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ သမၸယုတၱပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ ဝိပၸယုတၱပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ အတၳိပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ နတၳိပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ ဝိဂတပစၥေယာ

အရဟံဝတ လာဘံ အဝိဂတပစၥေယာတိ။

မနက္ ၉ေခါက္ ည ၉ေခါက္ရြတ္လည္းရပါတယ္။

ဂုဏ္ေတာ္ ပဌာန္းက်င့္စဥ္မိုလို႔ အျမတ္ဆုံးေတြကို ပြားမ်ားရတာျဖစ္လို႔ လာဘ္လာဘမေမၽွာ္ကိုးပဲ ၾကည္ညိဳစိတ္ျဖင့္

ရြတ္ဆိုပူေဇာ္ပါက ပို၍ အက်ိဳးထူးခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္

မွေးနေ့အကြိုလေးကို ချစ်ရတဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ အမိုက်စားကျင်းပခဲ့တဲ့ သင်ဇာဝင့်ကျော်

ဟာခနဲဟင်ခနဲ ဖြစ်သွားရလောက်အောင် ညို့အားပြင်းတဲ့ အမိုက်စားပုံရိပ်တွေ ဗီဒီယိုလေးတွေနဲ့ ပုရိသတွေကို ကြွေစေနိုင်သူလေးကတော့ သင်ဇာဝင့်ကျော်ပဲဖြစ်ပါတယ် ။


ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားပြေပြစ်လှပတဲ့ သင်ဇာဝင့်ကျော်က ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ကောက်ကြောင်းအလှပိုင်ရှင်လေးဖြစ်တာကြောင့် ဘာဝတ်ဝတ်လှပနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ဇာက ခေါင်းအစခြေအဆုံး အပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိအောင်လှရက်နေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်.။ဖြူဝင်းပြီး ကျစ်လစ်သွယ်လျတဲ့ သူမရဲ့ အလှတရားတွေပေါ်လွင်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုအပြည့်နဲ့


ညို့အားပြင်းတဲ့ ပုံရိပ်တွေကို လှုမှုကွန်ယက်ဖေ့ဘွတ်ပေါ်တွင် ဖော်ပြလေ့ရှိကာရေပန်းစား လူကြိုက်များတာလည်းတွေ့ရပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အမြဲသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဖြတ်သန်းလေ့ရှိတာလည်းဖြစ်ပါတယ် ။အခုလည်း သူရဲ့မွေးနေ့လေးကို အိမ်ထိ suprise လာလုပ်ခဲ့တဲ့သူငယ်ချင်းတွေကြောင့် အတိုင်းမသိ ပျော်ရွှင်ခဲ့ရတာဖြစ်ပြီး အိမ်မှာပဲပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်


ကျင်းပခဲ့တဲ့ အမှတ်တရပုံလေးတွေကိုဖော်ပြထားတာတွေ့ရပါတယ် ။ပုံလေးတွေကြည့်ရင်း အပျော်တွေကူးစက်မိတာကြောင့် ပရိသတ်ကြီးအတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် ။

Zawgyi

ဟာခနဲဟင္ခနဲ ျဖစ္သြားရေလာက္ေအာင္ ညိဳ႕အားျပင္းတဲ့ အမိုက္စားပုံရိပ္ေတြ ဗီဒီယိုေလးေတြနဲ႔ ပုရိသေတြကို ေႂကြေစႏိုင္သူေလးကေတာ့ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္ပဲျဖစ္ပါတယ္ ။

ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားေျပျပစ္လွပတဲ့ သင္ဇာဝင့္ေက်ာ္က ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ေကာက္ေၾကာင္းအလွပိုင္ရွင္ေလးျဖစ္တာေၾကာင့္ ဘာဝတ္ဝတ္လွပေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။

သင္ဇာက ေခါင္းအစေျခအဆုံး အျပစ္ဆိုဖြယ္မရွိေအာင္လွရက္ေနတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္.။ျဖဴဝင္းၿပီး က်စ္လစ္သြယ္လ်တဲ့ သူမရဲ႕ အလွတရားေတြေပၚလြင္ၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈအျပည့္နဲ႔


ညိဳ႕အားျပင္းတဲ့ ပုံရိပ္ေတြကို လႈမႈကြန္ယက္ေဖ့ဘြတ္ေပၚတြင္ ေဖာ္ျပေလ့ရွိကာေရပန္းစား လူႀကိဳက္မ်ားတာလည္းေတြ႕ရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အၿမဲသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္ ျဖတ္သန္းေလ့ရွိတာလည္းျဖစ္ပါတယ္ ။အခုလည္း သူရဲ႕ေမြးေန႔ေလးကို အိမ္ထိ suprise လာလုပ္ခဲ့တဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြေၾကာင့္ အတိုင္းမသိ ေပ်ာ္႐ႊင္ခဲ့ရတာျဖစ္ၿပီး အိမ္မွာပဲေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္

က်င္းပခဲ့တဲ့ အမွတ္တရပုံေလးေတြကိုေဖာ္ျပထားတာေတြ႕ရပါတယ္ ။ပုံေလးေတြၾကည့္ရင္း အေပ်ာ္ေတြကူးစက္မိတာေၾကာင့္ ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ ။

သက်ကြီးပိုင်းတွေ ဖြစ်ပေမယ့် ကိုဗစ်ကို ကြံ့ကြံ့ခိုင်ခိုင် ရင်ဆိုင်ပြီး ကုသမှု ခံယူနေတဲ့ ဦးမိုးဒီ နဲ့ ဦးဧရာ

ပရိသတ်ကြီးရေ (၂၀၂၀)ခုနှစ် တစ်နှစ်လုံးကတော့ ကိုဗစ်ကြောင့် အနုပညာရှင်တွေလည်း အလုပ်တွေ ရပ်နားထားရတာဖြစ်ပါတယ်။ အနုပညာလောကက အနုပညာရှင်တစ်ချို့လည်း ကိုဗစ်ရောဂါကြောင့် ကြွေလွင့်သွားခဲ့ရတာဖြစ်ပါတယ်နော်။အခုလတ်တလောမှာဆိုရင်လည်း ဦးမိုးဒီနဲ့ဦးဧရာတို့ လူရွှင်တော်ကြီးနှစ်ဦးကတော့ ကိုဗစ် ကူးစက်ခံလိုက်ရလို့ ဆေးရုံတက်နေရတာဖြစ်ပါတယ်။

ဦးမိုးဒီနဲ့ဦးဧရာတို့နှစ်ယောက်က အသက်ကြီးပိုင်းတွေ ဖြစ်ပေမယ့် ကိုဗစ်ကို ကြံ့ကြံ့ခိုင်ခိုင်ရင်ဆိုင်နေကြပြီး ကျန်းမာရေးအခြေအနေ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာတာကိုတွေ့ရပါတယ်နော်။ကောင်းစံကလည်း ဖခင်ဖြစ်သူဦးမိုးဒီကို သေချာဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်ပေးနေပြီး အခြေအနေကိုလည်း ပရိသတ်တွေထံ အမြဲအသိပေးနေတာဖြစ်ပါတယ် ။ပရိသတ်တွေကလည်း ဦးမိုးဒီနဲ့ဦးဧရာ တို့နှစ်ယောက် အမြန်ဆုံးဆေးရုံဆင်းနိုင်ဖို့အတွက် ဆုတောင်းပေးနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်နော်။

အခုဆိုရင်တော့ လူရွှင်တော် အောင်သော်က” ဆရာကိုဧရာရယ် အဖေဦးမိုဒီရယ်နှစ်ယောက်လုံးကျန်းမာရေးကောင်းပါတယ်ခင်ဗျာ စိုးရိမ်ရတဲ့အနေထားမှာ မရှိသေးပါဘူးခင်ဗျာအားလုံးမေးနေကြလို့တင်ပေးတာပါနော်”ဆိုပြီး Video Callခေါ်ပြီး သတင်းမေးထားတာဖြစ်ပါတယ်။ပရိသတ်တွေကို အမြဲအပျော်တွေပဲပေးတဲ့ ဦးမိုးဒီနဲ့ဦးဧရာ တို့နှစ်ယောက် အမြန်ဆုံးသက်သာကြပါစေနော်။

Source and Photo Credit:Aung Thaw

Zawgyi

ပရိသတ္ႀကီးေရ (၂၀၂၀)ခုႏွစ္ တစ္ႏွစ္လုံးကေတာ့ ကိုဗစ္ေၾကာင့္ အႏုပညာရွင္ေတြလည္း အလုပ္ေတြ ရပ္နားထားရတာျဖစ္ပါတယ္။ အႏုပညာေလာကက အႏုပညာရွင္တစ္ခ်ိဳ႕လည္း ကိုဗစ္ေရာဂါေၾကာင့္ ေႂကြလြင့္သြားခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။အခုလတ္တေလာမွာဆိုရင္လည္း ဦးမိုးဒီနဲ႔ဦးဧရာတို႔ လူ႐ႊင္ေတာ္ႀကီးႏွစ္ဦးကေတာ့ ကိုဗစ္ ကူးစက္ခံလိုက္ရလို႔ ေဆး႐ုံတက္ေနရတာျဖစ္ပါတယ္။

ဦးမိုးဒီနဲ႔ဦးဧရာတို႔ႏွစ္ေယာက္က အသက္ႀကီးပိုင္းေတြ ျဖစ္ေပမယ့္ ကိုဗစ္ကို ႀကံ့ႀကံ့ခိုင္ခိုင္ရင္ဆိုင္ေနၾကၿပီး က်န္းမာေရးအေျခအေန တိုးတက္ေကာင္းမြန္လာတာကိုေတြ႕ရပါတယ္ေနာ္။ေကာင္းစံကလည္း ဖခင္ျဖစ္သူဦးမိုးဒီကို ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနၿပီး အေျခအေနကိုလည္း ပရိသတ္ေတြထံ အၿမဲအသိေပးေနတာျဖစ္ပါတယ္ ။ပရိသတ္ေတြကလည္း ဦးမိုးဒီနဲ႔ဦးဧရာ တို႔ႏွစ္ေယာက္ အျမန္ဆုံးေဆး႐ုံဆင္းႏိုင္ဖို႔အတြက္ ဆုေတာင္းေပးေနၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။

အခုဆိုရင္ေတာ့ လူ႐ႊင္ေတာ္ ေအာင္ေသာ္က” ဆရာကိုဧရာရယ္ အေဖဦးမိုဒီရယ္ႏွစ္ေယာက္လုံးက်န္းမာေရးေကာင္းပါတယ္ခင္ဗ်ာ စိုးရိမ္ရတဲ့အေနထားမွာ မရွိေသးပါဘူးခင္ဗ်ာအားလုံးေမးေနၾကလို႔တင္ေပးတာပါေနာ္”ဆိုၿပီး Video Callေခၚၿပီး သတင္းေမးထားတာျဖစ္ပါတယ္။ပရိသတ္ေတြကို အၿမဲအေပ်ာ္ေတြပဲေပးတဲ့ ဦးမိုးဒီနဲ႔ဦးဧရာ တို႔ႏွစ္ေယာက္ အျမန္ဆုံးသက္သာၾကပါေစေနာ္။

Source and Photo Credit:Aung Thaw

အကြွေးမြန်မြန်ပြန်ရအောင်၊ ပိုက်ဆံများသူ့အလိုလို ဝင်လာစေသောအဆောင်”

”အကြွေးမြန်မြန်ပြန်ရအောင်၊ ပိုက်ဆံများသူ့အလိုလို ဝင်လာစေသောအဆောင်”

ဒီယတြာလေးနဲ့ အကြွေးမြန်မြန်ပြန်ရအောင်လည်းလုပ်လို့ရသလို၊ဝင်ငွေတိုးပွားအောင်းလည်းလုပ်လို့ရပါတယ်။ဝင်ငွေလည်းသိသိသာသာတိုးပွားလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။လုပ်ရမယ့်နည်းလေးက လွယ်ပါတယ်။ဘာနေ့သားသမီးမဆို ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။ဘေးဥပါဒ်တစ်စုံတစ်ရာမရှိပါဘူး။ယုံယုံကြည်ကြည်လုပ်နိုင်ရင် ပိုအစွမ်းထက်တာကိုတွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

အကြွေးမြန်မြန်ပြန်ရအောင်၊ ပိုက်ဆံများသူ့အလိုလို ဝင်လာစေသောအဆောင်

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက် ၇ နာရီမှ ၇နာရီခွဲအတွင်း မိမိအိမ်ဘုရား(သို့)ဆိုင်ဘုရားရှေ့မှာ ပိုက်ဆံအရွက်ကြီးတစ်ရွက်(ဥပမာ-5000တန်-10000တန်)ကို ကြေးလင်ဗန်းပေါ်မှာဖြန့်၍တင်ပါ။ပိုက်ဆံအပေါ်မှာ ကိုကာကိုလာပုလင်းတစ်လုံးကို အဖုံးဖွင့်၍ ပိုက်တပ်ပြီး တင်ပါ။ပုလင်းရဲ့ဘေးမှာ(ပိုက်ဆံပေါ်မှာဘဲ) သံလိုက်တုံးတစ်ခုကို တင်ပါ။ အဲဒီဘေးမှာ ဖာလာစေ့ ၉ စေ့ကိုတင်ပါ။ ပြီးလျှင်ဘုရားကိုလှူ ပါ။

လှူ ပြီးလျှင်ဆုတောင်းပါ။

“ပိုက်ဆံတွေ အများကြီး သူ့ဖာသူဝင်လာပါစေ!မမျှော်လင့်ဘဲ အများကြီးရပါစေ”ဟုဆုတောင်းပါ။

အကြွေးရလိုသူများကတော့ “ရရန်ရှိသောအကြွေးများကို ပေးရန်ရှိသူများက အမြန်ဆုံး သူ့တို့ဖာသာ သူတို့ မြန်မြန်ပြန်လာပေးကြပါစေ” ဟုဆုတောင်းပါ။

မယုံကြည်လျှင်မလုပ်ကြပါနဲ့ ယုံယုံကြည်ကြည်လုပ်မယ့်သူတွေကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမယ့် Comment တွေ ကျေးဇူးပြု ပြီး မရေးကြပါနဲ့။

မနက်တင်ပြီး ညနေစွန့်ပါ။ စွန့်ရမှာက ကိုကာကိုလာ တစ်မျိုးထဲပါ ။

ကျန်တာတွေက သိမ်းထားပြီး နောက်အပါတ်ဆက်လုပ်ပါ။လုပ်နိုင်လေ သိသာလေပါ။

အားလုံးမဂင်္လာပါ

ဆရာအောင်မင်းဟိန်း(LL-B)

Zawgyi

”အေႂကြးျမန္ျမန္ျပန္ရေအာင္၊ ပိုက္ဆံမ်ားသူ႔အလိုလို ဝင္လာေစေသာအေဆာင္”

ဒီယၾတာေလးနဲ႔ အေႂကြးျမန္ျမန္ျပန္ရေအာင္လည္းလုပ္လို႔ရသလို၊ဝင္ေငြတိုးပြားေအာင္းလည္းလုပ္လို႔ရပါတယ္။

ဝင္ေငြလည္းသိသိသာသာတိုးပြားလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

လုပ္ရမယ့္နည္းေလးက လြယ္ပါတယ္။ဘာေန႔သားသမီးမဆို ျပဳလုပ္လို႔ရပါတယ္။ေဘးဥပါဒ္တစ္စုံတစ္ရာမရွိပါဘူး။ယုံယုံၾကည္ၾကည္လုပ္ႏိုင္ရင္ ပိုအစြမ္းထက္တာကိုေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

အေႂကြးျမန္ျမန္ျပန္ရေအာင္၊ ပိုက္ဆံမ်ားသူ႔အလိုလို ဝင္လာေစေသာအေဆာင္

ဗုဒၶဟူးေန႔နံနက္ ၇ နာရီမွ ၇နာရီခြဲအတြင္း မိမိအိမ္ဘုရား(သို႔)ဆိုင္ဘုရားေရွ႕မွာ ပိုက္ဆံအ႐ြက္ႀကီးတစ္႐ြက္(ဥပမာ-5000တန္-10000တန္)ကို ေၾကးလင္ဗန္းေပၚမွာျဖန႔္၍တင္ပါ။ပိုက္ဆံအေပၚမွာ ကိုကာကိုလာပုလင္းတစ္လုံးကို အဖုံးဖြင့္၍ ပိုက္တပ္ၿပီး တင္ပါ။ပုလင္းရဲ႕ေဘးမွာ(ပိုက္ဆံေပၚမွာဘဲ) သံလိုက္တုံးတစ္ခုကို တင္ပါ။ အဲဒီေဘးမွာ ဖာလာေစ့ ၉ ေစ့ကိုတင္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ဘုရားကိုလႉ ပါ။

လႉ ၿပီးလွ်င္ဆုေတာင္းပါ။

“ပိုက္ဆံေတြ အမ်ားႀကီး သူ႔ဖာသူဝင္လာပါေစ!မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ အမ်ားႀကီးရပါေစ”ဟုဆုေတာင္းပါ။

အေႂကြးရလိုသူမ်ားကေတာ့ “ရရန္ရွိေသာအေႂကြးမ်ားကို ေပးရန္ရွိသူမ်ားက အျမန္ဆုံး သူ႔တို႔ဖာသာ သူတို႔ ျမန္ျမန္ျပန္လာေပးၾကပါေစ” ဟုဆုေတာင္းပါ။

မယုံၾကည္လွ်င္မလုပ္ၾကပါနဲ႔ ယုံယုံၾကည္ၾကည္လုပ္မယ့္သူေတြကို စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစမယ့္ Comment ေတြ ေက်းဇူးျပဳ ၿပီး မေရးၾကပါနဲ႔။

မနက္တင္ၿပီး ညေနစြန႔္ပါ။ စြန႔္ရမွာက ကိုကာကိုလာ တစ္မ်ိဳးထဲပါ ။

က်န္တာေတြက သိမ္းထားၿပီး ေနာက္အပါတ္ဆက္လုပ္ပါ။လုပ္ႏိုင္ေလ သိသာေလပါ။

အားလုံးမဂလၤာပါ

ဆရာေအာင္မင္းဟိန္း(LL-B)

“တစ်လ (၁၀) သိန်းမြတ်တယ်ဆိုတဲ့ ဆီကြိတ်စက် ဂယက်နှင့် ကိုယ်တိုင် မွဲဆေးဖော်မိခြင်း အကြောင်း”

တစ်လ ၁၀ သိန်းမြတ်တယ်ဆိုတဲ့ ဆီကြိတ်စက်သတင်းလေး အတော်ကို ဟိုးလေးတကျော်ကျော် ဖြစ်နေလို့ စမ်းကြည့်မိပါတယ်။ကျနော် ကိုယ်တိုင်လည်း ဆီကြိတ်စက်လောကမှာ နှစ်အတန်ကြာ မိဘလက်ငုတ် လုပ်ခဲ့ဖူးတာကိုး။ လှိုင်သာယာစက်မှုဇုန်၂ မောင်ရွှေရိုးလမ်း အမှတ်၁၂၅မှာ ကိုယ်ပိုင်အုန်းဆီစက်ရုံဗျ။ ခုတော့ ဆီဖြူအရောတွေ ခေတ်ဆန်းကုန်လို့ ကြိတ်တာထက် ငှါးစားရတာတောင် ပိုကိုက်နေတာကြောင့် လုပ်ငန်းပြောင်းခဲ့ရတာပါ။

ဒါပေမယ့် ဝါသနာက မစွန့်နိုင်သေးဘူးကိုး။

အုန်းသီးဖတ်အသား ၁၇ပိဿာကြိတ်ရင် အုန်းဆီအသန့် ၁၀ပိဿာရတယ်။ ဝက်စာ ငါးစာကျွေးဖို့ အုန်းဖတ်က ၅ပိဿာကျော်ရတယ်။ ၂ပိဿာလောက်က အလေအလွင့်ပဲ။ ဒါက ဆီထွက်အများဆုံး အသီးမို့လို့။ ပဲ၊ နှမ်း၊ နေကြာတို့ဆို ဒီထက်ပိုနည်းသေး။

တပိုင်တနိုင် ဆီကြိတ်စက်လေး စိန့်တိုင်းကနေ မှာလိုက်ပါတယ်။ 1050ယွမ် (မြန်မာငွေ ၂သိန်း၁သောင်း) ကားခ တန်ဆာခ ၂သောင်းလောက် ကျသေးတယ်။
မြေပဲအနီ ၅ပိဿာဝယ်တယ်။ ၃၅၀၀x၅ကြိတ်လိုက်တာ ၂နာရီကျော်ကြာတယ်။

ဆီ ၁ပိဿာ၈၅ကျပ်သား ထွက်တယ်။

တကယ်တမ်း မြေပဲအဖြူဆို ပိုထွက်တယ်။ အများစျေးလှမ်းမေးတော့ ပိဿာ၁၀၀အထက် ၂၈၅၀ တဲ့။

2850×5=14250

ဆီက ၂ပိဿာခွဲ ပိုပိုသာသာ တွက်အုံး။တပိဿာ ၅၇၀၀ကျမယ်။

မြေပဲဖတ်က ၁ပိဿာ ၅၀၀ထား ။၂ပိဿာမပြည့်တပြည့် ပြန်ရမယ်။

တွက်ရေးကတော့ စက်သူဌေးပေါ့။

စျေးကွက်ထဲ လက်လီဝယ်မှ အညာဆုံဆီဆိုတာ ၁ပိဿာ၆၀၀၀၊အများယူရင် ၅၂၀၀….ဘယ်လိုသွားရောင်းမလဲ။

သိုလှောင်ခ၊ အတိုးတွက်၊ မြေနေရာ၊ မီတာခ၊ အလုပ်သမားခ၊ မြတ်မြတ်ရှုံးရှုံး လာကောက်မယ့်အခွန်၊ စက်ပြင်စားရိတ် ထည့်စဉ်းစားအုံး။

နှမ်းဆီလား

ဒီထက်ပိုပြီး ဆီထွက်လျော့သေး

နေကြာဆီလား

ပိုဆိုးသေး။ အခွံခွာစားရိတ်ပိုကုန်အုံးမယ်။

ဆီဖြူ၁ပိဿာ ၂၀၀၀စွန်းစွန်း

၁၀ပိဿာဝယ်

မြေပဲဆီအစစ် ၂ပိဿာထည့်

ဓာတုအနံ့လေး ၁၀၀၀ဖိုးလောက်အုပ်

အားပါး…. အစစ်ထက်တောင်မွှေးသေး

ဒီမှာကြည့် မြေပဲဆံအစစ်ဒီလိုကြိတ်တယ်။ ဘာမှမရောဘူး။

ဒါက ၇၀၀၀/၈၀၀၀ ရောင်းတယ်။

ဟိုက နောက်ကွယ်ဘာတွေရောမှန်းမသိယှဉ်ကြည့်တော့ ဓာတုတန်ခိုးနဲ့ အတုကတောင် ပိုမွှေးနေသေး။

ခင်ဗျား ဘုရားစူးကျိန်ရောင်းလည်း မဝယ်ဘူးစိတ်ချ။ ပဲပြား ပဲသွေးတောင် ဖော်မလင်လေးပါမှ ခံတွင်းတွေ့တဲ့ဓလေ့က ကြီးစိုးနေပြီလေ။

စန္ဒီပရဆေး မိတ်ဆွေကြီး ဘာဘူဦးတင်မောင်ဆီက မုန်ညင်းစေ့အစစ် ၁၀ပိဿာဝယ်တယ်။ 2500×10

မုန်ညင်းဆီပါ ၁ပိဿာ ဝယ်ခဲ့သေးတယ်။ 4500 တဲ့။

၅နာရီလောက်ကြိတ်ရတယ်။

ချိန်ကြည့်တော့ ၂ပိဿာစွန်းစွန်းပဲရတယ်။

25000÷2= 12500

အားပါး….. ခူးပြီးခပ်ပြီးအဆင်သင့်ကမှ 4500ပဲကျတာလေ။ 8000တောင်မှ ပိုကုန်သွားတာကိုး။

စက်ညံ့လို့ ဒီလောက်ဘဲထွက်တာလို့တော့ မဆိုလေနဲ့။

ကြိတ်ဖတ်ကို ရေစိမ်အပေါ်ယံဝေ့တက်လာတဲ့ ဆီကိုပြန်ခပ် ထပ်ပေါင်းအုံး။ ၁၀သားထက်ပိုမထွက်ဘူး။

ယာခင်းထဲထိ သွားဝယ်တဲ့စျေးနဲ့ကြိတ်ရင်ရော ?

ဒီအချိုးနဲ့တွက်ကြည့်

မုန်ညင်းစေ့၁ပိဿာ ၁၀၀၀လောက်ပဲကျမှ 4500နဲ့ ရောင်းနိုင်လိမ့်မယ်။

ဆိုတော့ကာ……

ဆီဖြူကို အုန်းဆီနဲ့ရော ဓာတုနံ့လေးအုပ်တော့ စျေးပေါတယ်။ နှစ်ရှည်ထားလည်း ဆီချေးစော်မနံဘူး။ အစစ်က ၃လကျော်ဆို အနံ့ပြောင်းပြီ။ မိဘများက ရှေးရိုးစွဲ သမာသမတ်ပဲလုပ်မယ် ဆုံးဖြတ်ထားလေတော့ နောက်ဆုံးမှာ စျေးမယှဉ်နိုင်လို့ လက်မြှောက်အရှုံးပေးခဲ့ရတာ ကိုယ်တွေ့ပါ။

ပဲဆီထဲရော အညာရနံ့လေး သင်းရဲ့လား ?

ကလေးဗိုက်နာလို့ မုန်ညင်းဆီလူးတဲ့ထဲ မုန်ညင်းစေ့ထဲက ဓာတ်သတ္တိတွေ ဘယ်နှစ်ချိုး ဘယ်လောက်ရာခိုင်နှုန်းများ ပါပါလိမ့်။ ?

သို့နှင့်…..

ကိုယ်တိုင်စားသုံးဖို့ပဲဆီ၊ နှမ်းဆီ

ကလေးတွေဆေးဝါးအတွက် မုန်ညင်းဆီ

ဒီအတွက်လောက်ပဲ မှန်းပါတော့တယ်။

စီးပွားတွက်နဲ့ ကြိတ်ရောင်းမယ်ဆိုရင် မြန်မာပြည်မှာ အရောင်မရှိ အနံ့မရှိတဲ့ စျေးပေါပေါ ဆီဖြူမရောအောင် ကြပ်ကြပ်မတ်မတ် တားမြစ်နိုင်မယ့် ဥပဒေကိုသာ အရင်ဆုံး မျှော်လင့်ပါအုံးဗျာ။

ကျနော်ကတော့ မွဲဆေးဖော်မိခဲ့ပြီလေ။ ကိုယ့်လို မခံစားရလေအောင် စက်ရောင်းဖို့အစီအစဉ် ဖျက်သိမ်းပြီး ရှိတဲ့စက်ကိုလည်း သော့ခတ်ထားလိုက်ပါပြီ။ မရောင်းတော့ပါ။

@credit

ချမ်းမြေ့သစ္စာ

09422465959

Zawgyi

တစ္လ ၁၀ သိန္းျမတ္တယ္ဆိုတဲ့ ဆီႀကိတ္စက္သတင္းေလး အေတာ္ကို ဟိုးေလးတေက်ာ္ေက်ာ္ ျဖစ္ေနလို႔ စမ္းၾကည့္မိပါတယ္။

က်ေနာ္ ကိုယ္တိုင္လည္း ဆီႀကိတ္စက္ေလာကမွာ ႏွစ္အတန္ၾကာ မိဘလက္ငုတ္ လုပ္ခဲ့ဖူးတာကိုး။ လႈိင္သာယာစက္မႈဇုန္၂ ေမာင္ေ႐ႊ႐ိုးလမ္း အမွတ္၁၂၅မွာ ကိုယ္ပိုင္အုန္းဆီစက္႐ုံဗ်။ ခုေတာ့ ဆီျဖဴအေရာေတြ ေခတ္ဆန္းကုန္လို႔ ႀကိတ္တာထက္ ငွါးစားရတာေတာင္ ပိုကိုက္ေနတာေၾကာင့္ လုပ္ငန္းေျပာင္းခဲ့ရတာပါ။

ဒါေပမယ့္ ဝါသနာက မစြန္႔ႏိုင္ေသးဘူးကိုး။

အုန္းသီးဖတ္အသား ၁၇ပိႆာႀကိတ္ရင္ အုန္းဆီအသန္႔ ၁၀ပိႆာရတယ္။ ဝက္စာ ငါးစာေကြၽးဖို႔ အုန္းဖတ္က ၅ပိႆာေက်ာ္ရတယ္။ ၂ပိႆာေလာက္က အေလအလြင့္ပဲ။ ဒါက ဆီထြက္အမ်ားဆုံး အသီးမို႔လို႔။ ပဲ၊ ႏွမ္း၊ ေနၾကာတို႔ဆို ဒီထက္ပိုနည္းေသး။

တပိုင္တႏိုင္ ဆီႀကိတ္စက္ေလး စိန္႔တိုင္းကေန မွာလိုက္ပါတယ္။ 1050ယြမ္ (ျမန္မာေငြ ၂သိန္း၁ေသာင္း) ကားခ တန္ဆာခ ၂ေသာင္းေလာက္ က်ေသးတယ္။
ေျမပဲအနီ ၅ပိႆာဝယ္တယ္။ ၃၅၀၀x၅ႀကိတ္လိုက္တာ ၂နာရီေက်ာ္ၾကာတယ္။

ဆီ ၁ပိႆာ၈၅က်ပ္သား ထြက္တယ္။

တကယ္တမ္း ေျမပဲအျဖဴဆို ပိုထြက္တယ္။ အမ်ားေစ်းလွမ္းေမးေတာ့ ပိႆာ၁၀၀အထက္ ၂၈၅၀ တဲ့။

2850×5=14250

ဆီက ၂ပိႆာခြဲ ပိုပိုသာသာ တြက္အုံး။တပိႆာ ၅၇၀၀က်မယ္။

ေျမပဲဖတ္က ၁ပိႆာ ၅၀၀ထား ။၂ပိႆာမျပည့္တျပည့္ ျပန္ရမယ္။

တြက္ေရးကေတာ့ စက္သူေဌးေပါ့။

ေစ်းကြက္ထဲ လက္လီဝယ္မွ အညာဆုံဆီဆိုတာ ၁ပိႆာ၆၀၀၀၊အမ်ားယူရင္ ၅၂၀၀….ဘယ္လိုသြားေရာင္းမလဲ။

သိုေလွာင္ခ၊ အတိုးတြက္၊ ေျမေနရာ၊ မီတာခ၊ အလုပ္သမားခ၊ ျမတ္ျမတ္ရႈံးရႈံး လာေကာက္မယ့္အခြန္၊ စက္ျပင္စားရိတ္ ထည့္စဥ္းစားအုံး။

ႏွမ္းဆီလား

ဒီထက္ပိုၿပီး ဆီထြက္ေလ်ာ့ေသး

ေနၾကာဆီလား

ပိုဆိုးေသး။ အခြံခြာစားရိတ္ပိုကုန္အုံးမယ္။

ဆီျဖဴ၁ပိႆာ ၂၀၀၀စြန္းစြန္း

၁၀ပိႆာဝယ္

ေျမပဲဆီအစစ္ ၂ပိႆာထည့္

ဓာတုအနံ႔ေလး ၁၀၀၀ဖိုးေလာက္အုပ္

အားပါး…. အစစ္ထက္ေတာင္ေမႊးေသး

ဒီမွာၾကည့္ ေျမပဲဆံအစစ္ဒီလိုႀကိတ္တယ္။ ဘာမွမေရာဘူး။

ဒါက ၇၀၀၀/၈၀၀၀ ေရာင္းတယ္။

ဟိုက ေနာက္ကြယ္ဘာေတြေရာမွန္းမသိယွဥ္ၾကည့္ေတာ့ ဓာတုတန္ခိုးနဲ႔ အတုကေတာင္ ပိုေမႊးေနေသး။

ခင္ဗ်ား ဘုရားစူးက်ိန္ေရာင္းလည္း မဝယ္ဘူးစိတ္ခ်။ ပဲျပား ပဲေသြးေတာင္ ေဖာ္မလင္ေလးပါမွ ခံတြင္းေတြ႕တဲ့ဓေလ့က ႀကီးစိုးေနၿပီေလ။

စႏၵီပရေဆး မိတ္ေဆြႀကီး ဘာဘူဦးတင္ေမာင္ဆီက မုန္ညင္းေစ့အစစ္ ၁၀ပိႆာဝယ္တယ္။ 2500×10

မုန္ညင္းဆီပါ ၁ပိႆာ ဝယ္ခဲ့ေသးတယ္။ 4500 တဲ့။

၅နာရီေလာက္ႀကိတ္ရတယ္။

ခ်ိန္ၾကည့္ေတာ့ ၂ပိႆာစြန္းစြန္းပဲရတယ္။

25000÷2= 12500

အားပါး….. ခူးၿပီးခပ္ၿပီးအဆင္သင့္ကမွ 4500ပဲက်တာေလ။ 8000ေတာင္မွ ပိုကုန္သြားတာကိုး။

စက္ညံ့လို႔ ဒီေလာက္ဘဲထြက္တာလို႔ေတာ့ မဆိုေလနဲ႔။

ႀကိတ္ဖတ္ကို ေရစိမ္အေပၚယံေဝ့တက္လာတဲ့ ဆီကိုျပန္ခပ္ ထပ္ေပါင္းအုံး။ ၁၀သားထက္ပိုမထြက္ဘူး။

ယာခင္းထဲထိ သြားဝယ္တဲ့ေစ်းနဲ႔ႀကိတ္ရင္ေရာ ?

ဒီအခ်ိဳးနဲ႔တြက္ၾကည့္

မုန္ညင္းေစ့၁ပိႆာ ၁၀၀၀ေလာက္ပဲက်မွ 4500နဲ႔ ေရာင္းႏိုင္လိမ့္မယ္။

ဆိုေတာ့ကာ……

ဆီျဖဴကို အုန္းဆီနဲ႔ေရာ ဓာတုနံ႔ေလးအုပ္ေတာ့ ေစ်းေပါတယ္။ ႏွစ္ရွည္ထားလည္း ဆီေခ်းေစာ္မနံဘူး။ အစစ္က ၃လေက်ာ္ဆို အနံ႔ေျပာင္းၿပီ။ မိဘမ်ားက ေရွး႐ိုးစြဲ သမာသမတ္ပဲလုပ္မယ္ ဆုံးျဖတ္ထားေလေတာ့ ေနာက္ဆုံးမွာ ေစ်းမယွဥ္ႏိုင္လို႔ လက္ေျမႇာက္အရႈံးေပးခဲ့ရတာ ကိုယ္ေတြ႕ပါ။

ပဲဆီထဲေရာ အညာရနံ႔ေလး သင္းရဲ႕လား ?

ကေလးဗိုက္နာလို႔ မုန္ညင္းဆီလူးတဲ့ထဲ မုန္ညင္းေစ့ထဲက ဓာတ္သတၱိေတြ ဘယ္ႏွစ္ခ်ိဳး ဘယ္ေလာက္ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ား ပါပါလိမ့္။ ?

သို႔ႏွင့္…..

ကိုယ္တိုင္စားသုံးဖို႔ပဲဆီ၊ ႏွမ္းဆီ

ကေလးေတြေဆးဝါးအတြက္ မုန္ညင္းဆီ

ဒီအတြက္ေလာက္ပဲ မွန္းပါေတာ့တယ္။

စီးပြားတြက္နဲ႔ ႀကိတ္ေရာင္းမယ္ဆိုရင္ ျမန္မာျပည္မွာ အေရာင္မရွိ အနံ႔မရွိတဲ့ ေစ်းေပါေပါ ဆီျဖဴမေရာေအာင္ ၾကပ္ၾကပ္မတ္မတ္ တားျမစ္ႏိုင္မယ့္ ဥပေဒကိုသာ အရင္ဆုံး ေမွ်ာ္လင့္ပါအုံးဗ်ာ။

က်ေနာ္ကေတာ့ မြဲေဆးေဖာ္မိခဲ့ၿပီေလ။ ကိုယ့္လို မခံစားရေလေအာင္ စက္ေရာင္းဖို႔အစီအစဥ္ ဖ်က္သိမ္းၿပီး ရွိတဲ့စက္ကိုလည္း ေသာ့ခတ္ထားလိုက္ပါၿပီ။ မေရာင္းေတာ့ပါ။

@credit

ခ်မ္းေျမ့သစၥာ

09422465959

ဘောလုံးနေ နဲ့ အပီအပြင် ဆက်ဆီပိုစ့်တွေပေး နေတဲ့ မမသင်ဇာ

အမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းအလှတွေ နဲ့ ပရိသတ်တွေကြားမှာ ရေပန်းစားနေသူလေးကတော့ မင်းသမီးချော ဝါဆိုးမိုးဦးရဲ့ ညီမလေး သင်ဇာကို သိကြမယ်လို့ မျော်လင့်ပါတယ် ။ သင်ဇာဟာ အရမ်းကို လှလွန်းနေပြီးအမိုက်စားခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းအလှတွေနဲ့ ပရ ိသတ်တွေကြားမှာ ရေပန်းစားနေသူလေးကတော့ တစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူမလေးကတော့ အခုနောက်ပိုင်း အနုပညာ လုပ်ငန်းတွေကို ဇတ်တိုက်လုပ်ကိုင်လာတာတွေရပါတယ်

သင်ဇာက သီချင်း ဗီဒီယိုတွေ မှာ ပါ သရုပ်ဆောင် နေပြီး ပရိသတ်အားပေးမှုကိုအပြည့်ရထားတာဖြစ်ပါတယ်။့်အနုပညာအလုပ်တွေကိုတော့ မပြတ်လုပ်ကိုင်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ လတ်တလောမှာလည်း ကြော်ငြာလေးတွေ ရိုက်ကူးဖြစ်နေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အခုမှာလည်း သူမရဲ့ Facebook မှာ အရမ်းကိုလှလွန်းတဲ့ ပုံတွေတင်ပေးလာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိသတ်တွေအတွက် သင်ဇာရဲ့ အရမ်းလှတဲ့ ပုံလေးတွေကို တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။

photo-Thin zar wint kyaw

Zawgyi

အမိုက္စား ခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းအလွေတြ နဲ႔ ပရိသတ္ေတြၾကားမွာ ေရပန္းစားေနသူေလးကေတာ့ မင္းသမီးေခ်ာ ဝါဆိုးမိုးဦးရဲ႕ ညီမေလး သင္ဇာကို သိၾကမယ္လို႔ ေမ်ာ္လင့္ပါတယ္ ။ သင္ဇာဟာ အရမ္းကို လွလြန္းေနၿပီးအမိုက္စားခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းအလွေတြနဲ႔ ပရ ိသတ္ေတြၾကားမွာ ေရပန္းစားေနသူေလးကေတာ့ တစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူမေလးကေတာ့ အခုေနာက္ပိုင္း အႏုပညာ လုပ္ငန္းေတြကို ဇတ္တိုက္လုပ္ကိုင္လာတာေတြရပါတယ္

သင္ဇာက သီခ်င္း ဗီဒီယိုေတြ မွာ ပါ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေနၿပီး ပရိသတ္အားေပးမႈကိုအျပည့္ရထားတာျဖစ္ပါတယ္။့္အႏုပညာအလုပ္ေတြကိုေတာ့ မျပတ္လုပ္ကိုင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ လတ္တေလာမွာလည္း ေၾကာ္ျငာေလးေတြ ႐ိုက္ကူးျဖစ္ေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

 

အခုမွာလည္း သူမရဲ႕ Facebook မွာ အရမ္းကိုလွလြန္းတဲ့ ပုံေတြတင္ေပးလာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြအတြက္ သင္ဇာရဲ႕ အရမ္းလွတဲ့ ပုံေလးေတြကို တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

photo-Thin zar wint kyaw

လူအတော်များများမသိသေးတဲ့ပဲစောင်းလျားသီးစာခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး

အခုလို ဆောင်းတွင်းမှာဆိုရင် ပဲစောင်းလျားသီးလေးကို ရေနွေးလေးဖျော၊ ငပိရည်လေးနဲ့ဆို စားလို့ကောင်းမှကောင်း.အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းမှုကို ကာကွယ်ပေးတယ်အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးအောင်လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်များပဲစောင်းလျားသီးမှာ ဗီတာမင် စီ၊ ဗီတာမင် အေ တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်နေပါတယ်။ဒီဗီတာမင်ဓာတ်တွေက Antioxidants တွေလိုဘဲ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်စေတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေ ပေါ်လာတာတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။အသားအရေကို တင်းရင်းစေ Antioxidant ဓာတ်တွေပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ကယ်လိုရီ ပါဝင်မှုနည်းပဲစောင်းလျားသီးက ကယ်လိုရီ ပါဝင်မှုနည်းပါတယ်။ ပဲစောင်းလျားသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှ ၄၉ ကယ်လိုရီဘဲ ရှိပါတယ်။

ဗီတာမင် စီပါဝင်မှုများဗီတာမင် စီပါဝင်မှုများတာကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။သတ္တုဓာတ်နဲ့ ဗီတာမင် ဓာတ်များပဲစောင်းလျားသီးမှာ အရေးကြီးတဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ သံဓာတ်၊ Manganese၊ ကော့ပါး၊ ကယ်ဆီယမ်၊ Phosphorus၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအပြင် DNA တွေ ပျက်စီးမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး အားအင်တွေကိုလည်း ဖြစ်စေပါတယ်။

ကယ်ဆီယမ် ကြွယ်ဝပဲစောင်းလျားသီးမှာ ကယ်ဆီယမ်၊ Phosphorus ဓာတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်တွေက အရိုးကို သန်မာစေပြီး အားအင်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။
ပဲစောင်းလျား နဲ့ ပဲမြစ်

ပဲစောင်းလျားကို winged bean လို့ခေါ်ပါတယ်၊ wing ဆိုတာ အတောင်ပါ၊ English လို winged bean ဆိုတော့ အတောင်ပါတဲ့ အသီးကိုဆိုလိုတယ်၊ tetra ဆိုတာ four ဖြစ်တယ်၊ species names : tetragonolobus ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်အရ ဒေါင့် လေးထောင့်နဲ့ အတောင် လေးခုပါသော အသီးလို့ဆိုရမှာပါ၊

ပဲစောင်းလျားသီး အစေ့ထဲမှာတော့ အသားဓာတ်က 35% အထိ ပါဝင်တယ်၊ အသီးသာမက တပင်လုံးကို စားသုံးနိုင်တယ် ၊ ပဲစောင်းလျားသီးထဲမှာ ကျမ်းမာရေးကို အထောက်ကူပြုစေသော အဟာရတန်ဖိုး nutrient value များစွာပါတယ်၊ ဒီပဲသီးကို စားသုံးခြင်းဖြင့် balanced diet ကိုဖြစ်စေတယ်။

သူရဲ့ nutrients ထဲမှာ အသားဓာတ်များစွာ proteins၊ သတ္ထုဓာတ်တွေ minerals ၊ ဗီတာမင်တွေ vitamins, အထူးသဖြင့်ပါတာက ဗီတာမင် အေ Vitamin A ဖြစ်ပြီး ထုံးဓာတ် calcium, သံဓာတ် iron နဲ့ အခြားသော ဗီတာမင် များလည်း ပါဝင်ပါတယ်၊

ပဲစောင်းလျားသီးထဲမှာ အခုလို တန်ဖိုးကြီးလှတဲ့ အဟာရဓာတ်တွေပါရုံသာ မကသေးပါဘူး အခြား ကျမ်းမာရေး အထောက်ကူပြု ပစ္စည်းများလည်းပိုင်ဆိုင်နေပါသေးတယ်၊ ပဲစောင်းလျားသီးစားသုံးခြင်းဖြင့် ရနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးတွေကို တင်ပြရရင်…

ပဲစောင်းလျားစားရင်…

1. Helps Prevent Premature Aging အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ရန်ကူညီသည် တနည်းပြောရရင် အရွယ်တင်ပြီး နုပျိုစေတယ်တဲ့ ( မဆိုးဘူး များများစားရမယ်😁😁) ။ 2. Reduces Headaches and Migraines ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းတို့ကို လျော့ချပေးသည်။ 3. Ensures a Healthy Pregnancy ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ကိုသေချာစေသည်။

4. Inflammation and Sprains, 5. Helps Prevent Vision Problems အမြင်အာရုံကို ကောင်းစေသည် 6. Weight loss ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ 7. Weakness အားနည်းခြင်းမဖြစ်စေဖူး၊ , 8. Can Help Prevent Diabetes ဆီချိုကိုဟန့်တားပေးတယ်

9. Prevents Asthma ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကာကွယ်နိုင်တယ်။ 10. Increases Immunity and Fights Colds ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးပွားစေပြီးအအေးမိခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်။ ဘယ်လောက်များတန်ဖိုးရှိတဲ့ အသီးပါလည်း၊

ဈေးကြီးလှတဲ့အသီး

ပဲစောင်းလျားက နယ်မှာ အရမ်းပေါပေမဲ့ မြို့ပေါ်မှာ ဝယ်စားရင် အတော်လေး ရှားပါတယ်။ နိုင်ငံခြားမှာတော့ အတော်ဈေးကြီးသော အသီးလို့ဆိုနိုင်တယ်၊ မိတ်ဆွေတဦး comment ရေးထားတာဖတ်ကြည့်တာ

“ကျတော်တို့ဆီမှာပဲစောင်းဝါးသီးတပေါင်ကို 5.99$ ပါဆရာ..အဲ့သေးသေးလေးတဗန်းကို 2.52$ တဲ့..မြန်မာငွေနဲ့ဆို သုံးထောင်ဘဲ၊ ဝယ်မစားနိုင်ပါဘူး၊ အလှကြည့်တာ၊စိုက်ဘို့မျိူးစေ့သယ်လာတယ်၊ ပဲမြစ်ပြုတ်ထုထောင်းဆီဆားနဲ့စားခြင်လို့ပါ..”၊သူပြောတဲ့ 2.52$ ပေးရတဲ့ ပဲစောင်းလျားမှာ အရွယ်မညီသော အသီးတောင့်ငယ်လေး ၁၀ တောင့်လောက်ဘဲပါတယ်၊ ၁၀ တောင့်ကို ၃၀၀၀ ဆိုတော့ တတောင့်ကို ၃၀၀ လောက်ကျနေဘီ၊ ဒီမှာ ကျပ် ၁၀၀ / ၂၀၀ ဘိုးဆို အများကြီးရတယ်၊ အခင်းထဲက ခူးပြီး ရောင်းတာမို့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် လည်းစားရတယ်၊ သူ့ comment မြင်ပြီးမှ ပဲစောင်းလျားကို တန်ဖိုးထား စားဖြစ်တော့တယ်၊

ပဲမြစ်

ပဲမြစ်ဟာ ပဲစောင်းလျားပင်ကနေရတာပါ၊ ပဲမြစ်ကို ပြုတ် အပေါ်က အခွံကိုနွာပြီးပြားနေအောင်ထု ၊ ပြီးရင် မြေပဲဆုံဆီမွှေးမွှေးလေး ဆမ်းပြီးစားရရင် အလွန်ကို အရသာရှိသော အညာအစားအစာတခုပါ၊ အခုလည်း ပဲမြှစ်တွေပေါ်နေဘီ၊ ကဲမိတ်ဆွေများရော…ထမင်းစားပြီးရင် ပဲမြစ်ပြုတ်လေးနဲ့ အချိုတည်းရရင်….

Credit. Agricultural crd တိုင်းရင်းဆေးမြန်မာ ကိုးကား .Wikipedia

Zawgyi

အခုလို ေဆာင္းတြင္းမွာဆိုရင္ ပဲေစာင္းလ်ားသီးေလးကို ေရေႏြးေလးေဖ်ာ၊ ငပိရည္ေလးနဲ႔ဆို စားလို႔ေကာင္းမွေကာင္း.အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းမႈကို ကာကြယ္ေပးတယ္အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ေႏွာင့္ေႏွးေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္မ်ားပဲေစာင္းလ်ားသီးမွာ ဗီတာမင္ စီ၊ ဗီတာမင္ ေအ တို႔ ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ေနပါတယ္။

ဒီဗီတာမင္ဓာတ္ေတြက Antioxidants ေတြလိုဘဲ အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတဲ့ အေရးအေၾကာင္းေတြ ေပၚလာတာေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။အသားအေရကို တင္းရင္းေစ Antioxidant ဓာတ္ေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ အသားအေရကို တင္းရင္းေစပါတယ္။ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈနည္း
ပဲေစာင္းလ်ားသီးက ကယ္လိုရီ ပါဝင္မႈနည္းပါတယ္။ ပဲေစာင္းလ်ားသီး ၁၀၀ ဂရမ္မွ ၄၉ ကယ္လိုရီဘဲ ရွိပါတယ္။

ဗီတာမင္ စီပါဝင္မႈမ်ားဗီတာမင္ စီပါဝင္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို အားေကာင္းေစပါတယ္။သတၱဳဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ ဓာတ္မ်ားပဲေစာင္းလ်ားသီးမွာ အေရးႀကီးတဲ့ သတၱဳဓာတ္ေတြျဖစ္တဲ့ သံဓာတ္၊ Manganese၊ ေကာ့ပါး၊ ကယ္ဆီယမ္၊ Phosphorus၊ မဂၢနီဆီယမ္တို႔လည္း ပါဝင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ DNA ေတြ ပ်က္စီးမႈကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ စိတ္ကို ၾကည္လင္ေစၿပီး အားအင္ေတြကိုလည္း ျဖစ္ေစပါတယ္။

ကယ္ဆီယမ္ ႂကြယ္ဝပဲေစာင္းလ်ားသီးမွာ ကယ္ဆီယမ္၊ Phosphorus ဓာတ္ေတြႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဒီဓာတ္ေတြက အ႐ိုးကို သန္မာေစၿပီး အားအင္ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။
ပဲေစာင္းလ်ား နဲ႔ ပဲျမစ္

ပဲေစာင္းလ်ားကို winged bean လို႔ေခၚပါတယ္၊ wing ဆိုတာ အေတာင္ပါ၊ English လို winged bean ဆိုေတာ့ အေတာင္ပါတဲ့ အသီးကိုဆိုလိုတယ္၊ tetra ဆိုတာ four ျဖစ္တယ္၊ species names : tetragonolobus ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္အရ ေဒါင့္ ေလးေထာင့္နဲ႔ အေတာင္ ေလးခုပါေသာ အသီးလို႔ဆိုရမွာပါ၊

ပဲေစာင္းလ်ားသီး အေစ့ထဲမွာေတာ့ အသားဓာတ္က 35% အထိ ပါဝင္တယ္၊ အသီးသာမက တပင္လုံးကို စားသုံးႏိုင္တယ္ ၊ ပဲေစာင္းလ်ားသီးထဲမွာ က်မ္းမာေရးကို အေထာက္ကူျပဳေစေသာ အဟာရတန္ဖိုး nutrient value မ်ားစြာပါတယ္၊ ဒီပဲသီးကို စားသုံးျခင္းျဖင့္ balanced diet ကိုျဖစ္ေစတယ္။

သူရဲ႕ nutrients ထဲမွာ အသားဓာတ္မ်ားစြာ proteins၊ သတၳဳဓာတ္ေတြ minerals ၊ ဗီတာမင္ေတြ vitamins, အထူးသျဖင့္ပါတာက ဗီတာမင္ ေအ Vitamin A ျဖစ္ၿပီး ထုံးဓာတ္ calcium, သံဓာတ္ iron နဲ႔ အျခားေသာ ဗီတာမင္ မ်ားလည္း ပါဝင္ပါတယ္၊

ပဲေစာင္းလ်ားသီးထဲမွာ အခုလို တန္ဖိုးႀကီးလွတဲ့ အဟာရဓာတ္ေတြပါ႐ုံသာ မကေသးပါဘူး အျခား က်မ္းမာေရး အေထာက္ကူျပဳ ပစၥည္းမ်ားလည္းပိုင္ဆိုင္ေနပါေသးတယ္၊ ပဲေစာင္းလ်ားသီးစားသုံးျခင္းျဖင့္ ရႏိုင္ေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို တင္ျပရရင္…

ပဲေစာင္းလ်ားစားရင္…

1. Helps Prevent Premature Aging အခ်ိန္မတန္မီအိုမင္းျခင္းကိုကာကြယ္ႏိုင္ရန္ကူညီသည္ တနည္းေျပာရရင္ အ႐ြယ္တင္ၿပီး ႏုပ်ိဳေစတယ္တဲ့ ( မဆိုးဘူး မ်ားမ်ားစားရမယ္😁😁) ။ 2. Reduces Headaches and Migraines ေခါင္းကိုက္ျခင္း ႏွင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းတို႔ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးသည္။ 3. Ensures a Healthy Pregnancy က်န္းမာေသာကိုယ္ဝန္ကိုေသခ်ာေစသည္။

4. Inflammation and Sprains, 5. Helps Prevent Vision Problems အျမင္အာ႐ုံကို ေကာင္းေစသည္ 6. Weight loss ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစသည္။ 7. Weakness အားနည္းျခင္းမျဖစ္ေစဖူး၊ , 8. Can Help Prevent Diabetes ဆီခ်ိဳကိုဟန္႔တားေပးတယ္

9. Prevents Asthma ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ 10. Increases Immunity and Fights Colds ကိုယ္ခံစြမ္းအားကိုတိုးပြားေစၿပီးအေအးမိျခင္းကိုတိုက္ဖ်က္သည္။ ဘယ္ေလာက္မ်ားတန္ဖိုးရွိတဲ့ အသီးပါလည္း၊

ေစ်းႀကီးလွတဲ့အသီး

ပဲေစာင္းလ်ားက နယ္မွာ အရမ္းေပါေပမဲ့ ၿမိဳ႕ေပၚမွာ ဝယ္စားရင္ အေတာ္ေလး ရွားပါတယ္။ ႏိုင္ငံျခားမွာေတာ့ အေတာ္ေစ်းႀကီးေသာ အသီးလို႔ဆိုႏိုင္တယ္၊ မိတ္ေဆြတဦး comment ေရးထားတာဖတ္ၾကည့္တာ

“က်ေတာ္တို႔ဆီမွာပဲေစာင္းဝါးသီးတေပါင္ကို 5.99$ ပါဆရာ..အဲ့ေသးေသးေလးတဗန္းကို 2.52$ တဲ့..ျမန္မာေငြနဲ႔ဆို သုံးေထာင္ဘဲ၊ ဝယ္မစားႏိုင္ပါဘူး၊ အလွၾကည့္တာ၊စိုက္ဘို႔မ်ိဴးေစ့သယ္လာတယ္၊ ပဲျမစ္ျပဳတ္ထုေထာင္းဆီဆားနဲ႔စားျခင္လို႔ပါ..”၊

သူေျပာတဲ့ 2.52$ ေပးရတဲ့ ပဲေစာင္းလ်ားမွာ အ႐ြယ္မညီေသာ အသီးေတာင့္ငယ္ေလး ၁၀ ေတာင့္ေလာက္ဘဲပါတယ္၊ ၁၀ ေတာင့္ကို ၃၀၀၀ ဆိုေတာ့ တေတာင့္ကို ၃၀၀ ေလာက္က်ေနဘီ၊ ဒီမွာ က်ပ္ ၁၀၀ / ၂၀၀ ဘိုးဆို အမ်ားႀကီးရတယ္၊ အခင္းထဲက ခူးၿပီး ေရာင္းတာမို႔ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ လည္းစားရတယ္၊ သူ႔ comment ျမင္ၿပီးမွ ပဲေစာင္းလ်ားကို တန္ဖိုးထား စားျဖစ္ေတာ့တယ္၊

ပဲျမစ္

ပဲျမစ္ဟာ ပဲေစာင္းလ်ားပင္ကေနရတာပါ၊ ပဲျမစ္ကို ျပဳတ္ အေပၚက အခြံကိုႏြာၿပီးျပားေနေအာင္ထု ၊ ၿပီးရင္ ေျမပဲဆုံဆီေမႊးေမႊးေလး ဆမ္းၿပီးစားရရင္ အလြန္ကို အရသာရွိေသာ အညာအစားအစာတခုပါ၊ အခုလည္း ပဲျမႇစ္ေတြေပၚေနဘီ၊ ကဲမိတ္ေဆြမ်ားေရာ…ထမင္းစားၿပီးရင္ ပဲျမစ္ျပဳတ္ေလးနဲ႔ အခ်ိဳတည္းရရင္….

Credit. Agricultural crd တိုင္းရင္းေဆးျမန္မာ ကိုးကား .Wikipedia

အမိုက်စား ‌လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ကြိုးစားပမ်း စားလုပ်နေ တဲ့ ချီချီ ရဲ့ VIDEO

Beauty Blogger လောက မှတစ်ဆင့် အနုပညာလောက ထဲကို ဝင်ရောက်လာပြီး ပရိသတ်တွေရဲ့ တစ်ခဲနက် ဝန်းရံအားပေးမှုတွေကို ရရှိထားသူကတော့ သရုပ်ဆောင် မင်းသမီးချောလေး နေခြည်ဦးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ချီချီဟာ ယောကျာ်းလေးပရိသတ်များသာမကဘဲ မိန်းကလေးပရိသတ်တွေကပါ အရိပ်တကြည့်ကြည့်နဲ့ ချစ်ခင်မှုတွေကို ရရှိထားသူ တစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူမဟာ အနုပညာ အလုပ်တွေကို တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုပိုပြီး ကြိုးစားလုပ်ကိုင်နေတာကြောင့်လည်း အချိန်တိုအတွင်း အောင်မြင်မှုတွေ ရရှိနေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ချီချီဟာ လတ်တလောမှာတော့ အနုပညာ လှုပ်ရှားမှုတွေ သိပ်မရှိသေးဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို နေ့ရက်တိုင်းလိုလို လုပ်ဆောင်နေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိသတ်တွေနဲ့ အဆက်အသွယ် မပြတ်အောင်လို့လည်း သူမရဲ့ လူမှုကွန်ယက်များမှ တစ်ဆင့် လှုပ်ရှားမှုလေးတွေကို အမြဲ ဝေမျှတင်ဆက် ပေးနေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မနေ့ကလည်း ချီချီရဲ့ Facebook Story မှာ ဗီဒီယိုလေးတွေ တင်ထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကတော့ အားလပ်ချိန်တွေမှာတောင် ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာ သန်စွမ်းစေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ကြိုးစားပမ်းစား လုပ်နေတဲ့ ချီချီရဲ့ ဗီဒီယိုလေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ချီချီကတော့ ဝေဖန်မှုတွေ ဘယ်လောက်ပဲ ကြုံတွေ့နေပါစေ မမှုဘဲ ရှေ့ဆက်လျှောက်ရမယ့် အနုပညာပန်းတိုင်ကို မရောက်ရောက်အောင် လျှောက်လှမ်းနေသူတစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိသတ်တွေလည်း ကြည်ရှုခံစားနိုင်အောင် ချီချီရဲ့ ဗီဒီယိုလေးတွေကို တစ်ဆင့်ပြန်လည် ကူးယူတင်ဆက်ပေးလိုက် ရပါတယ်နော်။

 

Credit

Zawgyi

Beauty Blogger ေလာက မွတစ္ဆင့္ အႏုပညာေလာက ထဲကို ဝင္ေရာက္လာၿပီး ပရိသတ္ေတြရဲ႕ တစ္ခဲနက္ ဝန္းရံအားေပးမႈေတြကို ရရွိထားသူကေတာ့ သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းသမီးေခ်ာေလး ေနျခည္ဦးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခ်ီခ်ီဟာ ေယာက်ာ္းေလးပရိသတ္မ်ားသာမကဘဲ မိန္းကေလးပရိသတ္ေတြကပါ အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ ခ်စ္ခင္မႈေတြကို ရရွိထားသူ တစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ အႏုပညာ အလုပ္ေတြကို တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ ပိုပိုၿပီး ႀကိဳးစားလုပ္ကိုင္ေနတာေၾကာင့္လည္း အခ်ိန္တိုအတြင္း ေအာင္ျမင္မႈေတြ ရရွိေနတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ခ်ီခ်ီဟာ လတ္တေလာမွာေတာ့ အႏုပညာ လႈပ္ရွားမႈေတြ သိပ္မရွိေသးဘဲ က်န္းမာေရးအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ေန႔ရက္တိုင္းလိုလို လုပ္ေဆာင္ေနတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြနဲ႔ အဆက္အသြယ္ မျပတ္ေအာင္လို႔လည္း သူမရဲ႕ လူမႈကြန္ယက္မ်ားမွ တစ္ဆင့္ လႈပ္ရွားမႈေလးေတြကို အၿမဲ ေဝမွ်တင္ဆက္ ေပးေနတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ မေန႔ကလည္း ခ်ီခ်ီရဲ႕ Facebook Story မွာ ဗီဒီယိုေလးေတြ တင္ထားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါကေတာ့ အားလပ္ခ်ိန္ေတြမွာေတာင္ ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာ သန္စြမ္းေစရန္အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ႀကိဳးစားပမ္းစား လုပ္ေနတဲ့ ခ်ီခ်ီရဲ႕ ဗီဒီယိုေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခ်ီခ်ီကေတာ့ ေဝဖန္မႈေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ ႀကဳံေတြ႕ေနပါေစ မမႈဘဲ ေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္ရမယ့္ အႏုပညာပန္းတိုင္ကို မေရာက္ေရာက္ေအာင္ ေလွ်ာက္လွမ္းေနသူတစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြလည္း ၾကည္ရႈခံစားႏိုင္ေအာင္ ခ်ီခ်ီရဲ႕ ဗီဒီယိုေလးေတြကို တစ္ဆင့္ျပန္လည္ ကူးယူတင္ဆက္ေပးလိုက္ ရပါတယ္ေနာ္။

Credit

ဖော်မလင်ပါတဲ့ ပုဇွန် နဲ့ ငါးတွေကိုရွေးချယ်နိုင်မဲ့နည်းလမ်း (မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်)

ခေတ်မီတိုးတက်လာခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးလို့ ဆိုရမလားပဲ။ ဒီနေ့ခေတ်ကြီးထဲမှာ သီးနှံ့တွေမှာ ဖော်မလင် သုံးလာကြတယ်။ အမြဲတမ်းလတ်ဆက်နေအောင်ပေ့ါ။ အခုဆိုရင် သီးနှံ့တွေတင် မဟုတ်တော့ဘူး။ သားငါးတွေမှာပါ သုံးလာကြပါတယ်။ ဒီတော့ ဒီလို သုံးစွဲမှုတွေကို ပရိတ်သတ်ကြီး ဘယ်လိုရှောင်ရှားနိုင်မလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေး တစ်ခုကို ပြောပြပေးပါ့မယ်။

ဖော်မလင် သုံးထားလား သိနိုင်မဲ့အချက်…… အကြမ်းအားဖြင့် သုံးထားမထား စစ်လို့ရပါတယ်။ ဒါကတော့ ငါးတွေ ဟာ ပျော့ပြောင်းမနေဘဲ မာနေမယ်ဆိုရင် သေချာပါတယ်။ ဖော်မလင် သုံးထားပါတယ်။ ဒီထက်ပိုပြီး သေချာတာကတော့ ယင်မအုံတော့သလို၊ ပုရွက်ဆိတ်တွေလည်း မလာတော့ပါဘူး။ ဒ့ါကြောင့် ဈေးထဲမှာ ငါးတွေဟာ ဒီလိုဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် မဝယ်တာအကောင်းဆုံးပါ။

တကယ်လို့ ဝယ်ခဲ့မိရင်ရော …….။ အသားတွေ ငါးတွေ အသီးတွေကို ရေကျက်အေးနဲ့ ဆားနဲ့ ဖျော်ပြီး ၁ နာရီလောက် စိမ်ထားလိုက်ပါ။ ဖော်မလင် ဆေး ၆၀ % လောက်တော့ ထွက်သွားပါလိ့မ်မယ်။ ဒီထက်ကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းကတော့ သောက်ရေသန့်တစ်ဗူးကို ရှာလကာရည် တစ်ခွက် ရောပြီး ၁၅ မိနစ် မိနစ် ၂၀ လောက် စိမ်ထားလိုက်ပါ။ ဒါဆိုရင်တော့ ဖော်မလင် အကုန်လုံး နီးပါးထွက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်အိုဒ်နဲ့လည်း ဆေးလို့ရပါတယ်နော်။ ပရိတ်သတ်ကြီးရေ ကိုယ်က အိမ်ထောင်ရှင်မ တစ်ယောက်ဖြစ်နေမယ်ဆို။ ကိုယ်အိမ်သားတွေ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသတိထားကြပါလို့ အကြံပြုပါရစေ……။

Zawgyi

ေခတ္မီတိုးတက္လာျခင္းရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးလို႔ ဆိုရမလားပဲ။ ဒီေန႔ေခတ္ႀကီးထဲမွာ သီးႏွံ႔ေတြမွာ ေဖာ္မလင္ သုံးလာၾကတယ္။ အၿမဲတမ္းလတ္ဆက္ေနေအာင္ေပ့ါ။ အခုဆိုရင္ သီးႏွံ႔ေတြတင္ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ သားငါးေတြမွာပါ သုံးလာၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဒီလို သုံးစြဲမႈေတြကို ပရိတ္သတ္ႀကီး ဘယ္လိုေရွာင္ရွားႏိုင္မလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေလး တစ္ခုကို ေျပာျပေပးပါ့မယ္။

ေဖာ္မလင္ သုံးထားလား သိႏိုင္မဲ့အခ်က္…… အၾကမ္းအားျဖင့္ သုံးထားမထား စစ္လို႔ရပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ငါးေတြ ဟာ ေပ်ာ့ေျပာင္းမေနဘဲ မာေနမယ္ဆိုရင္ ေသခ်ာပါတယ္။ ေဖာ္မလင္ သုံးထားပါတယ္။ ဒီထက္ပိုၿပီး ေသခ်ာတာကေတာ့ ယင္မအုံေတာ့သလို၊ ပု႐ြက္ဆိတ္ေတြလည္း မလာေတာ့ပါဘူး။ ဒ့ါေၾကာင့္ ေဈးထဲမွာ ငါးေတြဟာ ဒီလိုျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ မဝယ္တာအေကာင္းဆုံးပါ။

တကယ္လို႔ ဝယ္ခဲ့မိရင္ေရာ …….။ အသားေတြ ငါးေတြ အသီးေတြကို ေရက်က္ေအးနဲ႔ ဆားနဲ႔ ေဖ်ာ္ၿပီး ၁ နာရီေလာက္ စိမ္ထားလိုက္ပါ။ ေဖာ္မလင္ ေဆး ၆၀ % ေလာက္ေတာ့ ထြက္သြားပါလိ့မ္မယ္။ ဒီထက္ေကာင္းတဲ့ နည္းလမ္းကေတာ့ ေသာက္ေရသန္႔တစ္ဗူးကို ရွာလကာရည္ တစ္ခြက္ ေရာၿပီး ၁၅ မိနစ္ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ စိမ္ထားလိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ေဖာ္မလင္ အကုန္လုံး နီးပါးထြက္သြားပါလိမ့္မယ္။ ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ပါေအာက္အိုဒ္နဲ႔လည္း ေဆးလို႔ရပါတယ္ေနာ္။ ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ ကိုယ္က အိမ္ေထာင္ရွင္မ တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနမယ္ဆို။ ကိုယ္အိမ္သားေတြ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးသတိထားၾကပါလို႔ အႀကံျပဳပါရေစ……။

လိုက်ဖက်တဲ့ ဖက်ရှင်လေး ကို အထာကျကျ ဝတ်ဆင်ပြီး ဆွဲဆောင်မှု ရှိရှိ အသည်းယားစရာ ကောင်းအောင် ပို့စ်ပေးနေ တဲ့ သွန်းဆက်

မင်းသမီးချောလေးသွန်းဆက် က အောင်မြင်နေတဲ့ အနုပညာရှင် တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ဖြူဖွေး နုဖက်နေတဲ့ အသားရေလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားသလို ပါးဖောင်းဖောင်းလေးနဲ့ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ပုံစံလေးတွေကြောင့် ပရိသတ်တွေ အချစ်ပိုနေရတာဖြစ်ပါတယ်။ဒါ့အပြင် မကြာခဏဆိုသလို အသည်းယားစရာကောင်းတဲ့ tiktok လေးတွေကိုလည်း ဆော့ကစားတာ တွေ့ရပါတယ်။ သူမရဲ့ tik tok လေးကလည်း ကြည့်ရှု့သူများပြီး ရေပန်းစားနေတဲ့ tik tok လေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သွန်းဆက်ကတော့ ဝတ်စားဆင်ယဉ်မှုမှာလည်း ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အလှတရားတွေ ကြောင့် ဘယ်လို့ ဖက်ရှင်တွေပဲ ဖြစ်ဖြစ် စမတ်ကျကျ ဝတ်ဆင်တတ်သူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လတ်တလောမှာတော့ သူမဟာ ကပ်ရောဂါကြောင့် အနုပညာအလုပ်တွေကို ခဏတာရပ်နားထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုမှာတော့ သွန်းဆက်က မြင်သူတိုင်း ချစ်အားပိုလောက်မယ့် အလန်းစား ပုံလေးတွေကို တင်ပေး လာခဲ့ပါတယ်။

ဒီပုံလေးတွေထဲမှာတော့ သွန်းဆက်က အေးချမ်းတဲ့ ဒီဇင်ဘာလလေးနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ဖက်ရှင်လေး ဝတ်ဆင်ပြီး အထာကျကျပို့စ်ပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သူမဝတ်ဆင်ထားတဲ့ ဖက်ရှင်လေးကလည်း ပင်ကိုယ်အလှတရားတွေနဲ့ လိုက်ဖက်နေတာ တွေ့ရပါတယ်။ ကဲ..ပရိသတ်ကြီးရေ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အလှတရားတွေနဲ့ ဖမ်းစားထားတဲ့ သွန်းဆက်ရဲ့ ပုံလေးတွေကို ပြန်လည်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

Source – Thun Sett fb account

Zawgyi

မင္းသမီးေခ်ာေလးသြန္းဆက္ က ေအာင္ျမင္ေနတဲ့ အႏုပညာရွင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး ျဖဴေဖြး ႏုဖက္ေနတဲ့ အသားေရေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားသလို ပါးေဖာင္းေဖာင္းေလးနဲ႔ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ပုံစံေလးေတြေၾကာင့္ ပရိသတ္ေတြ အခ်စ္ပိုေနရတာျဖစ္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ မၾကာခဏဆိုသလို အသည္းယားစရာေကာင္းတဲ့ tiktok ေလးေတြကိုလည္း ေဆာ့ကစားတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ သူမရဲ႕ tik tok ေလးကလည္း ၾကည့္ရႈ႕သူမ်ားၿပီး ေရပန္းစားေနတဲ့ tik tok ေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သြန္းဆက္ကေတာ့ ဝတ္စားဆင္ယဥ္မႈမွာလည္း ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အလွတရားေတြ ေၾကာင့္ ဘယ္လို႔ ဖက္ရွင္ေတြပဲ ျဖစ္ျဖစ္ စမတ္က်က် ဝတ္ဆင္တတ္သူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လတ္တေလာမွာေတာ့ သူမဟာ ကပ္ေရာဂါေၾကာင့္ အႏုပညာအလုပ္ေတြကို ခဏတာရပ္နားထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခုမွာေတာ့ သြန္းဆက္က ျမင္သူတိုင္း ခ်စ္အားပိုေလာက္မယ့္ အလန္းစား ပုံေလးေတြကို တင္ေပး လာခဲ့ပါတယ္။

ဒီပုံေလးေတြထဲမွာေတာ့ သြန္းဆက္က ေအးခ်မ္းတဲ့ ဒီဇင္ဘာလေလးနဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ဖက္ရွင္ေလး ဝတ္ဆင္ၿပီး အထာက်က်ပို႔စ္ေပးေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူမဝတ္ဆင္ထားတဲ့ ဖက္ရွင္ေလးကလည္း ပင္ကိုယ္အလွတရားေတြနဲ႔ လိုက္ဖက္ေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ကဲ..ပရိသတ္ႀကီးေရ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အလွတရားေတြနဲ႔ ဖမ္းစားထားတဲ့ သြန္းဆက္ရဲ႕ ပုံေလးေတြကို ျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Source – Thun Sett fb account